1、骨質增生可以喝牛奶嗎？
建議：你好，骨質增生患者注意事項
在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用葯，採用外用葯控制病情的發展。 病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
2、喝牛奶對骨頭有什麼好處嗎？
這只需復2個月就好了，當然你制吃點骨頭湯肯定有好處了你好，光喝骨頭湯是不行的，祝你早日健康，主要是你的膠原蛋白恢復不夠，應增加純天然的鈣鎂片和vc、還有蛋白質粉來加快你的骨傷，對你的健康有很大的幫助，很慢，所以說：你的骨頭有傷，但要注意的是傷筋動骨100天，不可大意
3、長骨刺喝牛奶好嗎
長骨刺是可以喝牛奶的。骨刺就是所說的骨質增生，常是由於骨骼退化性改變引起的，所以大部分長骨刺的患者都有一定的缺鈣現象，應該多補充鈣質，平時除了可以多喝點牛奶還可以熬點骨頭湯，注意適量的運動。
4、骨質增生的人喝脫脂牛奶還是全脂牛奶
全脂奶和脫脂奶都是可以的，關鍵是看體重情況。骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保骨質代謝的正常需要，鈣的攝取量應較一般人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。 所以對於喝牛奶的骨質增生患者來說，主要是要攝入其中所含的鈣質，脫脂牛奶和全脂牛奶鈣質含量並沒有差異，所以都是可以的。
5、喝牛奶對促進骨骼增長有明顯的效果嗎？
根據營養學家實驗顯示：兒童在生長發育時期，每天喝牛奶，可以促使長高。
喝奶時間
深睡1小時後，無論兒童或成人，生長激素都會出現濃度高峰期。此時，身體合成代謝旺盛，骨骼、肌肉、內臟生長迅速，所以青少年兒童喝牛奶的最佳時間是晚上臨睡前。
牛奶的食用量
每日牛奶食用量不得超過300ml/每日。
喝什麼樣的牛奶?
最好採用鮮奶。
不需要買什麼高鈣牛奶，牛奶本身含鈣量高，易吸收。高鈣牛奶只是商家的炒作。
注意：感冒、咳嗽等應慎食牛奶，牛奶性寒，易生痰。