1、有骨質增生可以跑步嗎
您好，骨質增生不嚴重還是跑步的。骨質增生的根本原因是缺鈣，所以飲食上應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建議注意控制好運動量，最好是慢跑，骨質增生和缺鈣有關，可以喝純牛奶補充鈣質。
希望能幫到您，謝謝！
2、腳底骨質增生可以運動治療嗎？
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3、腳後根長了骨刺還能跑步鍛煉身體還行不
您好！腳後跟骨刺就是足底骨質增生。台灣足踝科的醫生認為：是腳底韌帶慢性發炎、韌帶失去彈性且漸漸增生鈣質形成骨刺，你可以選擇StepForward公司的研製的SOFT STEP矯正裝置，這可以逐步減輕及消除腳底韌帶發炎，以及因疼痛引起的走路姿勢不正，注意您的鞋底必須是不能隨意彎曲的。希望帥垚能夠幫到您！