1、足後根痛是什麼？
足估根痛，一般考慮為骨質增生。
其發病原因主要為外傷，暴力，過度運動，長期勞累，爬山，上樓等。
本病需要寫x線，抽血檢查。根據結果，制定相應的治療方案。
如為輕度的，可以中成葯，內服外用，針灸，按摩，理療治療。
如果嚴重的，合並神經，肌腱損傷的，這需要手術治療。根據具體的情況，制定下一步治療方案。
查血為炎症，風濕，痛風，缺鈣的，需要抗炎，抗風濕，抗痛風，補鈣治療。本病一般經過早期合理的治療，恢復效果較好。
2、為什麼足根底部痛
引起腳跟疼痛的原因較多，一般是跟骨骨增生引起足跟痛，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」或「足跟骨質增生」。足跟骨質增生或足跟骨刺一般在在有腱膜炎基礎上形成，發病較慢，主要症狀為足根底部疼痛。晨起、休息後、走動時加重，下床無法踩地，活動幾下，症狀減輕，走長路又可加重。疼點位於跟骨內側面及跟骨下方和跟後面。 可以封閉，針刀，中葯燙洗等治療。
預防足跟部骨質增生的措施有：
(1)選擇合適的鞋子：對年輕人來說，應盡量少穿或不穿跟過高的鞋子。因為高跟鞋增加了足的負擔，使足底的跖腱膜趨於緊張，張力升高，容易誘發或促使「骨刺」的產生。對於中老人，應選擇軟底寬松的鞋子，減少足底與鞋子的磨擦。
(2)使用厚軟的鞋墊：厚軟的鞋墊可緩沖足與鞋之間的摩擦，減輕疼痛。
(3)老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負擔。
(4)盡量少吸煙或者戒煙；避免酗酒。吸煙和酗酒都會減少骨礦物質的含量，所以戒煙和少喝酒對於預防足跟骨質增生骨刺症是有利無弊的。
(5)食含鈣豐富的食品：骨質增生骨刺的發生與體內缺鈣有一定關系，補鈣有利於症狀緩解。
(6)避免劇烈運動，或過度操勞；足跟骨刺的產生其實是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增生骨刺就會發展的越快越嚴重，尤其是農村患者在治療期間應當避免干過多的農活，累活。
(7)避免長時間步行、久站。治療期間應避免長時間步行（建議步行不要超過30分鍾）或者久站，累了就停下來休息，以減足跟負擔。
(8)避免加重足跟負擔的運動：如跳舞，登山，跑步，踢球等。建議可以游泳，但不可進行冬泳，所以最好選擇夏天在室內游泳。
(9)走路不要太快，尤其是遇到雨天雪天，應特別小心摔倒，避免足跟部受到外傷；避免提重物走路，爬樓。
3、小腳指頭根旁骨質增生，怎麼辦 注意什麼
14歲的女生，應該不是骨質增生哦，正常人的第5趾骨頭部都是稍突出一點的，是經常和鞋子摩擦的部位，有的人還有厚繭呢。皮鞋、高跟鞋等比較硬的鞋子會對突起部位有較大損傷，引起疼痛，如果沒有皮膚破損的話，無須特殊處理，穿寬松一點的鞋子三兩天就好了。有水泡或破皮的話就需要去醫院正規處理了，足部細菌多，自己處置易致感染。
4、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
5、足跟骨質增生的原因，謝謝幫助
骨質增生的原因：
1、中老年人是常見的骨質增生的易發人群，因為隨著年齡的增長,人體各個器官的磨損也日益增加，是骨質增生的高發人群，頸椎同樣會產生各種退化,而頸椎骨質增生的發生就常見了。
2、重體力勞動者、經常肩扛背托重物者，某些運動員如舉重、體操、摔跤及其它劇烈運動，都很容易損傷腰椎，加重腰椎的勞損及退變。
3、職業病引起的久坐族，例如辦公室人員、會計、流水線員工、長途車駕駛員是骨質增生呈現年輕化趨勢的一大原因，這也是近年來骨質增生的易發人群。
4、骨質增生的易發人群還有長期缺少鈣質營養的人們，由於鈣物質跟不上，也是很容易患有骨質增生的。
骨質增生的預防：
1、避免長期劇烈運動，長期過度的運動是誘發骨質增生的原因之一，長時間劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均，負荷過重，從而導致骨質增生。
2、適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法，因為關節軟骨的營養來自關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝，適當的運動，特別是關節的必要運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，特別是關節軟骨的增生和退行性改變。
3、患者也可以使用*[趙氏養.生骨.質增生-帖]*進行調理！
祝早日康復！
6、足跟骨質增生的原因，是什麼原因引起的
【足跟骨質增生病因】
跟骨骨質增生是跟骨慢性退行性變所致。骨刺與身體的過度活動、運動、年齡及骨質缺鈣等因素都可能有關系。特別是不適當的活動和運動，會使關節部位的骨骼過度磨損，導致軟骨受傷，引發關節受力不平衡，局部組織鬆弛不穩，出現無菌性炎症並從而生成骨刺。
7、前腳掌骨質增生怎麼辦?能去根嗎?
據你這個情況，那麼這個時候骨質增生的治療，這個時候可以考慮吃抗骨增生片，就可以慢慢恢復。