骨質增生能吃紅豆

1、紅豆的功效？好處與壞處？

一、紅豆的功效與作用

1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。

3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

4、祛濕清熱。中醫看來，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

二、紅豆的禁忌：

紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去，反而加重身體負擔，不建議飲用紅豆水。此外，紅豆水盡量熱飲，否則會延緩代謝。

(1)骨質增生能吃紅豆擴展資料：

一般人喝紅豆湯習慣加糖，但若要有效消腫或減重，無糖的紅豆湯比較適合，因紅豆本身含有熱量，若加上糖分的高熱量，恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。

如果覺得無糖紅豆湯難以入口，不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味，能使無糖紅豆薏仁湯比較容易入口，且其富含鈣質和鐵質，和紅豆、薏仁相互搭配，更能幫助女性補血活血，提高身體耐寒的能力。

2、紅豆不能和什麼一起吃 紅豆的食用禁忌

不能和紅豆同食的東西：

1、紅豆不宜與羊肉同食。

2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。

3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。

4、紅豆和米同食：食之發口瘡。

紅豆的食用禁忌：

1、瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水，利水不等於脫水。紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥。

2、紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。水腫的人要特別注意控制水的攝入。比如因腎臟過濾功能失調，喝進去的水排不出去，反而加重身體負擔，不建議飲用紅豆水。此外，紅豆水盡量熱飲，否則會延緩代謝。

(2)骨質增生能吃紅豆擴展資料：

紅豆的作用：

1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。

2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。

3、紅豆適合什麼人吃 紅豆的禁忌人群

基本上所有人都可以吃紅豆，但紅豆在中醫的分類上是屬於淡滲利濕之劑，所以體質屬虛性者不宜多食。胃腸較弱的人也不宜多食，因為會容易脹氣。另外，消化不良或者有嚴重胃病的人最好謹慎食用豆類。

4、紅豆哪些人不能吃?

適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好。適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。適宜肥胖症之人食用。 赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。紅豆能夠清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。

5、常吃紅豆的危害

常吃紅豆沒有危害。

常吃紅豆有以下好處：

1、養心補血

紅豆既能清心火，也能補心血。紅豆的粗纖維物質豐富。

2、消水腫

紅豆是非常好的減肥食品，而且非常適合女性。紅豆有消水腫的功效。因為紅豆是礦物質鉀，膳食纖維含量高的紅豆能促進腸道垃圾排出。

3、補充蛋白

紅豆的蛋白質含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。

4、健脾胃

紅豆，在中葯里稱作為「赤小豆」，有明顯的健脾胃功效。而春天脾胃消化能力相對較強，吸收較好。

(5)骨質增生能吃紅豆擴展資料：

注意事項：

1、紅豆不宜與羊肉同食。

2.羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。

3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。

4、紅豆和米同食：食之發口瘡。

羊肉和紅豆一塊食用會引起中毒。紅豆味甘，咸，涼，可減少水腫，益氣排毒，熱毒，羊肉具有溫胃，味甘，有健脾胃，補虛，澀汗，止尿，促進食慾的功效。這兩種口味和功效都是不適合一起吃的。

6、紅豆有點生能吃嗎

不可以生吃。

豆類植物含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質，叫做血球凝集素。還含有一種毒蛋白性質的抗胰蛋白酶，其毒性表現為抑制蛋白酶的活性，引起胰腺腫大。當食用烹炒不透的這些蔬菜時，常會引起惡心、嘔吐等症狀，嚴重時可致死。

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在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質，叫做血球凝集素。當食用烹炒不透的這些蔬菜時，常會引起惡心、嘔吐等症狀，嚴重時可致死。

這些蔬菜還含有一種毒蛋白性質的抗胰蛋白酶，其毒性表現為抑制蛋白酶的活性，引起胰腺腫大。蠶豆的籽粒(以及花粉)中含有一種被稱為蠶豆毒素的巢苷，能破壞紅血球，當食用烹炒不透的蠶豆時，會誘發溶血性貧血，這就是著名的「蠶豆病」。

7、紅豆有什麼功效，什麼情況下不能吃

1、養心補血。

在古代李時珍，紅豆被稱為「心谷」，強調紅豆的養心作用。紅豆不僅可以清火，還可以補充心血。其粗纖維富含多種物質，在臨床上有助於降血脂、降血壓和改善心功能。同時，它富含鐵，能行氣補血，非常適合苦心經營。冬天不要讓你的手和腳冷。

2、健脾胃。

脾胃消化能力較強，吸收良好。因此，身體較弱的人應該在冬天增加營養補充，為來年做好營養儲備，這樣他們在來年就會有很好的精力和力量，不會生病。紅豆，中醫稱為「紅豆」，也有明顯的健脾和胃的功效。

3、消除水腫。

紅豆皮中含有的皂甙除了富含鉀外，還具有很強的利尿作用，可以很好的改善腳氣和腎功能下降引起的面部和足部水腫。因此，紅豆是治療水腫所必需的。

尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴重。

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吃紅豆的注意事項  

1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。  

2、紅豆具有一定的葯性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那麼不僅不能夠提高葯效，甚至還會降低葯效。  

3、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。  

4、中醫方面認為紅豆性甘酸，服用之後具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。