1、腳後跟長了骨刺還能乾重活嗎
多注意休息，不要劇烈運動，要穿軟底的鞋子，晚上適當的泡泡腳。
2、腳後跟骨刺還能跑步嗎?
骨刺導致的腳後跟疼痛的話，建議您減少跑步，注意減輕對腳後跟的壓力。經常疼痛的話可以利用激光針刀松解術做治療，從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。
3、我的腳後跟長了骨刺,走路就疼,還能做長期站著工作嗎?
去醫院及時治療，不要做需要長期站立的工作，這樣會對腳後跟造成進一步的傷害，抓緊治療，好好休息，祝你早日康復
4、腳後跟後緣及下緣骨質增生對走路有影響嗎
你好，腳跟骨骨質增生，對於走路有一定影響，可能會出現疼痛、腫脹等症狀，建議平時注意休息，平時穿軟底鞋，每天給與熱水泡腳，適當口服葯物治療。
5、腳後跟長骨刺可以快走，跑步之類的運動嗎
腳後跟長骨刺建議少活動，會傷到筋絡，而且也特別痛，有個治療骨刺的土方就是用燒熱的醋浸泡腳後跟，每天堅持泡三次一次至少半個小時，期間醋溫度下降了就再去熱一下。我家裡老人就是用這個辦法治好的。
6、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
7、腳後跟有骨刺能用冰敷嗎
沒有用。
已經長刺，
冰敷豈能敷掉。
可以選擇手術或服葯。
建議服葯，
要一年左右，
同時注意補鈣。
8、腳後跟長骨刺可以快走、跑步之類的運動嗎？還是要避免用腳多的運動？骨質增生引起的，
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9、腳後跟骨刺
腳後跟骨刺真的很疼，走路也受限，及早去醫院治療，防止慢慢嚴重