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骨質增生與補鈣的關系

發布時間:2020-11-13 00:24:52

1、骨質增生到底是什麼原因?日常生活中,補鈣跟骨刺有什麼關系?

一般情況下,骨質增生常出現在中老年人身上。但近年來,越來越多的年輕人因飲食習慣,運動過度,也趕起了「時髦」,得了關節骨質增生症。骨質增生是什麼導致的?可能的原因,基本都說到了
1、軟骨損傷
關節部位的軟骨損傷會形成骨刺,這些骨刺對機體造成慢性刺激後,就可能導致軟組織損傷,出血或者腫脹。
2、過度肥胖
骨質增生的出現,和過度肥胖有關。臨床上,有許多骨質增生患者都存在肥胖的症狀,其體重遠遠超過正常的范圍。如果沒有及時控制體重,減輕關節部位的磨損,就可能引發骨質增生。
3、缺鈣
鈣是人體骨骼以及牙齒的重要組成部分,如果缺鈣沒有及時處理,容易出現骨質疏鬆或者骨骼方面的疾病,骨質增生也是常見的一種。因此,平時需要注重飲食方面的問題,注意飲食均衡營養,多吃富含鈣質的食物,例如牛奶,豆製品等。
長期過量運動,則容易增加心肺的負擔,還可能引發某些不良症狀,例如加速關節部位的磨損,增加關節的壓力等。久而久之,可能出現某些軟組織損傷,或者引發骨質增生。

2、骨質增生與補鈣也有關系嗎?

現今,許多中老年人在服用各種各樣的鈣劑,鈣缺乏會引起骨質疏鬆,有骨質疏鬆的要及早補鈣,這已慢人們都知道的常識了。但許多中老年人患有骨質增生,患有骨質增生的人能補鈣嗎?補鈣能否使骨質增生加重? 骨質增生與骨質疏鬆雖然是完全不同的病變,但二者的發病基礎卻是由於鈣缺乏所致。所以,在臨床上骨質疏鬆與骨質增生往往是同時存在的。 為什麼人到老年既發生骨質疏鬆又容易骨質增生呢?這與人到老年體內激素水平的變化有關。50歲以上的老年人,血中甲狀旁腺激素增加,降鈣素含量也增加。甲狀旁腺激素增加的後果是破骨活躍,骨吸收增加,使得骨超量脫鈣,骨骼中的鈣游離到血中,其結果一方面骨質疏鬆加劇,另一方面血鈣含量則增高。據研究,50歲以上的人血清鈣含量明顯增高,到71歲以扣,血清鈣的濃度達到人生最高水平,且女性高於男性。而降鈣素的增加則促進了成骨活動,加速新骨的形成這是對骨鈣丟失的一種代償作用。然而,這種代償性新骨的形成往往是在骨關節的邊緣長成骨刺,這就是骨質增生的發病機理。可見,骨質增生和骨質疏鬆是鈣丟失引起的一對孿生病。 所以,患了骨質疏鬆要補鈣,患了骨質增生也要補鈣。通過補鈣,增加鈣質的吸收,能刺激血鈣的自穩定系統,掏甲狀旁腺激素的過量分泌,降低血清鈣含量,增加骨鈣含量,最終達到既能防治骨質增生,又能防治骨質疏鬆的目的。

3、骨質增生的人群需要補鈣嗎?

你好,根據你的描述,目前存在膝關節疼痛的情況,為膝關節骨關節,骨質增生不是補鈣引起的,是可以補鈣的,而且補鈣對身體還有好處。

4、骨質增生就不需要補鈣?

骨質增生是中老年人常見的疾病,無論是勞動者還是職業白領,都不可避免地伴隨著日益嚴重的年齡疼痛。但是我們年輕人已經開始成為骨質增生的“目標”。隨著醫療意識的提高,人們越來越關注自己的健康。正因為如此,吃葯看病不分青紅皂白的現象屢見不鮮。前幾天門診有個病人問:“我有骨質增生。該補什麼鈣片?”有必要為每個人糾正這種誤解。

骨質增生,還需要補鈣嗎?聽聽專家說了什麼

1.骨質增生是什麼病?

骨質增生一般認為是中年以後骨骼的退化,原因很多,比如長期站立或行走,保持一定的姿勢等等。這種情況下,由於肌肉牽拉、撕脫、出血,組織血腫,形成多刺或唇狀骨質增生,即普通人口中的長“骨刺”,對軟組織產生機械刺激,引起相應的臨床症狀。可見骨質增生不僅是老年人的最愛,也是年輕一代的目標群體,如IT、會計、久坐的學生、司機、白領等等。

2.骨質增生應該補鈣嗎?

從營養角度來說,骨質增生和骨質疏鬆有一個共同點,就是長期缺鈣造成的。為什麼這么說?骨作為支撐身體的器官,對力的變化特別敏感,然後根據力的變化不斷重構其結構和形狀。當其患有衰老、損傷、肥胖、骨代謝異常、內分泌紊亂、神經營養障礙、血液循環改變等因素時,引起骨重建、骨質破壞、繼發性骨質增生。所以骨質疏鬆和骨質增生可以概括為缺鈣症,骨質疏鬆和骨質增生在臨床上往往同時存在。而且骨質增生的患者基本都是結合骨關節炎的局部炎症,所以骨質增生和骨關節炎幾乎是很好的夥伴。所以骨質增生適當補鈣。通過補鈣,一方面可以促進鈣的吸收,另一方面可以抑制甲狀旁腺激素(調節血磷和血鈣的激素)的過度分泌,降低血鈣含量,增加骨鈣含量,最終達到一舉兩得的效果。

3.骨質增生的預防只能靠早期補鈣嗎?

預防骨質疏鬆症,需要早開始。除了“補缺鈣”,早期補鈣還應該在日常生活中養成良好的習慣。首先,保持正確的站姿和坐姿,避免受傷:如果連續坐一個小時以上,要起身拉伸,防止腰肌勞損和關節損傷。其次,適當的控制體重和減重:超重會加重關節軟骨的磨損,使關節軟骨承受的壓力不均勻,引起骨質增生,減輕體重減輕,控制體重,不僅保護關節,還有助於預防心腦血管疾病。

另外,適當的軟骨營養:骨質增生主要是軟骨磨損引起的,所以保護軟骨很重要,早期可以合理服用氨基葡萄糖膠囊。再者,注意保暖禦寒:寒冷刺激,尤其是天氣交替時,會使肌肉和血管痙攣,加重疼痛,所以要注意保暖,尤其是頸部關節,最容易受到刺激和忽視。最後,鼓勵大家每天適度運動半小時,延緩關節衰老。但老年人一定要避免劇烈運動,可以選擇一種中國傳統太極拳(太極拳)、廣場舞、廣播體操等等。但是不要運動太用力。如果已經出現骨質增生,需要做好保養。注意勞逸結合,避免爬山、上下樓梯、深蹲作業,並對鈣、維生素D、磷酸鹽對症進行補償。同時可以給予氨基葡萄糖來滋養軟骨。

5、骨質增生和缺鈣有關系嗎?補鈣太多是不是也有弊端?

補鈣對於骨質增生來說作用不是很大,不過可以預防骨質疏鬆。
因為這兩種病症的發病原因不一樣
不過建議您可以試試氨糖,對治骨質增生效果是很好的。也可以促進鈣的吸收,
您選鈣片的話,建議您可以選擇含有D3的鈣片,液體鈣是最好的。
希望您對有所幫助

6、骨質增生病人可以補鈣嗎?

骨質增生,俗稱長骨刺。有人認為,骨質增生患者和預防骨刺的人應少吃高鈣食品,控制鈣質的攝入。然而有網友稱:骨質增生其實是缺鈣的表現,需要多吃高鈣食品。那麼,骨質增生患者究竟能不能補鈣?其病因到底是什麼呢?央視財經頻道《是真的嗎》記者采訪了相關專家。

北京積水潭醫院脊柱外科副主任醫師韋介紹:「骨質增生,從嚴格意義上來說,並不是一類疾病。它是人體在老化過程中的一種非常正常的生理現象。從醫學上講,骨質增生是骨骼為了穩定的一種自我保護機制。其實骨質增生是非常普遍的。我們有過統計,在50歲以上的人群當中,百分之六十的女性、百分之八十的男性都會出現骨質增生。除此之外,有些職業,例如伏案工作者、教師,因為長期低頭工作或看電腦,會出現頸椎的骨質增生。運動員、重體力工作者,會出現腰椎和腿的骨質增生。另外長期熬夜的人,因為過度疲勞,也容易在年輕的時候產生骨質增生。除此之外,骨質增生還跟飲食、飲水、種族和基因等多個因素相關。」
看來骨質增生主要是由於骨骼勞損老化,身體為了穩定的滿足長時間或高強度活動,而造成骨質增生。那麼,對於已經長了骨刺的患者來說,再補鈣會不會導致增生更加嚴重呢?

武警總醫院主任營養醫師劉慶春解釋:「骨質增生的患者是完全可以補鈣的。有人可能會認為,骨質增生的病人是因為鈣吃得過多而導致的,所以不敢多補鈣,擔心再補鈣會導致病情加重。事實可能恰恰相反,骨質增生的病人,如果做身體檢查,很可能是缺鈣的。臨床上經常出現,骨質增生的病人同時也患有骨質疏鬆,也就是缺鈣狀態。因為缺鈣會導致骨骼的形狀、結構包括功能受影響,從而導致關節的功能受影響,反倒更容易促進骨質的增生。所以說,骨質增生的病人,是完全可以補鈣,而且需要補鈣的。」
醫生還強調,雖然鈣是骨骼的主要成分,但並不是補鈣就會讓骨骼繼續生長。在骨質增生患者中,中老年人佔了絕大多數,很多骨質增生的患者往往還伴有骨質疏鬆,所以千萬不要因為補鈣而左右為難。那麼,骨質增生的患者應該怎樣防治和減緩增生呢?

韋說:「首先要控制肥胖,過重容易導致骨質增生。第二,調整工作和生活的節奏,不要保持一個姿勢久坐,否則一部分肌肉或骨骼會過度勞累,導致增生。第三是注意飲食,我們發現,B族維生素的攝入與骨質增生有關。B族維生素的缺乏,會加重骨質增生的發展。另外對於老年人和年輕人,我們有不同的建議。對於年輕人,我們建議不要過度勞累,不能過度運動。而老年人恰恰相反,老年人的筋骨並不強壯,肌肉容易萎縮,這時骨骼會發生增生來替代肌肉的作用。因此對於老年人,我們建議做適量的體育訓練,增加軀干肌和四肢肌的肌肉力量,做保護骨骼的一些運動,可以減少骨質增生。」

醫生還提醒,雖然骨質增生是一種正常的生理現象,但也會轉化為病理性的疾病。如果增生的骨質對周圍神經、血管及其他結構造成壓迫,就應當及時就醫,盡早治療。

受訪專家:北京積水潭醫院脊柱外科副主任醫師韋、武警總醫院主任營養醫師劉慶春

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