1、晚上睡覺時鎖骨很痛,有時動都動不了。去醫院拍的片子已上了圖。醫生說是鎖骨骨質增生。自己看左邊的鎖骨
做好頸部的保暖,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,注意防寒,要注意頸部的護理及保健,不能長時間低頭工作。症狀較輕的可以採用保守遼法,比如尋骨沨丨膏處理,還可以做功能鍛煉。簡單介紹一下頸部保健操:
1、仰首觀天:兩手叉腰站立,頭頸背屈向上看天,同時吸氣,盡量向後上方看天,到最大限度時,吸氣稍停,然後復原,呼氣,重復做8次。
2、與項爭力:以第7頸椎為軸或支點,第7頸椎以上部分用力向上,以下部分用力向下,同時吸氣,復原時重復做8次。
3、翻手護胸:做體操擴胸運動,雙臂伸展時手心向上,共做2小節(每小節1個8拍)。
4、前伸探海:感覺如站在懸崖上向前下方看海,頸部向前,第7頸椎以下部分向後,同時吸氣,復原時呼氣,重復做8次。
5、轉向回首:站立,左前弓箭步,身體向左旋轉時右掌向上盡量托起,左掌向下用頸撥伸,並回頭看左手,同時吸氣,復原時呼氣再成左弓步,做相反方向的舌動。左、右交替進行,每側做8次。
2、鎖骨中央骨頭有個小突起是怎麼回事
應該不是骨質增生,他這么年紀小怎麼可能是骨質增生,骨質增生主要發生在老年人和過度勞損的人身上,摸起不痛應該不是骨折,應該屬於先天變異,對他身體沒有影響,只是影響美觀.
3、鎖骨疼痛掛什麼科室呀,懷疑是骨質增生
頸椎骨質增生,拍片可以確診,吃一些螞蟻粉有一定療效,但要先少量吃一點,看看是否過敏,不過敏在加量。
4、請教一下各位,右邊熊鎖骨這這個骨頭,是骨質增生,還是胸鎖關節炎?麻煩各位了。
這個並沒有骨質增生。是不是有胸鎖關節炎,這個喲很多肋骨重疊,這個片子上面看得不是很清楚。