這是長期坐電腦前，坐辦公桌前造成的職業病。以前這些問題多出現40歲以後，只是現在都提前了很多30歲左右的都有這毛病了。平時多鍛煉，久坐後起來活動一下，願意治療就找人治一下，感覺小的話不要找人治，有些庸人會越治越差的。
2、腰椎骨質輕微增生能介紹下
骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。也有人認為椎間盤退變萎縮後，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受壓因素也是引起骨質增生的主要因素。
3、腰部發生了輕微的骨質增生，應該怎樣治療？
病情分析： 骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。
意見建議：骨質增生是一種多發病、常見病。骨質增生的治療，建議你服用抗骨質增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，
4、輕度骨質增生腰部疼痛
指導意見：
骨質增生引起的關節疼，可採取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛葯物、推拿等；症狀無緩解或又復發 者，可考慮手術治療，可以防止症狀的復發
5、腰有輕微的骨質增生,得休息多長時間,才能幹活呢?
輕微的骨質增生，如果沒有什麼臨床症狀，不用治療的。有症狀的時候可以選擇用一些比如針灸理療的方法，或者配合一些葯物，骨刺平等等。急性期，當然不可以幹活。一般急性期，需要休息一兩個星期。
6、輕微的腰部骨質增生怎麼治療
病情分析： 您好，骨質增生是目前無法用葯物根治的疾病之一。目前的治療方法還是比較多的，比如：紫外線療法，按摩針灸，直流電葯物離子導入法，手術和葯物治療等，建議 這樣的情況，最好的方法就是針灸按摩加上中葯，另外，也可以多喝點牛奶來補點鈣。意見建議：如果是輕微的骨質增生那麼在日常生活中注意一些事項：1. 避免長期劇烈運動.長期過度的運動是誘發骨質增生的原因之一.2. 適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,並不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法.3,骨質增生患者應均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,鳳梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,馬鈴薯等含有豐富的維他命.
7、腰部輕微骨質增生怎麼樣消除
如果是輕微的間盤突出理療還是有用的，骨質增生做牽引和理療是沒有用的，手術和膏葯效果比較明顯，但是不建議手術因為風險比較大。