這是長期坐電腦前，坐辦公桌前造成的職業病。以前這些問題多出現40歲以後，只是現在都提前了很多30歲左右的都有這毛病了。平時多鍛煉，久坐後起來活動一下，願意治療就找人治一下，感覺小的話不要找人治，有些庸人會越治越差的。
2、引起腰椎骨質增生的病因是什麼
腰椎的骨質增生導致的腰椎以及腰腿疼痛不適的症狀，治療的方法建議及時的掛個骨科，根據你的症狀體征以及檢查結果及時的確定是否是手術治療或是保守治療，其次大多數一般採用保守治療，包括外敷[骨質骨方.醫貼]，按摩，針灸，推拿等等。在一定程度上緩解症狀。
腰椎骨質增生的原因
1、姿勢不正確：一些年輕的患者由於長時間保持一個姿勢很容易引發腰椎骨質增生，同時長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。
2、年齡因素：人到中年腰椎由於各種各樣的原因都會出現退行性改變，65%的60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。
3、外傷因素：年輕時的腰椎外傷是中年後引發腰椎骨質增生重要外因。
4、勞損因素：腰椎的退變過程與腰椎的勞損程度也有著很大的關系，腰椎長期受勞損、過度的活動等因素，都可能會加快腰椎的退變，使椎間盤發生突出、增大骨刺。
腰椎骨質增生的注意事項
一、要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
二、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。
三、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
四、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
五、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、一般在什麼樣的情況下容易得腰椎骨質增生
骨質增生是由於感受風寒，或受到外界的挫傷抄使局部發生無菌性炎症和水腫，從而導致代謝循環系統受阻所引起的。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一襲種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。中葯外敷治療。主要採取軟百堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。比如-骨質度骨方世=帖
4、腰椎骨質增生是什麼原因引起的？
因骨質增生的原因有很多，腰椎退行性病變，骨質疏鬆等都可以引起增生。這種情況沒有特效葯物，如果不引起明顯的症狀，一般不需要特殊的治療。
5、腰椎骨質增生是什麼原因引起的？嚴重嗎
腰椎骨質增生大多數是慢性勞損和長時間缺鈣造成的，屬於骨質的退行性病變。對於你說的情況，要生活規律，避免劇烈運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，可以採取腰部按摩，針灸烤電等方法進行治療，配合服用氨基葡萄糖等葯物治療。
6、腰椎輕度骨質增生 我高碑店的
骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生，這些增生一般不會引起症狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因，把它當成病，那就會產生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生症狀的時候才叫骨質增生病，要結合病人的症狀和體征規律特點來綜合診斷。 ，中醫保守治療法多能緩解，如骨質骨方世帖。
7、我得了腰椎輕度骨質增生
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