1、腳踝踝關節老化骨質增生想知道怎麼治療
您好，這個情況是踝關節慢性軟組織損傷長期反復發作，導致關節穩定性下降，最終導致退變骨質增生建議：對於年輕人來說骨質增生是很少見的，這個病多見於中老年人，因此要引起注意，盡量減少劇烈運動，勞累，受涼等等，如果明顯的疼痛可以採取關節腔注射玻璃酸鈉，小針刀，外敷膏葯，按摩，理療等等 查看原帖>>
2、腳踝骨質增生怎麼辦，謝謝幫助
骨質增生，可以是人體在成年期就開始發生的老年性組織退化變性，由於骨和關節周圍的軟骨退化、韌帶軟組織彈性降低引起的應力平衡失調，而為了取得新的平衡，骨的代償、再生和修復以重建正常功能就表現為骨質增生，這是一種生理性變化。患者也可以使用+[趙氏養.生骨質-增.生帖]+進行調理！
適當鍛煉對保護和改善關節括動，緩解疼痛，以及增強受累關節周圍肌力有著莫大的幫助。骨質增生患者的鍛煉；大致可分為三類：
1、保持或增加關節最大活動度的運動，應由病人主動進行、循序漸進。
2、增強關節周圍肌肉的力量和耐力，以增加關節的穩定性，靜力鍛煉為增強肌力的簡便有效運動，如在沒有阻力情況下，做肌肉收縮動作。若在運動中出現疼痛，或運動後疼痛持續15分鍾以上，可適當減少鍛煉次數。
3、增加戶外活動，提高日常活動能力和耐力，如散步、游泳、打太極拳等，應每日堅持，循序漸進，切不可三天打魚兩天曬網；不同病人應有不同的鍛煉方法，如頸椎、腰椎骨關節炎，應經常進行頸、腰椎旋轉和屈、伸運動，手骨關節炎病人應經常做抓、握動作。
骨質增生的注意事項：
1、對受累的關節應加以保護，使其能得到充分休息，不要過度使用，避免關節劇烈活動和過度負重，防止關節承受不恰當的重力和暴力，以減少關節的反復損傷，
2、在日常生活中，根據患者的情況，可適當使用拐杖之類的用具，有利於減輕受累關節負荷。
3、平時應多食富有鈣和膠質的食品，並可補充鈣制劑。肥胖的病人應減輕體重。
祝早日康復！
3、踝關節骨質增生怎麼治療
最好去醫院
4、腳踝內測骨質增生
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5、病歷書寫
左踝關節扭傷後腫痛XX天
患者於3天前因滑倒至左踝關節扭傷。傷處當即腫痛，無法活動。
查體：踝關節腫脹明顯，外踝處壓痛(+)
輔助檢查：X線未見明確骨性結構異常
診斷：右/左踝關節外側副韌帶拉傷
建議：患肢制動，冰敷，休息XX天
復診：關節紅腫有所緩解，局部仍紅腫。韌帶拉傷尚需休息恢復。
傷痛酊1/支雲南白葯氣霧劑1/支麝香虎骨膏1/盒