需要注意休息避免長期久坐低頭工作上網勞累， 飲食清淡規律加強營養適當補鈣 ，適當活動頸肩部，可以局部熱敷，按摩針灸理療等物理治療緩解不適 ，可以應用骨質增生貼膏，頸舒顆粒 頭疼明顯應用一些顱痛定等葯物，適當補充健力多氨糖軟骨素，改善骨關節健康
2、頸椎骨質增生,韌帶鈣化，頭痛，怎麼辦？
建議做一次核磁共振MR檢查，看看脊髓神經是否有影響，以免耽誤病情延誤治療。按摩只能治療肌肉勞損，不能治好頸椎病的骨質增生。
3、請問這個頸椎病頭疼骨質增生讓我好想死
不妨試試食療加以輔助：1、黑木耳、白木耳適量煮爛加蔗糖。2、白木耳、白果、白蓮子、百合及龍眼乾煮糖水。3、海參、魚鰾、栗子、香菇各適量燜雞或雞爪。4、菜花炒蝦仁。5、黑木耳炒包菜。6、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。7、可多吃豆豉、絲瓜、蠶蛹等；可常食用茴香、桂皮、花椒等調味品；可多吃些芹菜、紅梗菜、青 菜、水果等清涼的食物；可常服薏苡仁、扁豆、赤小豆等，患者均可以酒、醪等作食物薏苡仁、赤小豆可化濕退腫，可以煮粥當點心常服。如果配合使用一個叫思家膏貼的效果會比較好，了解下吧。
4、頸椎骨質增生引起的頭疼怎麼辦
問題分析：你好，根據你的情況分析 長期勞累很容易患有頸間盤突出或膨出,頸椎骨質增生,鍵盤突出壓迫神經血管可導致手臂麻木疼痛,頭暈頭痛的症狀,症狀嚴重時有必要去醫院做個頸部CT,了解一下壓迫情況跟骨質增生的程度.
意見建議：建議選擇頸托或是頸部牽引治療,葯物治療不明顯,葯物建議選擇舒筋活血葯.頸部不要做劇烈的活動,比如猛回頭.盡量不要做長時間低頭的工作.不要自己用過硬的手法按摩,一定要找專業的人做.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
5、骨質增生和神經性偏頭痛者該如何注意飲食？
你沒說明白，據我的經驗，你應該是頸椎病引起的。 解釋清楚，骨質增生的最根本原因是缺鈣，很多人都會有誤解。 所以補鈣是前提。 你說的偏頭痛可能是有頸椎病引起，建議做相關檢查，拍個片子確診。
6、什麼是骨質增生？方法哪個見效呀 這個問題頭疼了很久了，都不知道怎麼辦了。
可以嘗試「金天閣」這個葯
7、羚銳通絡祛痛膏（骨質增生一貼靈）頸椎生骨刺，引起頭痛，能貼嗎？會有效果嗎？
請放心，骨刺不會引起頭痛。骨刺也不需要治療。頭痛頸椎疼痛是頸椎錯位擠壓著神經而出現疼痛。就是把頸椎上貼滿去疼膏葯，當時有點止痛作用，膏葯一去仍然會疼痛，因為去疼膏葯不會使錯位的頸椎骨自動恢復原來的位置。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，方法是：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了，所有症狀消失了，就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。頸椎生理曲度變直的不可以用這個復位方法。
8、什麼是骨質增生？方法哪個見效呀 這個問題頭疼了很久了，都不知道怎麼辦了。
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9、骨質增生會引起頭痛 嗎？
骨質曾生一般情況下不容易引起頭疼，但是要是增生處壓迫神經了就會出現頭疼現象的。注意點了！