1、晚上睡覺時鎖骨很痛，有時動都動不了。去醫院拍的片子已上了圖。醫生說是鎖骨骨質增生。自己看左邊的鎖骨
做好頸部的保暖，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，注意防寒，要注意頸部的護理及保健，不能長時間低頭工作。症狀較輕的可以採用保守遼法，比如尋骨沨丨膏處理，還可以做功能鍛煉。簡單介紹一下頸部保健操：
1、仰首觀天：兩手叉腰站立，頭頸背屈向上看天，同時吸氣，盡量向後上方看天，到最大限度時，吸氣稍停，然後復原，呼氣，重復做8次。
2、與項爭力：以第7頸椎為軸或支點，第7頸椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同時吸氣，復原時重復做8次。
3、翻手護胸：做體操擴胸運動，雙臂伸展時手心向上，共做2小節(每小節1個8拍)。
4、前伸探海：感覺如站在懸崖上向前下方看海，頸部向前，第7頸椎以下部分向後，同時吸氣，復原時呼氣，重復做8次。
5、轉向回首：站立，左前弓箭步，身體向左旋轉時右掌向上盡量托起，左掌向下用頸撥伸，並回頭看左手，同時吸氣，復原時呼氣再成左弓步，做相反方向的舌動。左、右交替進行，每側做8次。
2、腰椎骨質增生怎麼治療，拍的片子怎麼看
病情分析：你好，骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質疏鬆、骨小梁發生變形等導致；本病一般不易治癒，及時治療能夠緩解或控制其繼續生長。意見建議：可以去看中醫，根據整體辨證採用補腎強筋、調和陰陽等方法有很好的效果；在成葯上，可以適當使用如壯腰健腎丸、壯骨關節丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯合調理，也可配合針灸、電療、透熱療法及葯物浴等。
3、今天去醫院拍了片子,有骨質增生的問題,請問一下平時生活和飲食上應該注意哪些方面呢 .
人人到中年後都有骨質增生，只要沒有表現出突出症狀，就不要理他。如果出現症狀就應該辨證論治啦。
4、膝關節骨質增生x片怎麼看 X片是怎麼分級的
骨質增生在醫學上是骨質退化病，屬於骨關節病，比較頑固，至於活血祛瘀止痛，建議您去中醫院調理一段時間，包括針灸理療。飲食以溫軟有營養的食物為主，可以試試辛辣食物，一定活血作用，其他正常飲食即可。
5、我腳底有一些骨質增生已經好幾個月了，也不知道是什麼原因而引起的。其中5月去醫院看了拍了片子。也用了
骨質增生一般用葯物只能減輕症狀，不能根治。目前只聽說過有些醫院在開展手術治療，也就是切掉增生部分，但有效期只有五年左右，後會復發。建議你多補鈣，若是跟骨骨刺，可以做跺腳運動。
6、從這張片子上可以看出膝蓋骨質增生嗎？我今年十五歲，昨天拍了膝蓋的片子，大夫說我有骨質增生，但是報告
是實習的醫生吧，這張片子沒有問題。所謂關節隆突是生理性的正常解剖結構。