1、我患骨質增生３年了，膝蓋不能彎曲，走路非常辛苦怎麼辦
你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化， 是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、 職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系 .臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀. 骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病， 而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床症狀， 就不必刻意進行治療. 只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療. 如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓:可以手術取出增生的骨質. 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療: 1:飲食方面:多吃骨頭湯，適當補鈣. 2:口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g, 補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g, 3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g, 牛膝15g,水煎服.一日3次. 3:適當的運動和曬太陽，不要長時間走路. 4:自我治療:用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（ 腳後跟挖洞使腳後跟不負重）. 5:封閉治療:做3次，一周一次（但不能多做）. 6:小針刀治療. 7:在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺， 以後還是要適當休息和服中葯，不然還會復發. 祝你早日脫離痛苦恢復健康！
求採納
2、骨質增生如果疼得不能走路該怎麼辦
減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用，應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下
3、走路不穩是因為骨質增生么？
骨質增生是正常的機體退變過程，隨著年齡的增長，都會出現的，這算不上嚴重，不過他有可能壓迫神經，所以會影響的活動，導致行走不穩，一般影響下肢主要是腰椎的問題，你可以做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查看看，如果確實有壓迫神經根的情況，可以做腰椎牽引，小燕飛鍛煉，有助於症狀改善。
4、骨質增生能慢走鍛煉嗎
每個人都要鍛煉，骨質增生的人可以適當慢走，但不能走太遠，不能做太多重事，另外建議及時治療，用「本草骨康靈」內服外敷產品還可以，像去年給家人買了，現在還好好的。
5、骨質增生是不是不能走路跑步
看骨質增生的程度及是否引起症狀
無論是腰椎還是緩解，輕度增生不需要治療，不影響活動。如果增生嚴重，如腰椎骨質增生，需要卧床休息，輸液治療。無效者可能需要外科治療
6、誰說倒走能治療骨質增生，還減肥
倒走的真實功效
倒走雖然不能治療病變的腰椎，但對腰背肌肉、下肢力量、膝關節保健和身體協調性卻有些神奇的「療效」。
1.緩解腰背酸痛
倒走起源於20世紀70年代，田徑運動員受傷後，通過這種方法進行恢復訓練。
由於與正走時脊柱微微向前屈的姿勢相反，所以倒走時會使脊椎和腰背肌承受比平時更大的運動量，得到更多的鍛煉。
2.增強平衡能力
和閉眼「金雞獨立」類似，人在倒退運動時因缺少視覺刺激，身體會開啟更多的平衡感知，這樣就能提高平衡能力。
3.強健膝關節
膝關節的傷損健康與股四頭肌（大腿前側肌群）和腘繩肌（大腿後側肌肉）有很大關系。倒走時，腘繩肌會得到充分鍛煉，這對維持膝關節穩定、減少扭傷都有很重要的作用。
4.比正走燃脂效果好
日本有研究發現，同速同條件時，倒走鍛煉能更大限度地調動肌肉工作，使下肢能量消耗大於正走。
● 倒走雖好，但4類人不適用！
在歐美國家，倒走被廣泛用於韌帶復健、中風康復、步態矯正等訓練中。但這並不是說，倒走就適用於我們所有人。
有4類人群，其實不適合自主進行倒走訓練：
1.足部有問題的人
足部第一跖趾關節有炎症、拇趾外翻(俗稱大骨拐)及扁平足的人，不適合倒走鍛煉，強行倒走只可能導致病情加重。
2.膝蓋已有病痛的人
對於膝關節骨質增生、膝關節炎和有關節陳舊損傷的人，倒走鍛煉可能會加重膝蓋疼痛。
3.頸椎病患者
有的人倒走過程中不斷地回頭看路，頸椎扭轉過大，還有可能誘發頸椎病，出現脖子疼痛、眩暈，甚至猝然摔倒。
4.協調性不佳的人
倒走需要較強的平衡能力和身體協調性。運動協調性不佳的人，可以先從側身走練起。
因為倒走時容易出現身體失衡，輕則偏離路徑，重則後仰摔傷，威脅自身安全。
● 倒走有方法，不對反傷身
倒著走的方向和方式都與正著走不同，如果方法不對反而傷身。
因此，倒走應注意以下三點：
1.倒走前的注意事項
- 不要穿帶跟的鞋；
- 盡量選擇人少、道路平坦的地段；
- 觀察周圍是否有人、障礙物，避免摔倒。
2.倒走時的關鍵點
- 要掌握好重心；
- 步幅大小和快慢根據自身條件而定，時間以15～20分鍾為宜；
- 倒走時，膝蓋盡量不要彎曲，雙手可自然擺動；
- 運動量以心跳加速、微微出汗、自己能和自己對話為度。
3.倒走加慢跑，效果會更好
只是倒走難免單一，也不容易達到正向運動的速度。建議在進行慢跑或快走時，適當穿插倒走作為調劑。
7、骨質增生導致的，現在走路都走不了多久
骨質增生，分原發性的和繼發性的兩種，原發性的多是個人體質原因，你人體老化為主，相對少見，而繼發性的多是後天慢性勞損導致的，也有外傷的關系。多是因為勞損，外傷手術等這些因素破壞了軟骨組織形成了關節軟骨消失，或者改變，導致關節面兒摩擦受力不均衡。
8、骨刺是不是骨質增生告訴我可以嗎,沿著各位走過的路，會事半功倍啊！聰明吧
方法 很多 定時 伸腰、挺胸 活動,`適量運動 仍要進行