1、蹲牆功有什麼效果，補腎嗎
一蹲一站效果才好
頭越靠牆，手越靠後，效果越好。當然
需要堅持。
作用本質是鍛煉足太陽膀胱經，補腎效果很好，並且不限於補腎，對五臟六腑都有補益作用。
2、頸椎不好練蹲牆功和站樁那個好
枕啤酒瓶一天最少3小時以上，親測有效
3、蹲牆功的好處有哪些
本功的功法原
蹲牆功
理即通過任督二脈的修煉達到丹田氣足圓活，尤其是對頸、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、壓縮，可牽扯到常常運動不到的肌肉、韌帶、神經，從被動運動到主動運動，日久自然感應異常靈敏，而使肌肉、骨骼達到堅韌有彈性。就傳統而言，腰在人體中非常重要，腰部放鬆、靈活、氣血流通，一方面可增強腎的功能，使人元氣充足，故古人有「命意源頭在腰隙」之說；另一方面，可保證腰主宰一身活動的職能，故古人又有「力發於足，主宰於腰，行於四肢」的說法。相反，若腰部不能放鬆，弊病甚多。其一，影響丹田蓄氣，阻滯背部氣機上升，輕則背部酸痛、板直、頭暈，眉間悶脹、腹滿、腹脹等；重則氣機走竄，甚至不能自控。其二，影響命門之火對水液的蒸騰，男性可出現遺精、白濁，甚至癃淋；女性則白帶增多，月經不調，小便頻數等。其三，練動動者（尤其往復轉身頻繁者），易使陰陽升降失衡，浮陽上騰於面，多呈滿面紅光而欠涵蓄，甚至於中風（即半身不遂）。那麼怎麼來松腰呢？而蹲牆功是全身的運動，能調理周身氣機，所以對治療全身各處的疾病都有神奇的效果。練此功，還能盡快排除各種練功反應、糾治因練功不得法而造成的種種不適。譬如，改變自己意識里的好多不良東西。一個人意識亂了之後，外面的東西很容易影響自己，本來很簡單的東西現在也變的很難了，不是以前那種自由自在的了，自己總想改變可總做不到，所以非要通過這種艱苦的鍛煉才能解決，自己的問題不是外人能理解的。
4、頸椎增生可以治好嗎？
你好，你父親的情況應該是椎體變形加椎體增生引起壓迫神經和血管，導致你說的一些症狀，葯物只能起到暫時緩解的作用，要想祈禱徹底緩解和康復靠葯物基本是實現不了的，你父親54歲，年齡不算大，你可以給他嘗試牽引治療，牽引是一種理療的方式，也是目前治療頸椎病最切實有效的一種方式，通過對椎體的物理拉伸來使得椎體慢慢的恢復自然形態，從而解除各種不良症狀，目前家用牽引器口碑最好的是瓏抬頭頸椎牽引器，由太原市神州興業科貿有限公司出品，但市場上假的產品不少，你可以在百度中搜索太原市神州興業科貿有限公司 與公司聯系了解產品信息等。
5、蹲牆功有什麼功效？膝關節有傷能練嗎？
您說的是靠牆蹲馬步吧，我膝蓋手術過，術後的前期康復階段必須做這個，這個是來膝傷患者必須做的，原理就是靜力作用下加速膝關節周圍的血自液循環促進恢復。當然大腿四頭肌的鍛煉也很重要，只有大腿肌肉強了才會減少膝關節的壓力。
但您要謹記一點，膝傷最重要的是正確的診斷。我當初就是被誤診，醫生一直說沒事，耽誤了2年，小傷變大傷。全是個人經驗，希望對你有幫助。
6、練習蹲牆功，會不會傷害到脖子？？？
練習不當會頸椎損傷
7、蹲牆功能治哪些病
主要有四個原因1、下copy丘腦性閉經：1）是否有精神刺激，2）是否有體重一年內下降10%，或有厭食症，3）是否做劇烈運動，4）是否用避孕葯。2、腦垂體發生病變。3、卵巢性閉經。4、子宮性閉經
1、積極治療全身疾病，消除緊張和焦慮。2、可使用性激素治療。3、按摩下腹部和胸部。4、保持正常性生活
8、蹲牆功的作用
一是面對牆壁，二是下蹲上起。就這樣一個簡單的連貫動作，若能認真練習會產生許多意想不到的效果。對頸、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、壓縮，可牽扯到常常運動不到的肌肉、韌帶、神經，從被動運動到主動運動，日久自然感應異常靈敏，從而使肌肉、骨骼達到堅韌有彈性。