骨質增生的患者應該多吃一些含鈣量比較高的食物，包括牛奶和奶製品以及版芝麻醬和豆權製品，這些食物都會含有豐富的鈣，也能夠利於鈣的吸收和補充，對於骨質增生患者是非常有好處的，患者還應該多吃一些富含抗氧化劑的食物，能夠有效的預防自由基的破壞，減緩炎症的表現，維生素能夠協助人體對鈣的吸收，所以要多吃一些新鮮的蔬菜。
骨質增生患者康復之後，在飲食當中也是需要去注意，有些食物是不能夠吃的，比如我們經常吃的橙子和橘子，任何的流程類的水果都會有一些物質的干擾，會導致體內的礦物質的平衡受到影響，此盡量的少吃橘子和橙子，還不能夠經常的喝酒喝咖啡。
另外在飲食當中也不能夠攝入蛋白質過多，因為蛋白質太多，就會造成體內的鈣的排出，這對於骨質增生的患者來說，是不能夠吃含有太多的蛋白質的食物，也不要吃那些油膩性的食物，食用過多油炸類的食物，就會增加肥胖和高血壓以及動脈硬化的病症，也會加重骨質增生。
2、腰椎骨質增生日常生活中注意什麼飲食
沒有特別要注意的，適當運動，適當飲食就行。
3、腰椎骨質增生在飲食上應注意點什麼？
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4、腰椎骨質增生在日常生活和飲食中應該注意些什麼？
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5、骨質增生飲食吃什麼最好
你好 你今年多少歲了？建議你吃低膽固醇、含鈣量高的、熱量低的營養品、這樣可以全面有效的減輕骨質增生、進而再做長遠打算。 建議你再追問 我給你回答