1、腰部骨質增生應該多注意什麼？
建議：所謂腰部骨質增生，屬於脊柱退行性疾病，在中老年後都會發生，一般無需特殊治療。根據症狀輕重，也可採取對症治療。日常注意良好的睡姿坐姿，適當進行腰背肌訓練，對緩解症狀相當重要。
2、腰部骨質增生注意什麼。語難
◆這種問題很多人都有。骨質增生的患寎率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本寎的恢復中醫冶療：可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，可以達到標本兼冶的目的，並且在冶療期間應注意保暖，飲食均衡。手術冶療：手術冶療不是腰椎骨質增生的首選療法。當選用保守冶療無郊且寎情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術冶療。非手術冶療：一、直流電葯物離子導入法。二、紫外線療法。三、按摩與牽引。四、針灸。五、西葯冶療。我個人的意見是可以用，日本的繽漮是我同學不斷像我推介的良方，基本可以更冶了，獲得很多人的青睞。可惜了一處，特別貴。
3、得了腰椎骨質增生有哪些要注意的
腰椎骨質增生的注意事項
站立要注意
骨質增生患者應該保持良好的站姿，站立時應該雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然的收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
葯物調理
無論是咨詢西醫還是中醫，都要按照醫囑去調理，西葯葯效快，中葯雖慢標本兼治但是療效也很顯著。
睡硬床
腰椎不好的患者要睡硬一點的床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，減慢腰椎骨質增生症的發展。
腰間保暖
平時注意腰間保暖，盡量不要使身體受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間吹空調或電風扇，會加重病情，一定要加強腰背部的保護，腰部戴一個腰圍有利於腰椎骨質增生症的恢復和治療。在急性發作期要盡量卧床休息，病情緩解後不要過於勞累，以免加重疼痛。
飲食需注意
多吃一些含鈣量高的食物，如奶製品，蝦、海帶、豆製品等，有利於鈣的補充，但是要注意營養結構。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動是誘發腰椎骨質增生的重要原因。過度的運動會使腰椎關節面壓力加大，磨損加劇。長期的劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織產生牽拉，造成局部軟組織的損傷與骨髂受力不均，進而引發腰椎骨質增。
腰椎骨質增生的患者一定要注意上述這些事項，盡量做好自我保健，維護身體的健康狀態。
4、腰部骨質增生注意什麼 有這么難好嗎？
不能劇烈運動
5、腰部骨質增生注意什麼
腰椎骨質增生症是一種反復性的發作，據了解，骨質增生主要病因與關節軟骨退行病變有關腰椎骨質增生是種常見骨質增生病。在這個方面我們應該注意以下幾點：
(1)腰椎骨質增生症開始時，患者會出現腰背部酸痛、僵硬、休息後、夜間、晨起時往往疼痛加重，稍活動後疼痛減輕，但活動過多或勞累後則疼痛又加重。
(2)患者在天氣寒冷或潮濕時症狀常加重，症狀嚴重時腰部活動、翻身均感困難，有時可反射性疼痛，並沒神經根分布，下肢麻木、疼痛、無力、肌肉萎縮、皮膚感覺異常。
(3)亦可引起椎管狹窄致腰部疼痛，間歇跛行，腰部能屈不能伸，行走困難等。
希望能夠幫到你。望採納！
6、我腰部骨質增生，要注意什麼
減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用，應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量
7、腰部骨質增生，平常飲食該注意什麼
問題分析：
你好，骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
意見建議：
建議睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。
8、腰部骨質增生注意什麼；問接
◆我想我可以給你點意見哦。骨質增生骨刺注意預防：1.要在潮濕處睡卧，避免汗出當風，避免出汗後洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。2.當我們的關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，3.患者在早期時候最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒;重復20～30遍;每日4～5次。做三周有效。還有一種比較速效的來自，日本的繽漮還比較對症，作用還算速效的，基本可以更治了，遼效是大家看的到的，尤其可惜的是，要不少鈔票。
9、腰部骨質增生注意什麼；比較急
少站多坐！適時的按摩腰部！建議去專業醫院詢問專業醫生。