1、膝蓋骨質增生一輩子有多少次嘆息，更有多少的疑問在心裡無法解決。
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2、骨質增生注意什麼?我是一個比較內向的人，不知道怎麼跟別人溝通在這里只能請教你們了。
治療
本病主要的治療方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期症狀有所幫助。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。跟別人打交道，應做到如下幾點：
知曉別人的優點和長處；
與人交談，微笑是最好的語言，傾聽勝過長篇大論；
別探聽別人的私事，無意知道了，也要放在心裡當成秘密；
別人的贊美好比香水，聞聞可以，若當了真，喝下去可就慘了；
坦然承認別人指出的你的不足，這樣，他們只會更尊重你而不是輕視你；
當朋友悲傷失意時，一定要靠近一些，而朋友高興得意時，不妨稍微離開一點；
與人同行，不要走得太外，不要離得太近，給別人一些進退的空間。
跟自己打交道，應做到如下幾點：
清楚自己的缺點和短處；
明天是新的一天，你也不再是昨天的你；
時刻保持好心情，也許有人正需要你的幫助；
不要痛恨自己的缺點，沒有什麼缺點的人，通常也沒有什麼優點；
不要感喟自己的平凡，即便是最暗的星星，相比無邊的黑暗已是耀眼；
保持心態平和，憤怒來得快也去得快；
以上各點如果能做到，相信不久之後，您一定會發現：自己其實很優秀，別人其實很可愛，工作其實很如意，生活其實真的很美好.
3、誰能告訴我一些關於骨質增生的相關常識？
骨質增生， 是指人體自衛、代償、再生、修復和重建過程中所產生的副產品。它多發生於頸椎、腰椎、關節、腳跟以及人體椎管內等部位。日漸增多的骨質增生症已嚴重影響到了人們的工作，學習以及日常生活，它是世界衛生界公認的頑症。
預防骨質增生 首先，避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成人體自衛及再生的重要因素。在人體外傷生產的同時，其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害並有可能導致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端裸露而增生。
其次，體育運動是預防骨質增生症的主要舉措。這是因為關節軟骨的主要營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」方能進入軟骨組織中，促使其吐故納新，進行正常的生理性新陳代謝。適當的體育運動，可以加強關節內部腔內壓力，有利於關節液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關節軟骨組織的退行性病變，以達到預防骨質增生症的目的。
再次，注重日常飲食，平衡人體營養之需。有關專家認為，陰陽平衡，氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎。人體正氣先虛經絡不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。例如，長期不食含碘食品或製品，就會患大脖子病（其本質為繼發性增生），缺鈣會導致骨質疏鬆症（骨質增生的一種）等。
最後，預防寒溫。截止目前，雖無證實骨質增生症與寒與濕有病因病果關系，但以《黃帝內經、痹論篇》「風寒濕雜至，而為痹也……以冬遇此病為痹也。」以及骨質增生患者人群 。
4、膝蓋骨質增生？我有個疑問
你好。你的這個情況比較常見。
解決方法除了平時自己多加註意和鍛煉意外。
還要注意休息，還有飲食方面也要營養一點，注意合理搭配，不要勞累，注意休息。即可保持康福。
偶然機會得知日本的那個叫作琉檳的對此症甚好！果然而後堅持數日，痊癒！奈何其價甚高。
5、疑問； 骨質增生的原因有哪些，都是什麼造成的，骨質增生能治好嗎
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6、骨質增生怎麼辦？
骨質增生，也叫骨性關節炎（骨刺）是一種退行性病變，也是一種骨骼老化的現象，預防骨質增生應避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉，及時治療關節的損傷，減輕體重。
7、如何判斷自己是否有骨質增生呢
正確判斷骨質增生要注意以下幾點：
(1)骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側(不是左就是右)，可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
(2)骨刺又稱為骨質增生，一般骨刺並不引起壓迫症狀，但骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現脹痛感。骨質增生形成後，會向周圍擠壓，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。
(3)其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀，而骨質增生的痛不產生任何別的症狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
(4)如果出現在局部某個點，尤其僅在關節處，則不應視為增生(膝關節增生除外)，先應做風濕病的化驗為好。 而且應排除椎盤脫出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好。