骨質增生能吃維生素k2

1、維生素K2的作用

1、維生素K2（MK-7）：用於骨質疏鬆症、改善動脈鈣化。

2、維生素K2（MK-4）：用於骨質疏鬆症。

3、補充維生素K2能有效維持育齡女性骨密度、防止骨折，能顯著減少年齡增長造成的骨密度下降。

維生素K2來源：

1、維生素K2（MK-4）：主要來自肉類。

2、維生素K2（MK-7）：主要來自納豆。

擴展資料

維生素K2不足危害：人體內如果維生素K2不足，那麼補充內的鈣劑不僅不能起到效果，還會留下健康隱患。這是因為，經腸道消化進入血液的鈣離子無法變成骨鈣，就會異位沉積，這些鈣一旦沉積到關節軟骨、血管、腎臟、皮膚等組織和器官里，就會導致關節軟骨鈣化、骨刺骨痛、骨性關節炎容、血管硬化等疾病。

維生素K2補充量：《中國人群骨質疏鬆症防治手冊》推薦，為維護骨骼健康及預防骨質疏鬆，健康成人每日需補充的維生素K2量約50-120微克，骨質疏鬆及骨骼亞健康人群的維生素K2補充量則需適量增加。

2、維生素k2對骨質疏鬆的作用有多大？

沒多大作用的，不是說沒一點作用，而是就像前面這位說的，一般人根本不會缺維生素K2啊！！
後來現在這些保健品宣傳就是一個字，炒啊。
我就是大夫的，注意我上一句為什麼沒說保健品都不靠譜呢，是因為話還真的不能這么說。
你要是有當了骨科大夫的朋友，可以問一下，在提高骨密度這件事上到底是鈣片好用還是某些老牌的保健品好。

3、維生素k2的作用，有哪些？

維生素K2是一種在人體大腸自然合成的維生素。如果希望額外補充相同的天然維生素，你將為其付出昂貴的代價，它市場價值大約每公斤是150萬美元。天然對身體有很多好處，通常情況下，採取正常的飲食並不會缺乏這種維生素。但在大腸受損的情況下，就有維生素K2缺乏的危險。

這種維生素有什麼獨特之處？如果有人說它對骨骼和心血管健康有好處，你可能會感到不可思議，因為人們普遍認為是鈣扮演了強壯骨骼和控制膽固醇（對心臟很重要）的重要角色。但事實並非完全如此，下面讓我們解釋一下全能維生素K2的作用。

身體內有很多凈化劑，其中一些營養抗氧化劑是可以讓身體更健康的清潔劑。它們將不需要的物質清出體外，此外一些沒有處在正確位置的好物質同樣也會被排出體外。因此，任何東西都應該放置在正確位置，以便於減少凈化劑的工作量。眾所周知，鈣對骨骼健康扮演了重要作用。但是在什麼情況下，它會處在錯誤位置呢？

你是否聽說過主動脈？這是一條起始於心臟左心室，並將含氧血液傳輸給身體各個部位的血管。當鈣滲透進血管，就會腐蝕和鈣化血管，這將引起引起心血管問題。

有些人會在脊椎，膝蓋，腳，臀部，肩部和手等部位發現骨刺。這也叫做骨質增生，當它們與其他部位接觸時，就會導致嚴重的疼痛。導致骨質增生的原因有很多，而鈣滲透進血液中，無疑起到助長作用。

盡管身體硬組織會抵抗鈣的滲入，但是軟組織往往是鈣入侵的目標，並造成其鈣化。這就涉及兩個重要活動，阻止鈣滲入血管，避免組織軟化和增生。而維生素K2的主要工作就是做這個，如何選購吸油麵紙它幫助骨頭和血液保持正常。

了解了維生素K2的作用和重要性，接下來你可能想知道以什麼方式獲得它對身體健康最有效。首先應該清楚，維生素K2缺乏症是很罕見的，此外還應該清楚，略微低於正常值，並不會給身體帶來損害。但是要面對的一個事實是，維生素K2缺乏症可以引起一系列健康問題，因此有必要採取包含維生素K2的營養補充品

4、維生素k2的適用禁忌

維生素K2是維生素K唯一具有生物活性的形式，多用於加速凝血、維持凝血時間、治療維生素K缺乏引起的出血症。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者。

心腦血管疾病患者常伴發鈣、磷代謝紊亂，導致骨量減少。應該盡早服用維生素K2，防止鈣的流失和分解，同時防範骨質疏鬆等疾病。

2、肝病患者。

原發性肝病和肝炎等肝病患者需要長期補充維生素K2。維生素K2可以有效防止肝病的進一步惡化，阻抗肝硬化能力突出，更可以有效降低各種肝病惡化成肝癌的發生率。

3、股骨頭壞死患者。

股骨頭壞死與骨質疏鬆有關，因此，患有骨質疏鬆的病人需要良好的保養，並且積極進行干預，避免病情惡化，及早服用維生素K2。

4、腰背酸痛、腿腳無力的中老年人。

中老年人經常出現的腰背痛、腿腳痛、腿抽筋、駝背和身高縮短、腿腳無力、易骨折等症狀，往往都是骨質疏鬆症引起的。此類人群需要依靠維生素K2盡早調理。

禁忌：

1、孕婦及哺乳期婦女避免大量服用；

2、X光、放射線、冷凍加工、阿司匹林及空氣污染都是維生素K2的天敵；

3、使用抗生素，造成腸內細菌數量減少或功能降低，不利於維生素K2吸收；

4、維生素K2不宜與抗血液凝固劑同時攝入，否則將使產生反效果。

(4)骨質增生能吃維生素k2擴展資料：

維生素K2的葯理研究：

維生素K2對人體骨骼健康有較大益處。據《人民日報海外版》報道，多項臨床研究證實，補充維生素K2能有效維持育齡女性骨密度、防止骨折，能顯著減少年齡增長造成的骨密度下降。

不僅如此，維生素K2對鈣質吸收也有非常大的促進作用，缺乏維生素K2很有可能會造成鈣質吸收不佳，補鈣效果甚微。

《健康報》提到，一方面，如果體內維生素K2充足，就可以激活骨鈣素，活化的骨鈣素對鈣離子具有獨特的親和力，可以引鈣入骨，使鈣鹽沉積，從而促進骨礦化。

此外，維生素K2和維生素D3合作可以有效促進鈣吸收和鈣成骨，是補鈣的雙重保障。另一方面，維生素K2還能抑制破骨細胞的活性，促進破骨細胞凋亡，起到減少骨質流失的作用。

5、骨折後期的人能吃維生素k2嗎？

在恢復期可以的。沒有出血點和灶了應該就行了。

6、吃固升K2，補充維生素K2到底有什麼好處呢？

鈣片可以和維生素k2同時吃嗎，吃多久為一個療程

7、吃固升牌維生素K2有效果嗎？我媽腰椎有骨質增生的毛病

有效果的。可以激活骨鈣素（鈣結合蛋白），捕獲血液中的鈣離子，實現骨鈣素與鈣的結合，把血鈣變成骨鈣，防止鈣的錯誤沉積，改善骨質增生。

8、維生素K2適合哪些人服用？

孕期婦女，中老年人，因為維生素K2能提升鈣吸收，領鈣入骨，所以對這兩類人群是很有幫助的，可以預防骨質疏鬆和血管鈣化問題