1、骨質增生有什麼注意事項嗎，平時需要注意什麼呢？
骨質增生本身是一種骨骼老化現象，均衡飲食能夠保障人體攝取足夠的鈣質和維生素，以補充流失的鈣質，放緩骨骼老化速度。骨質增生患者可多吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
節制飲食的目的是保持適當的體重，避免肥胖造成病情惡化，因為體重過大，會造成腰椎、膝關節負荷增大，疼痛加重。均衡飲食、保持體重也是防止骨質增生的重要環節。
急性發病期，骨質增生疼痛嚴重，因此患者要盡量減少患部活動量。骨質增生患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。同時盡快治療，以防病情惡化。
骨質增生恢復期，患者要避免患部受潮濕、寒冷等環境因素的刺激。因為這些不良因素會對關節、肌肉、神經等組織造成刺激，從而誘發炎症。骨質增生還要避免過度勞累，因勞累會導致關節及周圍組織再度發生炎變，令病情再次復發。
2、骨質增生術後恢復，需要注意哪些，吃什麼好恢復
意見建議：你好，你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，早日康復。
3、得了骨質增生需要注意什麼
病情分析：你好，這種情況一般考慮可以服用活血止痛葯物及補鈣治療指導意見：注意避免長期低頭工作，多做頸部活動，枕頭要低回答者：dongyl188病情分析：可以適量多吃含鈣多的食物，另外可以根據具體情況服用補鈣葯物治療，也可以根據具體情況使用雌激素補充葯物治療。指導意見：平時注意休息，避免勞累，避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。你好，這種情況建議休息，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、壯骨關節丸治療回答者：施波你好，這種情況可以配合推拿治療，還可以配合壯骨關節丸服用。回答者：胡振旭你好，建議適當的運動，同時服用抗骨增生膠囊和採用針灸推拿來治療回答者：球心你好，一般的情況可以採用一下保守的治療的。中葯、消炎止痛葯物、理療、外用葯物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼。提問者對於答案的評價：ask33WW3：謝謝你！非常感謝！回答者：李振大建議注意休息，局部理療適量補鈣，應用抗骨增生片治療觀察。
4、骨質增生需要注意些什麼
做牽引慢慢使骨節放鬆，或者去手術切除骨刺
5、骨質增生在手術前和手術後需要注意點什麼嗎
不同的部位都不相同，總體都要多休息。
6、骨質增生需要注意什麼？
骨質增生，不能從事劇烈運動。不能提重物。盡量的卧床休息。需要靜養!給你個偏方可以一試。活蚯蚓（中醫稱為地龍）49根，用法：白糖一大勺。地龍7根。和白糖一起搗成糊狀，敷於患處。用頻譜儀烤電45分鍾。連續7天。對骨質增生有奇效。（蚯蚓可以網上買。）希望我的回答可以幫到你。祝您早日恢復健康。
7、骨質增生平時應注意些什麼？
你好，病情分析，骨質增生平時應注意補鈣，建議補鈣治療，建議定期復查
8、急！我媽媽剛做了脊椎骨質增生微創手術，現在術後該如何保養？飲食需要注意些什麼呢？
補什麼也不能補鈣
讓媽媽吃些軟骨再生的東西就行了
9、骨質增生的注意事項是什麼，有什麼禁忌
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
7、患者也可以使用[骨質古-方世醫-帖]進行調理！
10、膝蓋骨刺手術後應注意什麼
骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。