你好：
腰椎骨質增生發病緩慢，早期症狀輕微不易引起重視，僅表現為腰腿酸痛，時輕時重，尤以久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息後減輕。當椎間盤退變後，椎體變形，相鄰椎體間鬆弛不穩，活動時自覺腰部僵硬，疼痛無力。退變後形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時重，稍事活動後減輕，過勞則加劇。一旦增生使脊神經受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現腰腿痛及下肢麻木。此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃葯無法消除無菌性炎症，建議採用中醫的治療方法,中醫傳統膏 葯,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
祝早日康復！
2、腰3至5椎輕度骨質增生怎麼辦
您好，中醫認為腎主骨，骨質增生也是腎虛的原因，一般可吃些壯骨關節丸，骨仙片、骨刺平片都可考慮應用。
3、腰4-5椎間盤膨出，鈣化，腰3-5椎體骨質增生，怎麼治
腰椎間盤膨出：椎間盤是由軟骨板、纖維環和髓核三部分組成的。軟骨板為覆蓋纖維環和髓核上下兩面的透明軟骨，它與椎體骨緊密相連，將椎間盤限制在上下兩個軟骨板之間，它的正常間距為5毫米。纖維環由同心圓排列的膠原纖維、彈力纖維和纖維軟骨組成，各層纖維的方向彼此交錯構成菱形，牢固地附著在上下軟骨板和椎體骨緣上，可耐受各種壓力，限制椎體之間的過度扭轉和滑移活動，並能緩沖外力，吸收震盪；纖維環自身負重和外力影響間距縮小混合髓核膨脹出椎體形成腰椎間盤膨出病灶，損傷的結構有肝筋、纖維環、骨與韌帶。「腎者，主蟄封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨；肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋」——《內經·六節藏象論》。「肝之合筋也，腎之合骨也」——《內經·五藏生成篇》。用髓核回縮丸·膏補腎壯腰，滋陰養肝，治病求本增加纖維環的彈性和髓核的水份和彈性、韌帶的韌性就能完全康復腰椎間盤膨出。
4、腰3/4，腰4/5椎間盤膨出，腰椎骨質增生
腰間盤突出的日常護理：
1、首先，腰間盤突出症患者的護理要求在睡覺時，或者彎曲髖關節橫向側卧，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿，這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項。
2、其次，腰間盤突出症患者在晨睡醒後避免突然坐起導致腰部受傷。睡醒後應先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然後再用胳膊支撐上身起床。
3、再者，腰椎間盤突出症患者的護理中，要保持正確的姿勢坐在椅子上，腰間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
4、最後，腰間盤突出症患者在走路時最好使用腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿並齊，將一側腳搭在低矮的台上或石頭上會有助於緩解疲勞、不適。
腰椎間盤突出症患者的護理，必須從日常的習慣中開始做起。護理也需從睡覺到出行等不同時間段、不同的行為中都不可放鬆警惕！
5、腰椎3—5關節骨質增生，生理曲度消失能治癒嗎？
可以，此部位手術比較危險，建議找中醫治療，運用內服中葯及外敷方法化掉增生是比較好的方法。