1、雙膝骨質增生微創手術後怎樣鍛煉能更快恢復
這手術是騙錢害人的，3個月後增生會更大更痛，注意休息吧。
2、膝關節骨質增患者生的康復鍛煉方法有哪些？
1）坐位，膝關節屈伸運動，可視情況於踝關節處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。
（2）踩固定自行車，每天30分鍾。
在尚未發生骨質增生時，我們可採取下列一些有效預防措施：要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。避免大強度的劇烈運動，注意保護關節注意補充鈣劑
3、滑膜炎怎麼康復鍛煉
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4、骨質增生怎麼鍛煉啊？骨質增生怎麼鍛煉才有效果？是不是經常這么鍛煉有利於身體恢復健康啊。。
不要讓身體乾重活，多補鈣，曬太陽，適當進行體育鍛煉