平時少做低頭的工作，比如看書、上網等不要時間太長，頸椎骨質增生是常見病，吃些含鈣高的食品，再徵求一下大夫如何治療。
2、頸椎骨質增生是什麼病，該怎樣治療呢
頸椎骨質增生；它是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉著變成骨質而形成的。治療；物理療法的效果不錯的；
應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。積極醫院診治為好，祝你健康歡迎再來咨詢。
3、頸椎骨質增生;怎麼改善;幫幫忙？
人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒,堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力.,.,.,
4、頸椎骨質增生怎麼治療？
腰椎病主要症狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓，通過德初tang黑膏葯即可恢復治癒。
5、頸椎骨質增生怎麼治
歲數大了有骨質增生是正常的事，有的人輕有的人增生情況重，一般的治療不是讓增生消除掉（這是做不到的）主要是看患者都有什麼症狀。在進行診斷和治療。
6、頸椎骨質增生應怎樣處理好
頸椎骨質增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉著變成骨質而形成的。
7、頸椎骨質增生怎麼辦?
茜草根、寄生、懷牛膝各30克,續斷20克,菟絲子、杜仲各12克,補骨脂15克,血竭6克。加水煎2次,將葯汁混合,每日1劑,2次分服。
蜈蚣2條,全蠍3克,白芷、白僵蠶各6克。共研細末,取適量找於患處,每日換葯1次。
當歸、毛薑、熟地各15克,乳香、沒葯、全蠍、穿山甲各10克,丹參、肉蓯蓉各30克,鹿銜草20克,補骨脂、萊菔子、仙靈脾各12克,核桃10個(生吃為引)。水煎,每日1劑,2次分服。
用青九牛按-摩膏。