1、喝可樂會骨質增生?
過多的飲用碳酸飲料可以導致體內鈣流失過多，引起骨質疏鬆！
由於可樂中含有大量的磷酸鹽，會干擾到骨質的形成，因此，喜歡的可樂可能是影響一生骨質健康的重要因素。
平時少喝碳酸飲料！
2、中老年人怎麼補鈣比較有效
隨著年齡的增大，中老年人骨量流失加快，對食物的消化吸收力卻相應退化，缺鈣稍微嚴重的，甚至會出現手抽筋，腰疼等問題。
因此，中老年補鈣需要堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，補鈣，合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽，動物蛋白不宜過多。同時也可以預防性的補充一些鈣片，比如金鈣爾奇就不錯。
3、骨質增生能喝碳酸飲料
骨質增生本身就是缺鈣的表現，碳酸飲料本身就容易導致人體鈣質流失，所以最好別喝了