1、年紀輕輕頸部得了骨質增生，怎麼回事？
1）避免頸椎損傷。人的頸椎處於不斷的運動之中，因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷後組織會出現血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，從而導致頸椎部位的骨質增生。為了防止頸部損傷，人們在勞動、運動等劇烈活動前，要充分作好准備活動，使頸部的關節、韌帶、肌肉充分放鬆，以防損傷。 （2）注意工作、學習時的姿勢。對於從事辦公室和案頭工作的人來講，由於長時間低頭，使頸部肌肉處於非正常的受力狀態，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。同時，人在屈頸低頭時，頸椎椎體前緣相互靠近，產生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎的骨質增生。為了預防頸椎的骨質增生，應注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過於屈曲，可以適當將座椅調低，或將桌子適當墊高。 （3）加強頸部功能鍛煉。通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時，頸部肌肉力量的加強，也有利於頸椎的穩定。因為，頸椎的不穩定是頸椎骨質增生的原因之一。 （4）注意合理的飲食。祖國醫學對飲食和骨代謝的關系有長期的觀察，積累了豐富的經驗。人們認識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預防和延緩骨質增生的作用。 在治療頸椎骨質增生，我們可以用中葯刺寧膏治療，刺寧膏是以外治之法使其直達病灶，對關節組織具有營養修復作用，能夠軟化骨刺、消除無菌性炎症，阻止骨質增生發展和惡化，可強腎壯骨、益氣養血，注重身體的整體調理，激發機體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡
希望採納
2、頸部骨質增生怎麼辦 有沒有高手 幫忙一下
需要調節下自身飲食結構,別吃 蛋白累的東西,就好。合理鍛煉,強健的身體有助減少發病率，還要經常進行戶外運動,`在陽光下多做運動多出汗,
3、頸部骨質增生怎麼辦？好不好治？該怎麼弄呢？
頸椎病的自我治療方法大致有：一、前後擺頭。將頭從正位、向前擺向後擺各五十次。二、左右擺頭。將頭從正位、向左和向右擺動，每個方向五十次。三、頭向一個方向作畫圓式旋轉五十次，再換方旋轉五十次。實在不行了就用日本的琉滨穅這個能解決你的問題。推薦了還是國外的東東呢。
4、頸椎骨質增生，睡眠很不好，每天早醒，請問有什麼辦法
頭暈,煩燥是頸椎病的症狀,不知道你在醫院檢查過沒有,建議你到醫院做CT檢查一下,以確定你的病因對症用葯,治療頸椎病一般都用純中醫的膏葯治療,膏葯外敷治療安全無副作用可以說是理想的治療辦法.
意見建議：平時注意勞逸結合,保持良好情緒,睡前不看驚險刺激的電影,電視,書籍等.不做劇烈運動,心情平靜,睡前不進食,向右側睡全身放鬆,不蒙頭睡覺,雙手不壓在胸部,不要向左側睡或俯睡,不熬夜,按時就寢睡個好覺.
5、頸椎增生是怎麼回事？
平時老是低頭活動頸部，因為頸椎老處在工作緊張或者疲勞的狀態，引起椎體之間相互摩擦、刺激而產生異常的增生。頸部的項韌帶肥厚，感覺頸部很硬、很緊、彈性下降，可能都是頸部的項韌帶增生、肥厚引起的。
頸椎骨質增生是一種骨科疾病，對頸椎有著嚴重的傷害，對生活以及工作也是如此，因此在醫學技術迅猛前進的時代，應該積極的治療，並且要及時了解導致原因。那麼，頸椎增生是怎麼回事？
睡眠姿勢不良睡眠姿勢不良由於其持續時間長，大腦處於休息狀態不能及時調整，勢必會造成椎旁肌肉、韌帶和關節的不平衡。
不當的工作姿勢大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處於坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺綉女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
這種現象並不會有什麼明顯的年齡限制，雖然還是以中老年人為主要患病人群，但是因為職業或是其他因素導致，青年朋友也有可能出現骨質增生現象。尤其是在做司機的過程中往往為了保持精力的高度集中，會讓頸部在幾個小時甚至是更長的時間里都維持同一個姿勢，更會因此導致的頸椎關節不穩而誘發頸椎骨質增生現象。
在臨床上頸椎骨質增生發生的原因，通常是患者的身體退行性的變化，在骨關節方面表現出來的症狀，還有一種原因就是外傷，或者是手術導致患者的軟骨被破壞，造成關節結構的變化，而誘發骨質增生的病症。
有些患者的頸椎骨質增生疾病是由於長期勞累過度，再加上患者年齡的增長，就會導致韌帶鬆弛，肌肉下降，關節出現不穩定，那麼就會出現關節外生成骨刺，從而導致頸椎骨質增生的症狀出現。
按摩療法的治療效果是緩解頸、肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎的活動，解除神經根和軟組織的粘連，緩解症狀。
6、頸椎骨質增生早上醒來怎麼會有四支乏力的感覺,感覺好累好累
骨質增生可以服用抗骨增生丸,並配合應用針灸和推拿及中葯熱敷的方法治療.平時要注意休息,防止勞累和負重.
7、2年前患有頸椎骨質增生,現在又病發了,明天一早就會疼醒,怎麼辦
平時多注意休息保暖，不要枕太高的枕頭，不要經常地看電視手機上網等，過段時間要經常的活動頸部!
8、頸部骨質增生引起的頭暈，嗜睡該怎麼辦
壓迫了椎動脈引起頭供血不足出現的症狀，此病一般用常規療法早期有些會有些效果，但多數中後期效果比較差或完全無效，原因是常規療法無法標本兼治或能真正到達病灶部位的葯量太少。用中西醫相結合並能直接在病灶部位注射純中葯和配合幾種常規療法來輔助的療法最為理想。你可到當地看看有無次技術。