1、骨址增生有什麼偏法
骨質增生方1：川芎末6-9克，山西老陳醋適量，葯用凡士林少許。
用法：將葯末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許葯用凡士林調勻。隨即將配好的葯膏塗抹在患者增生部位，塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換葯1次，10次為1療程。
療效：治療20例，其中頸椎骨質增生9例，肱骨外上踝骨質增生7例，腰椎骨質增生2例，腳跟骨質增生2例。經治療後自覺症狀消失者13例，好轉者5例，有2例在敷葯中出現局部灼癢，起丘疹停止治療。治療次數最多18次，最少7次。
骨質增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用於膝關節以下骨關節病）。此方重用白芍，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克。
用法：水煎服，日1劑。
療效：治頸椎病85例，腰椎骨質增生60例，其它處骨關節病15例，頗有一定療效。服葯劑數最少的3劑，最多的1例100劑，平均21劑。
蚯蚓白糖液
葯物：蚯蚓
用法：活蚯蚓數條加白糖適量，使其化為粘液，塗抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
醋搓治骨刺
我的腿由於長了骨刺疼痛難忍，走路很困難，鄰居介紹一種簡法，結果很有療效。其法是：買一瓶山西老陳醋，用醋搓患處，搓熱後（越熱越好）用一光滑平坦的東西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺處，這樣一日反復幾次，一瓶醋用不完就會好。
雞腳桑枝治腳跟骨刺
近幾年，我患了數次腳跟骨刺，後一老中醫告訴我一民間驗方，只要買15克桑枝和250克雞腳煲吃就行了，於是，我回家後就照樣做。買了雞腳、桑枝回來，煲一個小時左右就可以吃了。我每次都把雞腳和湯全部吃光。煲時，放水以能一次全部吃光為宜。我每吃一次覺得痛輕一些，吃了好幾次，走路腳跟就可以著地了，不痛了。
2、骨質增生怎麼辦？
骨質增生，也叫骨性關節炎（骨刺）是一種退行性病變，也是一種骨骼老化的現象，預防骨質增生應避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉，及時治療關節的損傷，減輕體重。
3、如何客觀判斷脊椎的正常和偏歪？麻煩告訴我
教科書上描述的人體解剖結構只是個一般規律，事實上很難有一個人完全像書上描述的那麼標准。比如所有解剖書都認為頸椎橫突左右對稱、棘突位於脊椎中軸線上，可是，如果我們完全按照這個標准來判斷脊椎有沒有偏歪，就會造成誤診誤治，甚至會有嚴重後果。曾經很有名的一位教授都在這方面栽過跟斗，吃過虧！有一頸部疼痛病人求診，教授觸診到人家第七頸椎棘突偏歪，上去就扳，結果病人當場痛得差點暈倒，雙上肢出現麻木。其實骨突的偏歪有生理和病理之分，生理性的偏歪是發育的問題，不屬於病態，不需要治療；病理性的偏歪是真正的錯位，需要治療。
今天，聽李義凱教授的講座，介紹他帶的一個博士最近做一個課題，主要是通過解剖觀察，認為觸診在臨床中不可靠，X線張口位片也不可信，理由是：脊椎經常有變異。下面是他用來說明自己觀點的圖片：標准環椎非標准環椎
非標准樞椎（齒狀突偏左）
非標准樞椎（齒狀突偏右）
骨突偏歪+壓痛+相關症狀，三者缺一不可！
即使通過觸診和影像發現有骨突偏歪，也不能診斷為病態，還要看有沒有壓痛和相關症狀。有則為病理性偏歪，無壓痛和相關症狀則為生理性偏歪。李教授的這個研究，從一個方面證實了我們三步定位診斷的必須性和正確性。
4、歪脖是什麼原因導致的？
導致「歪脖子」的原因很多，總的來說，有以下幾種：
第一種先天性「肌性斜頸」是「歪脖子」最常見的原因
由於胸鎖乳突肌的牽拉致使頸部歪斜，頭偏向患側，同時下頜轉向健側，形成特殊的「歪脖子」姿式畸形。如嬰幼兒期未合理治療，畸形隨年齡增長逐漸加重，其療效亦隨之降低，給患兒身心帶來不良影響。故早期發現，早期治療至關重要。
第二種常見的導致「歪脖子」的原因是「眼性斜頸」
也就是說，由於眼部疾病所導致的「歪脖子」。時期的很多眼部疾病原因都可以導致「歪脖子」，如嚴重的弱視、近視、遠視，先天性上瞼肌發育不全所致的「斜視」等等。必須高度重視的眼部疾患，像的弱視、近視、遠視，大多可以通過配鏡來達到治療、校正「歪脖子」。而有些疾病，如先天性上瞼肌發育不全，則必須通過手術治療才能夠治癒「斜視」，從根本上治好「眼性斜頸」。
第三種是由於頸椎發育障礙所致的「骨性斜頸」
由於先天性頸椎發育障礙，如半椎體畸形，可以導致頸段脊柱發生彎曲，從而導致「歪脖子」畸形。這種畸形比較少見，並且隨著年齡增加，畸形會逐漸加重。手術治療是唯一的治療方法，並且一般來說越早期手術，治療效果也越好。
第四種導致「歪脖子」的原因是「耳性斜頸」
也就是說，由於的耳部疾患所引起。時期的有些原因可以導致一側耳朵的聽力下降，從而導致「歪脖子」症狀。如單側的先天性聾耳，因為葯物導致的聽力減退等等。
以上是四種導致「歪脖子」病的原因，還有一些情況也可以導致以上症狀，如嬰兒良性陣發性斜頸，原因不明，但是預後良好