1、贛州腰部骨質增生的治療方法
不嚴重可以選擇保守治療，嚴重的話就要考慮手術了
2、贛州骨質增生什麼醫院好
好的醫院不只一個吧 你要治這個 可以用民間偏方啊 衣刪吧 漆山舞林 期依是欺 。
3、贛州治療腰椎骨質增生
你是想問哪方面呢
4、贛州哪個醫院可以治療骨質增生和腰椎間盤突出的呢！
你好，腰突鍛煉方法如下：
方法一：拱動腰部。兩腿並攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反復15次。然後可以用獨絕康能幫助消除腰部疼痛。
方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。