病情分析：
腰椎間盤突出可以通過牽引，手術等治療，建議您先到醫院做按摩牽引，效果不理想可以手術治療，消除疼痛，建議到醫院診治
意見建議：
有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
2、頸椎病，骨質增生，頸椎間盤突出怎麼辦
問題分析：
你好，這種情況一定要多休息，不要受涼，不要長時間同一個動作，注意保暖和復查、
意見建議：
可以考慮做牽引治療，配合熱敷和針灸按摩治療試試，另外，口服頸復康顆粒葯物是有效果的，一定要堅持治療，注意復查，祝您健康。
3、間椎間盤突出症合並骨質增生怎麼辦
你說的是腰部的突出和增生吧，建議多做一些緩解病痛的運動 比如散步，打太極拳等，不能做劇烈的運動，會加重病情的，然後再用丁氏骨康貼貼敷。
4、頸椎輕度骨質增生，且頸3/4、4/5、5/6椎間盤突出怎麼辦？
病情分析：
您好，根據您所描述的輕度的頸椎增生也要注意保養治療，否則容易加重病情。
指導意見：
您好，您的這種情況，建議睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，注意防風寒，潮濕，避免受風寒吹襲，改正不良姿勢。
5、頸椎骨質增生，椎間盤突出怎麼治？
你好目前保守治療最好的方法就是，結合當地中醫，外貼膏葯，內服中葯治療比較好內，另外也可以長時間容口服頸復康顆粒幫助恢復的，平時避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.祝你健康。