1、骨質增生吃什麼食物好
骨質增生的注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
2、什麼樣的人容易得骨質增生呢？
你好，增生性骨關節病是由於關節的退行變性導致的，醫學上也稱為退化性關節炎，這樣的病症發生在五十多歲人左右，建議到醫院就診。
3、骨質增生吃什麼最好，謝謝
骨質增生偏方：
1、當歸、毛薑、熟地各15克，乳香、沒葯、全蠍、穿山甲各10克，丹參、肉蓯蓉各30克，鹿銜草20克，補骨脂、萊菔子、仙靈脾各12克，核桃10個（生吃為引）。水煎，每日1劑，2次分服。
2、蜈蚣2條，全蠍3克，白芷、白僵蠶各6克。共研細末，取適量找於患處，外用傷膏貼上固定，每日換葯1次。
3、茜草根、寄生、懷牛膝各30克，續斷20克，菟絲子、杜仲各12克，補骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，將葯汁混合，每日1劑，2次分服。
4、木瓜40克，白芷20克，防風、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒葯各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。
骨質增生需要根據個人的症狀酌情選擇適合自己的偏方，患者也可以直接使用[-趙氏養生骨.質增.生帖-]進行調理！
骨質增生的注意事項：
一、要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
二、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
三、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
四、要注意防寒保暖，尤其是季節交替時。
祝早日康復！
4、骨質增生有什麼好辦法
骨質增生的西醫治療主要是葯物治療，如非甾體消炎鎮痛葯，可緩解局部炎症及疼痛，有些中成葯也能一定程度緩解症狀，原則長不主張外敷葯，因為目前為止沒有特別有效的外敷葯，此外手術治療也是骨質增生的常用治療方法，但是也需要一定的手術指征，骨質增生還可以採取封閉治療方法，特別是根神經症狀比較明顯的骨質增生患者。
5、做完下頜角手術會得骨質增生、骨膜炎什麼的嗎？
有輕微的骨質增生吧但是不可能回到沒做之前 查看原帖>>
6、吃什麼對骨質增生好，多謝
骨質增生的食療方法
一、紅燒海參
原料：水發海參300克，冬筍100克，蔥段、薑片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、澱粉各適量。
做濁：將海參清洗干凈，切成小段：冬筍洗凈切成片，人開水中炸後撈出，控干水分。鍋內注油燒熱，加入蔥段、薑片爆香，調入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油，倒入高湯，待湯開後下入海參、冬筍片，撇去浮沫，用小火燒10分鍾，水澱粉分數次加入湯中，待汁收膿時，沐入香油即可。
功效：益氣養血，養肝明日，和肝理氣。
二、蝦仁燴豆腐皮
原料：蝦仁200克，豆腐皮500克，筍片20克，木耳10克，蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水澱粉各適量。
做法：將豆腐皮泡好，洗凈：木耳發好，撕成小朵；蝦仁洗凈，精鹽，蔥白，料酒，一起燒開後加入雞精，用澱粉勾芡後，淋入香油即可。
功效：補腎填精，養血益氣。
3、葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。製法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用祛風除濕止痛。適應征風寒濕痹阻型腰椎骨質增生，頸項強痛。
4、清燉烏蛇
原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。製法將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應征腰椎骨質增生肢體疼痛麻木者。
5、患者也可以直接使用*[趙氏養生骨.質增.生帖]*進行調理！
7、什麼是骨質增生
概述描述
增生性骨關節病是指由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。
醫保
是
就診科室
骨科
流行病學
骨科常見病，發病率較高，特別是中老年人。
並發症
關節內游離體及創傷性滑膜炎等。
危害
本病可並發關節內游離體及創傷性滑膜炎，嚴重者可影響生活質量。
治癒性
治療後可以延緩病變的進程。
指導建議
X線改變不能說明是原發性骨關節病，應從病史中明確病損是原發性或繼發性。原發性是人體成熟後的逐漸老化及退行性變，在骨關節方面的表現。繼發性骨關節病是指因某種已知原因，例如外傷、手術或其他明顯因素而導致的軟骨破壞，或關節結構改變。
8、骨質增生應吃什麼？
一、均衡飲食 均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。 二、節制飲食 老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
編輯本段保健
食療保健方法
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，，注意營養結構。 也可同時用食療法配合治療： 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8--12個，破開，洗去血液，再放入葯粉；攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。
骨質增生患者日常保健措施
急性期 （1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用葯，採用口服和外用葯綜合療法控制病情的發展。恢復期 （2）病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。 飲食保健 （3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
膝關節骨質增生的保養
1．避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。 2．早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒;重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。 3．關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯，堅持以上訓練為主。 4.要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。 5．進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。 6．超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。 7．蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
編輯本段護理方法
情志調護 該病症是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內外陰陽失調導致疼痛，活動不能自如且病情遷延反復發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治癒疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，並讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛煉，爭取早日康復。 飲食護理 中醫講脾胃為後天之本，飲食與疾病有著極為密切的關系。飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。治療期間多用活血通絡熱性葯物。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養成良好的飲食習慣。 施護注意事項 治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出，老年人皮膚敏感度降低，治療護理時注意觀察避免燙傷。
9、什麼是骨質增生，得了骨質增生怎麼辦？
得了骨質增生，大家切記勿慌，骨質增生，它是一種長期的勞累或者是不適造成的一種關節性的退行性疾病，也是常見的疾病。它也是由於年齡的不斷增長而常見的一種並發症，所以說大家無需緊張。
骨質增生的疼痛是有另外的原因的，因為骨質增生有時痛有時不痛，不痛的時候，骨質增生仍然存在。骨質增生既然存在，為什麼有時痛，有時不痛，這種情況大多數與受涼、受風、受濕等有關。
建議中醫的治療，找有經驗的中醫，辨證用中葯治療，也可服用以骨質增生片，骨刺片，天麻片，萬通筋骨貼等。
腰椎間盤突出主要是壓迫血管、神經，部分病患有原有的風濕等，引起的腰及下肢疼痛、麻木、酸脹等，治療方法頗多，如牽引、推拿、按摩、電療葯物等，需根據個人的體質情況或者是病情輕重、病理情況，選擇上述的治療方法，建議找有經驗的中醫辨別使用中葯治療。