穿高跟鞋會引起骨質增生嗎

1、骨質增生能穿高跟鞋嗎

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2、膝關節骨質增生可以穿高跟鞋嗎

盡量別穿，骨質增生本來就應該注意保暖，減輕負重！不然會變的越來越嚴重的

3、穿高跟鞋會傷腰椎嗎

穿高跟鞋會傷腰椎。

穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有盡力向後傾斜，才能保證身體的平衡；由於重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負擔，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進一步增強，人體的重力線會通過骨盆的後方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強。

長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節和關節囊會處於緊張狀態，易發生腰肌勞損，引起腰痛。醫學研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護和調節，久而久之可能發展成腰椎間盤突出、骨質增生等病症。

(3)穿高跟鞋會引起骨質增生嗎擴展資料：

穿上高跟鞋以後，鞋跟的高度使得人體的重心相對提高，為了穩定人體因重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉緊張，尤其是腰背部肌肉就會重新調整，以創造新的平衡狀態。

同時，穿上高跟鞋後，人的骨盆前傾會增加，重力線通過骨盆的前方，使腰部為保持平衡而增加負擔，隨之後伸增強，腰椎小關節囊處於長期緊張狀態，相應的肌肉、韌帶也處於長期緊張狀態而發生勞損，導致腰痛。

為了保護腰椎，預防腰部疾病，建議女性盡量少穿高跟鞋。在不得不穿的情況下，要注意穿後做一些保護腰椎的體操，如下蹲雙手抱膝跳躍，或仰卧雙髖雙膝屈曲、雙手抱膝運動，這樣可以部分消除骨盆前傾和腰部過度後伸引起的肌肉酸痛，有效保護腰椎。

4、骨質增生可以穿高跟鞋嗎

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5、女性長期穿高跟鞋都有怎麼樣的危害？

高跟鞋穿著是很美麗，但是在這美麗的背後，整個脊柱開始加速退行性改變。維持過度而持續的腰椎後伸，使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。腰椎彎曲加大，可導致椎後方的黃韌帶折疊引起腰椎椎管狹窄，可能對神經根造成卡壓。腰椎彎曲加大還會加重小關節的負擔，使腰椎小關節剪切應力增加，小關節軟骨磨損和骨質增生。骨盆的傾斜，加重骶髂關節和骶髂韌帶的負荷。上述種種病理變化，最終引起反復發作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆轉的損害。腰腿疼痛還是不要穿高跟鞋，當長期穿高跟鞋時，足弓處於緊張狀態，足負重點主要移至跖趾關節處，造成肌肉平衡失調或韌帶慢性勞損。

人體為調整平衡，則出現代償性骨盆前傾，腰處於過伸位，若穿高跟鞋時間過長，則出現腰部肌肉、韌帶過於疲勞，肌肉組織釋放某些致痛物質，刺激腰背部肌肉的感覺神經造成腰痛。穿上高跟鞋以後，鞋頭緊壓腳趾，迫使腳 部垂直,走路時腳部承受的重量會增加一倍，穿著時間稍長，骨盆也會前傾，影響背部優美 的曲線，令骨盆肌肉失去彈性。由於要保持 平衡，腿肚、背部等肌肉容易產生疲勞。雞 眼、拇襄腫、鍾狀趾、神經瘤等足病都是前足 受壓所致。所以，高跟鞋不要天天穿，尤其是 小號尖尖的高跟鞋更要少穿。購買鞋要選擇 有足弓墊的高跟鞋，以防腳部滑向前面。平 時多嘗試穿其他款式的鞋子，讓腳有個舒緩 調節的過程。

6、女性經常穿高跟鞋，這樣對身體有危害嗎？

首先長時間的穿高跟鞋對人體的傷害是很大的，對膝關節和踝關節的危害是最大的，因為膝關節和踝關節的活動受到了一定的影響和受力不均勻。相對來說比穿平底鞋共容易發生扭傷，而膝關節的負荷壓力明顯增加，長時間的穿高跟鞋會引起退行性骨節病變，發生骨質增生等等。

而且還會影響腰以下的血液循環系統，比如說盆腔的血液循環系統，長時間的影響盆腔的血液循環系統，會使你的生理功能下降，而且對於腰椎的危害也很嚴重，長時間的穿高跟鞋行走會使你的腰部發生扭曲，嚴重的會產生腰肌勞損，腰脫骨質增生等等，而且對於脊柱的影響也很大，比如說，區胸等等，這些長時間的危害是在短時間之內看不出來的，都是在慢慢的時間變化之中會明顯體現出來。

當然對逐步的危害是最大的，當人們穿著高跟鞋直立或者是行走的時候，重量會集中在前腳掌的第一至第三塊脫骨處，同時這些腳趾還會受到鞋的擠壓，就會產生雞眼，嚴重的還會產生神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。

當然對於指甲也是有很大的傷害。比如說扁平足或者是指甲炎增生變厚或者是黑指甲。長時間會讓你的行走變得非常痛苦，因為他出現的地方不管是在哪裡都是會受到力量的擠壓的，這個時候你沒走一步到你的疼痛就會從腳底傳到你的大腦，會使你的行走非常的難受。

7、長期穿高跟鞋對女人的骨骼有傷害嗎？

首先傷害腳部關節
高跟鞋的鞋跟一旦超過了5厘米或者長期穿，腳尖負重增大，將腳前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙腳備受折磨，容易誘發腳趾外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞等疾患。長此以往會感到腳部出現麻木疼痛等不舒服。

傷害踝關節和膝關節
當人在穿著高跟鞋走路的時候,膝關節和踝關節的受力會不均,從而很容易引起扭傷,尤其是在走下坡路的時候。而且,膝關節的壓力變大了,也會引起退行性骨關節骨病的發生。

傷害頸椎
高跟鞋使人的重心過度前移,會造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,使頸椎受力集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導致頸椎病的發生。

小腿痙攣
如果你也會時常小腿痙攣，出現忽然抽筋疼痛的問題，那麼也是因為穿高跟鞋的時間太長造成的影響，長時間穿高跟鞋會讓你的腿部肌肉長時間都處在一個緊綳的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況了。

傷害腰椎
穿上高跟鞋後,腳後跟被墊高,人體只有向後傾斜才能保證身體的平衡。這樣雖然達到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果,但卻導致了人體重心移至腰部,腰椎被迫後伸,使其處於緊張狀態。穿的時間越長,腰背肌肉和腰椎受到的損傷就越大,很容易導致腰肌勞損。

靜脈曲張
靜脈曲張在醫學上的解釋是,由於靜脈血管壁變薄,靜脈處有血液淤積而產生的一種疾病。如果長期穿高跟鞋,小腿的血液無法順暢的循環流動,大部分淤積在小腿,便很容易導致靜脈曲張。

意外傷害
有些高跟鞋，鞋跟特別細，走在馬路上，很容易被一些下水井口格柵絆倒，造成意外傷害。

因此，要適當的去調整穿高跟鞋的時間。還有對於那些為了工作，必須要穿高跟鞋的，在挑選高跟鞋的時候，可以選擇根部低於5厘米的高跟鞋，晚上休息的時候，泡腳也是有很大好處。

8、經常穿高跟鞋會對女性造成什麼影響？

研究表明，女性穿高跟鞋以2～3厘米為宜，這樣既利於行走，又能呈現女性曲線美。如果鞋跟高度超過4厘米，就會影響人體的行走和負重，導致骨盆前傾而腰肌過度後凸，可導致腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節的關節囊處於緊張狀態，時間長了，就會出現腰肌勞損，引發腰痛等症狀。得了腰肌勞損後，骨質增生加快，腰部韌帶彈性下降和過早老化，繼而引發腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等病症。另外，美國紐約的一位醫學博士調查發現：胃腸功能差的婦女中，有82％是由穿高跟鞋引起的。穿鞋不妥還可引起痛經、經前期緊張、不孕、流產等病症。少女長期穿高跟鞋，易導致骨盆畸形，對成年後受孕分娩，會造成很大的影響，到中老年時，則易引起頑固性腰腿疼痛。