這是長期坐電腦前，坐辦公桌前造成的職業病。以前這些問題多出現40歲以後，只是現在都提前了很多30歲左右的都有這毛病了。平時多鍛煉，久坐後起來活動一下，願意治療就找人治一下，感覺小的話不要找人治，有些庸人會越治越差的。
2、輕微腰間盤突出和腰椎輕度骨質增生怎麼治療如題 謝謝了
腰椎間盤突出及骨質增生 建議你：堅持睡硬板床 補鈣 倒退走路式鍛煉 心血管問題有很多問題會引起你這樣的症狀 看你飲食習慣 作息習慣
3、我得了腰椎輕度骨質增生
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4、L5/S1椎間盤突出，腰椎輕度骨質增生
腰椎間盤突出症是腰椎間盤結構改變，通過保守治療可以短期內緩解症狀，但不能改變椎間盤突出的性質，需要根據症狀來判斷目前的疾病表現與椎間盤突出到底有多大關系，這需要認真負責的醫生檢查才能診斷，而不是僅憑CT檢查結果。病變可能是腰部的神專經根受刺激所致，建議你出現症狀的時候盡量卧床休息，帶腰圍，可以進行腰椎牽引，營養神經治療。腰椎間盤突出後要避免腰部過度負屬重，平時也可以通過游泳、小燕飛增加腰肌力量。