1、骨質增生急性發作期能運動嗎？
骨質增生患者在急性發作期，不宜運動。因為這時最主要的治療方法是休息，特別是要讓發生骨質增生的關節充分休息。關節承受壓力或過度活動，往往可加重關節軟骨磨損。適當限制患病關節的活動，不但可以減輕疼痛，並可防止病情加重，但不宜卧床休息。負重關節如膝、腰或髖關節疼痛時，最好避免長時間站立持重。肥胖者應減輕體重。也可借用綳帶、拐杖幫助支持負重關節。一旦骨質增生關節急性炎症消除，應盡快恢復發病關節的鍛煉。長時間不活動可加重骨鈣丟失和肌肉萎縮，促使骨質增生加重。故骨質增生患者平時要適當運動，但不宜過度勞累。在骨質增生急性關節炎發作期，要暫停病變關節的活動。
2、腰椎間盤突出和骨質增生急性期如何緩解疼痛？
腰椎間盤突出症的治療一般都是先保守治療的，包括吃葯，打營養神經的葯，牽引內的效果也不錯容，理療就比較難說了。
如果治療了一個半月或者三個月了還沒有效果，那麼建議去手術吧，不要再熬了，吃葯，貼膏葯、針灸、推拿什麼的都是不可能讓突出的椎間盤縮回去的。