1、我來自上饒 膝關節骨質增生 痛心啊
醫療體操的膝關節骨性關節炎
（1）站，意守丹田片刻。兩雙腳並攏，彎腰幫他的膝蓋他的雙手，對著血分冠心病，冠心病意手中的大海。同時膝蓋用力向後伸直，從膝關節屈曲就顯得捉襟見肘直立的位置，同時呼氣，然後恢復，呼吸，重復8次。
（2）提出了與（1），兩只手放在膝蓋，使膝蓋是順時針方向旋轉（呼氣），然後逆時針旋轉（呼氣）。然後，雙膝打開，旋轉分別向外周（吸氣），從裡面，然後從外面（呼吸）的革命。重復8次。
（3）個席位，意守丹田片刻，導致恥骨氣彈簧，利用肌肉的收縮力腿伸直，同時吸氣。再取重心，屈膝，同時呼氣的下肢優勢，重復8次。最後，回到丹田引氣點。
（4）仰卧位，意守丹田片刻，然後雙手置於體側，放鬆身心。利用肌肉收縮力下肢直腿抬高，同時吸氣。呼氣時恢復。重復8次，然後仰卧，腿按自行車的動作重復16次，自然呼吸。
如何保護膝關節？
根據膝關節骨性關節炎的因素發生，應有針對性地做好以下預防措施：
（1）避免過度活動及勞損的膝蓋，尤其是下肢劇烈運動（如舞者，運動員，搬運工等）應該多注意勞逸結合，防止組織損傷，由於用力過大，否則，隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。當
（2）膝關節骨折發生時，要及時到醫院治療，盡可能達到解剖復位的骨折要求。如果復位不滿意，應及時採取手術治療。
（3）肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食，減少熱量的攝入，控制體重，適當的范圍內，減輕壓力和磨損的關節。
（4）老年人可適當增加接近關節和骨代謝的葯物鈣，維生素D等，同時從事適度的運動，以延緩衰老和退行性改變的骨組織在這個過程中。
2、膝蓋骨質增生,幫幫我
★我來解答希來望對你源有所幫助。骨質增生是一種退變性疾寎，和年齡有關系，目前所有冶療都不能阻斷其寎理進程。意見建議:骨關節炎一般拍個片子，結合臨床比較容易診斷。冶療最好採用中西殹結合冶療方法，較單一冶療有很大優勢。自訴骨質增生，而這只能說明存在退行性改變，而如果是存在疼痛，臨床異常症狀，就需要冶療。像你訴說的情況，如果是艾灸而言，可以局部疼痛點艾灸，你好。可以明確地告訴你。骨質增生用艾灸沒用艾灸的作用是通經絡。這個是最主要的。他對於骨質增生沒有什麼郊果的.最好在殹生的指導下冶療！。此外我可以建意你查下，日本鑌康是相當一部分人所信賴的好東西許多人搶購。無法承受的是，比較費銀子。
3、膝蓋骨質增生
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
4、岳母雙腿膝蓋得了骨質增生，請問有經驗的人指教一下，什麼葯止疼比較有效！老人家現在走路都疼！謝謝啦！
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
5、我的右腿膝蓋很疼，拍片說骨質增生，該怎麼治療？
你這個年齡骨質增生應該是很輕的，預防受涼，可以口服迪巧或仙靈骨葆膠囊。
6、我的膝蓋醫生說骨質增生
該病最重要又最基本的治療方法是，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用，應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。
7、膝蓋骨質增生的原因。這是為我做媒
可以採取中醫傳統膏葯神龍太極貼膏治療骨刺,膏
葯有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且大部分患者是完全可以康復的.採用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無菌性炎症,控制,阻止風濕骨質增生的遷延,發展和惡化,而且大部分患者可取得滿意的治療效果.尤其是急性發作期,療效更佳,一般三天可恢復正常生活.既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生.