腰椎骨質增生的注意事項
站立要注意
骨質增生患者應該保持良好的站姿，站立時應該雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然的收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
葯物調理
無論是咨詢西醫還是中醫，都要按照醫囑去調理，西葯葯效快，中葯雖慢標本兼治但是療效也很顯著。
睡硬床
腰椎不好的患者要睡硬一點的床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，減慢腰椎骨質增生症的發展。
腰間保暖
平時注意腰間保暖，盡量不要使身體受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間吹空調或電風扇，會加重病情，一定要加強腰背部的保護，腰部戴一個腰圍有利於腰椎骨質增生症的恢復和治療。在急性發作期要盡量卧床休息，病情緩解後不要過於勞累，以免加重疼痛。
飲食需注意
多吃一些含鈣量高的食物，如奶製品，蝦、海帶、豆製品等，有利於鈣的補充，但是要注意營養結構。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動是誘發腰椎骨質增生的重要原因。過度的運動會使腰椎關節面壓力加大，磨損加劇。長期的劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織產生牽拉，造成局部軟組織的損傷與骨髂受力不均，進而引發腰椎骨質增。
腰椎骨質增生的患者一定要注意上述這些事項，盡量做好自我保健，維護身體的健康狀態。
2、腰椎骨質增生是什麼原因引起的？
因骨質增生的原因有很多，腰椎退行性病變，骨質疏鬆等都可以引起增生。這種情況沒有特效葯物，如果不引起明顯的症狀，一般不需要特殊的治療。
3、腰椎骨質增生是什麼原因引起的？嚴重嗎
腰椎骨質增生大多數是慢性勞損和長時間缺鈣造成的，屬於骨質的退行性病變。對於你說的情況，要生活規律，避免劇烈運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，可以採取腰部按摩，針灸烤電等方法進行治療，配合服用氨基葡萄糖等葯物治療。
4、第2-5腰椎骨質增生如何得到治療？
很普遍.引起病情痛苦的主要原因是移位問題.推拿.找到高手.幾次就有效果
5、腰椎骨質增生是怎麼回事
腰椎的骨質增生主要是和腰部的骨骼退變及慢性勞損引起來的，對於骨質增生本身來說並不需要特殊的治療，這只是年齡增長的一個表現，也是不會導致臨床不適的。如果是腰部疼痛的話多半是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關系的，可以應用醋氯芬酸腸溶膠囊及尪痹膠囊、氨基葡萄糖片治療就可以了，同時一定要注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰幹活。
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6、腰椎骨質增生怎麼治療？
腰椎骨質增生患者進行治療百，治療的目的在於緩度解疼痛、維持或改善日常活動能力，通常以知非手術治療為主。
當患者出現腰痛、下道肢疼痛、神經源性 間歇性跛行 、大小便障礙、鞍區感版覺異常等症狀且經保守治療無效時，則需要手術治療加權以干預。
7、腰椎骨質增生怎麼治療有什麼好的方法？
腰椎骨質增生的治療方面，首先大家要知道一個原則，治療腰椎骨質增生，把骨刺的增生或者骨刺去除，這不是根本性的目的。根本性的目的是要治療腰椎骨質增生伴發的炎症，軟組織的炎症以及關節的炎症，可以通過各種理療、非甾體類葯物，活血類的葯物，甚至貼膏葯、按摩這一類的，咱們中醫常見的這種保守治療的方法去治療，當骨刺刺激神經或者擠壓神經出現神經損傷的時候，才建議可以考慮手術去除骨刺。
可能有的人比較關心我吃什麼葯能讓骨刺去除，這樣的葯實際上我認為不存在的，只能夠就是緩解骨刺相關周圍的一些軟組織的炎症以及關節的炎症。
腰椎骨質增生的治療給大家一個中肯的建議的話，那就是說您積極地進行體育鍛煉，增加腰椎周圍肌肉的力量，保證腰椎周圍肌肉力量平衡，另外糾正姿勢，葛優癱、這種翹二郎腿，這些不正確、不良姿勢糾正掉。另外就是腰部損傷的動作一定要減少，就比如長時間的彎腰，彎腰久坐，或者是彎腰久坐抬東西，或者是彎腰抬東西。

8、一般在什麼樣的情況下容易得腰椎骨質增生
骨質增生是由於感受風寒，或受到外界的挫傷抄使局部發生無菌性炎症和水腫，從而導致代謝循環系統受阻所引起的。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一襲種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。中葯外敷治療。主要採取軟百堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。比如-骨質度骨方世=帖