1、膝關節腫是怎麼回事？
膝關節腫有很多種原因，主要見於以下疾病：滑膜炎、膝關節骨性關節炎、類風濕性關節炎、前交叉韌帶斷裂、後交叉韌帶斷裂、半月板撕裂、化膿性關節炎、外傷所致的髕骨脫位、髕骨骨折、脛骨髁間棘骨折、脛骨平台骨折、股骨內外髁骨折等。下面先就老年人膝關節骨性關節炎為大家講解一下生活中需要注意的事項： 膝關節骨性關節炎（骨關節病）是老年人膝關節腫脹最常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因，嚴重影響著老年人的日常活動和生活質量。因此，積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成為老年人的日常必修課。 １．膝關節骨關節病的患者，在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。 ２．保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。 ３．盡量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。 ４．參加戶外運動（如扭秧歌、打太極拳等）之前要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織；打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低，以防膝關節負擔過重發生損傷。 ５．騎自行車是非負重下鍛煉膝關節的良好方法。但在騎車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應注意避免。 ６．冬天溫度下降時，膝關節遇冷血管收縮，血液循環變差，往往使關節僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。 ７．注意走路時的身體姿勢，不要扭著腰幹活、撇著腿走路，避免長時間下蹲。日常下蹲動作（如洗衣服、擇菜、擦地）最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢，注意經常變換姿勢。比如，站立一段時間後可以抻抻腿、扎扎馬步，養成在日常生活中保護關節的良好習慣。 ８．對膝關節骨關節病的早、中期患者，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性。鍛煉腿部的肌肉，不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。據研究認為對膝骨關節病的患者而言，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰卧抬腿、空蹬自行車，都是病人最好的運動。 ９．飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能營養軟骨及關節潤液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。 10．治療方面，膝關節一旦出現疼痛，要積極治療，採取熱敷、理療等簡易療法，控制症狀，如止痛效果不佳，可在醫生指導下，服用扶他林、布洛芬、芬必得等葯物，同時外用一些止痛的噴劑及膏葯。
2、膝關節退行性變。 膝關節骨質增生。腫。
膝 關 損 傷
膝關節為人體最大最復雜的關節，由股骨內、外側髁脛骨內側踝和髕骨共同構成。在人體的各種活動中，膝關節主要是做屈伸運動。若膝關節突然損傷而且疼痛厲害，就須立即去醫院作X光片檢查。有時傷到膝關節裡面的半月板或韌帶，作X光片檢查是做不出來的，那就需做CT檢查。排除這些後，就是局部韌帶損傷或膝關節間隙改變及其他一些病症。此時可運用手法復位達到整復關節，使關節恢復正常生理位置的狀態。需要提一點，膝關節增生非常多見，臨床中凡遇到膝關節損傷拍X光顯示所得，80%有膝關節增生。但據我觀察，臨床患者中雖有膝關節骨質增生但也伴膝關節間隙改變。這種病人用手觸診即知，所以，治療中也是通過手法復位，使之恢復正常關節間隙。
3、膝關節骨質增生怎麼辦，好治嗎
由於膝關節骨質增生患者的關節軟骨基質和關節滑液成分發生改變，失去了軟骨的彈性和周圍滑液的潤滑作用，故使軟骨易受磨損。而膝關節周圍骨贅增生是關節損傷的一種修復現象，機體為增加關節負重面積，降低承受壓力而出現代償性骨贅增生。
膝關節骨質增生的注意事項：
1，當膝關節受到損傷後，應盡快到醫院就診，採用有效地方法盡早治癒，減少對關節內組織的刺激。
2，一旦因勞累而出現膝關節不適或酸痛，應減少關節運動，防止滑膜水腫，進一步損害關節軟骨。
3，急性期膝關節損傷頭兩天，應用冰袋行關節冷敷，慢性期平時可行膝關節按摩或熱敷，以此促進關節的血液循環，消除組織的疲勞，減輕關節內的壓力，預防本病的發生。
4，盡量避免長時期的劇烈和超負荷的運動。
5，不要違背自然規律，防止節氣轉變對人體的影響，要防寒保暖。
膝關節骨質增生的鍛煉方法：
1、站樁：上身直立，雙腳左右分開同肩寬，雙腿屈膝120-135度，每天站2次，每次3-5分鍾。
2、盤腿靜坐：上身直立，盤腿坐於床上5-10分鍾。每天2次。如配合氣功靜坐，效果更好。
3、雙膝跪坐：上身直立，雙膝跪於床上，臀部坐於小腿上，每天2次，每次5-10分鍾。
4、雙膝外翻靜坐：上身直立，雙膝彎屈外翻，臀部坐於床上5-10分鍾，每天2次。
5、患者也可以使用&[趙氏養生骨.質增.生帖]&進行調理！
祝早日康復！
4、膝蓋腫,但不疼是怎麼回事?
骨刺現在吃葯可以的,應該不要手術,不過葯品要謹慎選擇,建議資詢下好點的醫生,看他有什麼看法.
膝蓋腫的話,你奶奶有沒風濕症?陰雨天痛嗎?一般人水腫膝蓋的表現不會太強的
5、前幾天膝關節有點異常，昨天看了一下竟然有點腫了，請問怎麼回事，是不是骨質增生，我才20歲啊，急在線等
20歲一般不是骨質增生，考慮風濕或類風濕的可能性大。建議到醫院檢查求治。你正年輕啊，抓緊時間治療。
6、膝關節疼痛而且不紅不腫是怎麼回事
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