1、頸椎病頭暈，跑步鍛煉有好處嗎
頸椎病形成多是自身長期久坐伏案，低頭看手機，壓迫頸椎，或是頸椎受寒氣，導致頸椎處氣血運行過慢，久之，頸椎關節及肌肉便會缺少氣血滋養，變得僵硬，緊綳，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
氣血運行緩慢時，頭部供血量減少，人便會出現頭暈眼花的情況。
恢復它，核心是需要強健體質， 加快周身及頸椎氣血運行速度，暢通頸椎淤堵之處，排出寒濕，使得周身及頸椎處氣血運行通暢，那麼充足的氣血便可滋養到頸椎，變得柔韌得到恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《頸椎病頭暈，僵硬酸痛，習武40年父親一招改善恢復建議！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法， 希望幫助到你，望採納。
2、頸椎骨質增生,做哪些運動有好處?
學練太極拳，健美操，多運動漫漫就會好，如果不太嚴重的話。
3、慢跑對頸椎會起恢復嗎？
鍛煉肯定大有好處！另外你可以在百度里搜索並下載趙之心教授的「養生八段錦」看看，練了對大多數頸椎問題大有好處！也不要天天出去慢跑了！
4、跑步有助於頸椎病嗎
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
5、跑步對頸椎病的康復有作用嗎
跑步對頸椎病的康復有一定的改善作用，但不能單純依靠跑步來治療頸椎病。
跑步主要是鍛煉腰部和下肢的肌肉，而頸部及上肢在跑步過程中都只是參與了保持姿勢和配合跑步過程的協調性動作，並沒有很大程度鍛煉到頸部骨骼的肌肉的，此外跑步過程中全身血液是大部分向下肢去積聚，從而對頸部及頭部的血液改善不會太多，所以跑步對頸椎病的康復只是有一定的改善作用而已，對頸椎病的康復更有效的運動可以考慮游泳和打羽毛球。
注意：跑步過程中當頸椎病有了神經或脊髓受壓迫的症狀，或者有明顯頭暈症狀時，需要等這些症狀緩解或者消失之後再進行，避免病情惡化。
6、慢跑和快走對頸椎病有好處嗎？
有一定的好處，也能改善頸椎病因為在慢跑和快走的過程，當中其實是全身的一個運動包括背部肌肉上肢運動的整個協調活動。這種整體的活動。是可以放鬆和鍛煉背景布肌肉的，而肌肉的活動和鍛煉是有助於頸椎病的。所以久坐不好，但是慢跑和快走絕對可以防治頸椎病。
7、跑步有利於頸椎病嗎
跑步對頸椎病沒有幫助，有頸椎病可以貼敷9株的增生貼治療
8、運動對頸椎病有幫助嗎？
頸椎病又稱頸椎綜合征