1、如何判斷雌激素缺乏？
當女性35歲後，卵巢功能開始減退，雌激素分泌減少，女性的衰老及疾病也隨之而來。
雌激素是由卵巢分泌產生的一種女性激素，主要包括雌二醇、雌三醇等。當女性35歲後，卵巢功能開始減退，雌激素分泌減少，女性的衰老及疾病也隨之而來。
皮膚及附屬器
雌激素水平下降開始影響皮膚代謝。皮膚乾燥、色斑增多、皺紋明顯增多。無其它病因的脫發、白發。
腦垂體 雌激素分泌下降，影響腦垂體分泌褪黑素，出現無其它病因的失眠、神經衰弱。
月經不調 開始出現無其它病因的月經不調。初步判定：雌激素分泌已經紊亂或者下降，月經周期和月經量異常。
絕經 雌激素嚴重缺乏，雌激素尚有少量分泌。陰道萎縮，分泌黏液量下降或不分泌。陰道鬆弛、干澀，外陰瘙癢。
泌尿系症狀 雌激素嚴重缺乏造成尿道粘膜萎縮，後尿道周圍的橫紋肌張力消失。中老年非感染原因的長期尿頻、尿急、尿失禁。
疼痛雌激素水平下降影響鈣吸收，經常出現肌肉酸痛、肩周炎、頸椎病、骨質增生、關節疼痛等。
免疫系統 雌激素影響維生素吸收功能，40歲後開始經常感冒、上呼吸道感染。免疫力下降導致厭氧菌的侵入，容易發生口腔潰瘍。
心血管症狀 中年後長期心悸、心律不齊、緊張性頭痛、盜汗、面部潮紅，導致高血壓、冠心病。
2、如何判斷雌激素缺乏
雌激素是由卵巢分泌產生的一種女性激素，主要包括雌二醇、雌三醇等。女性35歲後，卵巢功能開始減退，雌激素分泌減少，女性的衰老及疾病也隨之而來。皮膚及附屬器 雌激素水平下降開始影響皮膚代謝。皮膚乾燥、色斑增多、皺紋明顯增多，無其他病因的脫發、白發。腦垂體 雌激素分泌下降影響腦垂體分泌褪黑素，出現無其他病因的失眠、神經衰弱。月經不調 開始出現無其他病因的月經不調，表現為月經周期和月經量異常。絕經 雌激素嚴重缺乏，雌激素尚有少量分泌。陰道萎縮，分泌黏液量下降或不分泌，陰道鬆弛、干澀，絕經，外陰瘙癢。泌尿系症狀 雌激素嚴重缺乏造成尿道黏膜萎縮，後尿道周圍的橫紋肌張力消失，出現非感染原因引起的長期尿頻、尿急、尿失禁。疼痛 雌激素水平下降影響鈣吸收，經常出現肌肉酸痛、肩周炎、頸椎病、骨質增生、關節疼痛等。免疫系統 雌激素影響維生素吸收功能，40歲後開始經常感冒、上呼吸道感染。免疫力下降導致厭氧菌的侵入，容易發生口腔潰瘍。心血管症狀 中年後長期心悸、心律不齊，導致高血壓、冠心病的發生。
3、怎樣知道是否缺少雌激素？
女性缺少雌性激素的症狀，可以自行檢查：
1、成年後已開始無其它病因的脫發、白發。初步判定：雌激素已開始下降，影響毛囊素的分泌。
2、成年後已經開始無其它病因的失眠、神經衰弱。初步判定：雌激素已經開始下降，影響了腦垂體分泌的褪黑素。
3、年齡范圍
20-25歲基本正常，個別人提前下降。
25-30歲開始有下降趨勢。
30-35歲雌激素含量慢慢降低。
35-45歲雌激素含量急速下降。
45-50歲雌激素尚有少量分泌。
50-60歲雌激素分泌維持在越來越低的水平。
4、開始出現無其它病因的月經不調。初步判定：雌激素分泌已經紊亂或者下降，開始影響月經的正常進行。
5、開始經常出現肌肉酸痛、肩周炎、疲勞。初步判定：雌激素含量開始下降。
6、開始出現骨質疏鬆導致的疾病(頸椎病、骨質增生、骨刺)初步判定：雌激素含量急速下降，影響鈣吸收。
7、已經絕經(停止月經)初步判定：雌激素嚴重缺乏，雌激素尚有少量分泌。
8、40歲後開始經常感冒、上呼吸道感染。初步判定：雌激素缺乏影響免疫系統。
9、性慾冷淡、性生活疼痛，陰道鬆弛、干澀，外陰瘙癢。初步判定：缺乏雌激素，陰道萎縮，分泌黏液量下降或不分泌，難以完成性生活。
10、皮膚乾燥、色斑增多、皺紋明顯增多。初步判定：卵巢功能開始衰退，雌激素水平下降開始影響皮膚代謝。
11、汗毛色深/濃重，嗓音男性化，腿毛重。初步判定：缺乏雌激素，導致女性體內少量雄性激素開始產生副作用。
12、臉上色斑重，有痤瘡，無名疙瘩。初步判定：雌激素分泌紊亂已經影響代謝系統同時發生紊亂。
13、不成卵、輸卵功能障礙造成的不孕症。初步判定：雌激素嚴重缺乏，已經影響了女性的排卵功能。
4、骨質增生
目前國內治療骨質增生症的方法有很多，大體可分以下幾種：
1、 飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質
豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節飲食並持之以恆
，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。
2、 葯物治療：如果骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用葯物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著
骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣單劑、維生素制劑，來補充體內的不足。
3、 激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於葯物治療，但有其特殊性。老年骨質疏鬆的治療所用的激
素不同於常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨骼的形成，減少骨質
分解，達到治療骨質疏鬆的目的。對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效。
4、 體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對
骨骼的刺激，從而緩解骨質疏鬆。
5、 物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。
主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
6、 心理治療：該治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越多地認識到多種疾病（包括骨質
疏鬆）的症狀輕重與人們的心理狀態關系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者往往症狀較輕，治療
效果也好，心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者症狀常表現的較重，治療的效果也較差。因此，心理狀態
的調整日益受到重視。
7、 氟化物成骨治療：人們都知道飲食當中過量的氟可以導致氟骨症、斑釉齒，其機理為進入機體內的
氟與血中鈣離子結合形成氟化鈣，從而使血鈣含量下降，此時使得甲狀旁腺興奮性增強，刺激骨鈣入血
，造成骨質疏鬆。正常含量的氟可形成氟磷灰石，是牙釉質的基本萬分，所以氟含量過低也可造成骨質
疏鬆症。最新的研究表明，氟不僅可以作用於特異性骨源細胞（cell of skeletal origin）以促進骨組
織的合成代謝[6]，還可作用於骨祖母細胞（osteoprogeniter cells）和未分化的成骨細胞，以合成大
量的生長因子，如IGF—1，TGF—β等促進骨細胞的增殖[7]
8、 對於長期從事室內工作者應該每天至少保持1—2小時的戶外體育鍛煉，最好做一些有趣味的運動項
目，如網球、門球、地擲球等，這樣可以克服隋性心理。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者
，運動量可適當加大，較大的運動量可以刺激骨鈣的吸收，骨皮質增厚。
5、骨質增生和缺鈣有什麼關系
不少骨質增生患者在治療過程中會被建議補鈣,經過一段時間的調理之後,部分患者的病情會得到改善,難到骨質增生真是缺鈣引起的?其實從營養學角度來講,骨質增生的根本原因就是缺鈣,但這並不代表單純的補鈣就能治好骨質增生。
1、骨質增生是人體缺鈣的表現
我們體內大約有1000克以上的鈣,其中99%存在於骨骼和牙齒中,我們稱之為骨鈣,這99%的骨鈣是我們體內的固定資產,另外的1%遊走在我們的血液中,稱之為血鈣,是我們的流動資金。流動資金有進有出,正常情況下是在一種平衡狀態。
倘若流動資金(血鈣)由於某種原因出現了赤字,也就是流失的鈣多餘補充的鈣的時候,就要動用固定資產(骨鈣)來填補血鈣的不足。長期的從固定資產中抽出資金補充流動資產,就會造成「國庫空虛」,也就是我們大家都知道的骨質疏鬆。「骨鈣」當然不會眼睜睜的看著你欺負它而無動於衷,它要把從它身上奪走的鈣搶回來,以保護自己的固定資產,而問題就在這里出現了,搶回來的鈣沒有被仔細的均勻分布,而被隨意的堆在了某個地方,於是就形成了骨質增生。
2、缺鈣只是引起骨質增生的原因之一
骨質增生是缺鈣引起的嗎?在得知骨質增生與缺鈣有關後,很多患者都指望通過服用鈣片來治療病情,其實這種治療理念是錯誤的。缺鈣只是引起骨質增生的原因之一,在我們成長的過程中,還有一些不可抗拒的自然因素也在催化著骨質增生的形成。
隨著年齡的增長,經常活動的部位會因為牽拉、收縮、摩擦、疾病等因素受到創傷,而引起部分組織缺損,機體為了適應這種變化,就會通過骨質增生的方式把缺損補上,以恢復新的平衡狀態。就好像一個人有兩條腿可以牢牢的站在地上,如果缺失了一條腿就要藉助拐杖的幫助重新站起來。骨質的增生就是我們身體內的一個小小的拐杖,是一種正常的生理現象。
3、骨質增生嚴重時會引起系列不適症狀
骨質增生形成後,會向周圍擠壓,人體的肌肉組織里含有豐富的神經纖維,神經纖維是傳遞感覺和運動的通道,當神經纖維受到刺激和壓迫時,上面的指令傳不下去,下面的信息遞不上來,兩邊受堵,就會引起局部疼痛、發僵、麻木等類似反應。
骨質增生如果是發生在頸椎,問題可能更嚴重。如增生壓迫了血管,可影響血液循環,特別是壓迫供應腦部血液的血管——椎動脈,可造成眩暈、走路不穩、語言不清等症狀;如果骨刺伸向椎管內壓迫了具有傳導和反射信息作用的脊髓,還可導致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴重後果。
骨質增生是缺鈣引起的嗎?骨質增生的形成確實與缺鈣有關,但單純的補鈣是無法將增生的骨質溶解消除的,更不能解決關節疼痛、僵硬問題,最多隻是延緩病情發展。那患了骨質增生該怎麼治療呢?麥瑞推薦「微創關節鏡」治療骨質增生,其原理是:通過關節間隙置入5mm內窺鏡到關節腔內,4-6倍放大病變部位,在可視的直觀操作下,摘除增生骨質,並對受損軟組織進行修復,達到無痛快速治癒。
6、女性身體缺乏雌激素會怎麼樣
雌激素自測：
1、無其它病因的脫發、白發。
初步判定：雌激素已開始下降，
影響毛囊素的分泌。
2、無其它病因的失眠、神經衰弱。
初步判定：雌激素已經開始下降，影響了腦垂體分泌的褪黑素。
3、 無其它病因的月經不調。
初步判定：雌激素分泌已經紊亂或者下降，開始影響月經的正常進行。
4、 經常出現肌肉酸痛、肩周炎、疲勞。
初步判定：雌激素含量開始下降。
5、出現骨質疏鬆導致的疾病(頸椎病、骨質增生、骨刺)
初步判定：雌激素含量急速下降，
7、如何辨別體內的激素含量
很多成年女性因缺乏醫學常識，自我保健意識淡薄，尤其缺乏對自身雌激素作用的認識和了解，導致身體出現了一些女性特有的疾病。如：月經不調、子宮肌瘤、子
宮內膜癌、乳腺增生、乳腺癌、更年期綜合症、骨質疏鬆等30多種疾病。以下的測試將幫助大家了解雌性激素對女性的獨特作用。
1、成年後已開始無其它病因的脫發、白發。初步判定：雌激素已開始下降，影響毛囊素的分泌。
2、成年後已經開始無其它病因的失眠、神經衰弱。初步判定：雌激素已經開始下降，影響了腦垂體分泌的褪黑素。
缺少雌激素為什麼會導致失眠？
雌
激素可以維持丘腦-腦垂體-卵巢軸的平衡，使腦垂體正常分泌褪黑激素。就像兒童玩的積木一樣，擺好的積木如果掉了幾塊，就會造成重心不穩、坍塌。激素間的
相互作用非常敏感而脆弱。另外雌激素可使神經功能保持正常。植物神經的主要功能是控制代謝、消化、泌尿等副交感神經系統。副交感神經是不受大腦思維所控制
的神經反射反應。
雌
激素缺乏將使大腦皮質功能及植物神經紊亂，造成腦垂體分泌褪黑素失調。從而引起失眠、頭痛、易興奮、易疲勞等；導致神經衰弱；造成消化、泌尿等系統紊亂，
導致面部血管擴張，顏面潮紅，並容易發生高血壓。其它症狀如盜汗，四肢發冷、厭食、消化不良、腹瀉或便秘、尿頻等。絕經後有頭脹、潮紅、潮熱、盜汗、寒戰
等症。持續一年的佔85%，持續5年以上的佔25～50%。出現這些症狀往往查不出病因，其實與雌激素的缺乏有關。人可以10天不吃飯，但10天不睡覺就
很快死亡，不要忽視睡眠對人體的作用。補充雌激素可促進褪黑素分泌，防治神經衰弱等症。
3、年齡范圍？
20－25歲基本正常，個別人提前下降。
25－30歲開始有下降趨勢。
30－35歲雌激素含量慢慢降低。
35－45歲雌激素含量急速下降。
45－50歲雌激素尚有少量分泌。
50－60歲雌激素分泌維持在越來越低的水平。
4、開始出現無其它病因的月經不調。初步判定：雌激素分泌已經紊亂或者下降，開始影響月經的正常進行。
5、開始經常出現肌肉酸痛、肩周炎、疲勞。初步判定：雌激素含量開始下降。
6、開始出現骨質疏鬆導致的疾病（頸椎病、骨質增生、骨刺） 初步判定：雌激素含量急速下降，影響鈣吸收。
7、已經絕經（停止月經）初步判定：雌激素嚴重缺乏，雌激素尚有少量分泌。
8、40歲後開始經常感冒、上呼吸道感染。初步判定：雌激素缺乏影響免疫系統。
9、性慾冷淡、性交疼痛、陰道鬆弛、干澀、外陰瘙癢。初步判定：缺乏雌激素，陰道粘膜萎縮，分泌黏液量下降或不分泌，難以完成性生活。
10、皮膚乾燥、色斑增多、皺紋明顯增多。初步判定：卵巢功能開始衰退，雌激素水平下降開始影響皮膚代謝。
11、汗毛色深/濃重，嗓音男性化，腿毛重。初步判定：缺乏雌激素，導致女性體內少量雄性激素開始產生副作用。
12、臉上色斑重，有痤瘡，無名疙瘩。初步判定：雌激素分泌紊亂已經影響代謝系統同時發生紊亂。
13、不成卵、輸卵功能障礙造成的不孕症。初步判定：雌激素嚴重缺乏，已經影響了女性的排卵功能。
14、中老年非感染原因的長期尿頻、尿急、尿失禁。初步判定：雌激素嚴重缺乏，已經造成尿道粘膜萎縮，後尿道周圍的橫紋肌張力消失。
為什麼缺少雌激素容易尿頻、尿急、尿失禁？
雌
激素具有影響女性生殖器官上皮細胞發育的作用。女人上了年齡以後，隨著雌激素水平的降低，尿道粘膜萎縮，尿道口及尿道上皮變薄。加之盆底肌肉鬆弛，後尿道
周圍的橫紋肌張力亦消失，容易出現尿頻及張力性尿失禁。雌激素的缺乏，也會導致骨盆腔萎縮失去彈性，骨盆底肌肉、韌帶、筋膜退化，導致子宮脫垂，膀胱，尿
道膨出。尿頻、尿失禁常常與中年以後雌激素水平下降有關。有些婦女不明白這是怎麼回事，每天夜裡頻繁上廁所。把它當成泌尿系感染，吃消炎葯，也不管用。直
到老也沒弄明白，還把它當成上年紀以後就應該有的現象。其實，出現尿頻、尿失禁，是不正常的，它給生活帶來許多的不方便。因為缺少雌激素使生殖器官萎縮、
陰道變短、陰道壁變薄，容易受外界病毒、細菌的感染，所以老年人得泌尿感染的人比較多。而泌尿系感染的典型症狀就是尿頻、尿急、尿痛。一般無感染，無其他
病因的中老年出現尿頻、尿急就應考慮到由生殖器官萎縮所致。
要延緩雌激素下降的速度，延長你的青春，就需要你在年輕時不斷補充，平衡雌激素，防止盆底肌肉老化鬆弛及尿道口、尿道上皮變薄。年輕時補充，平衡了雌激素，到中年後就無需遭遇尿頻、尿失禁的困擾了。
15、長期缺乏各種維生素造成的口腔、粘膜性潰瘍。初步判定：雌激素長期缺乏，已經影響維生素吸收功能。免疫力下降導致厭氧菌的侵入。
16、中老年子宮下垂、陰道下垂、尿道下垂、膀胱下垂。初步判定：嚴重缺乏雌激素，已經造成骨盆腔失去彈性，骨盆底肌肉、韌帶、筋膜退化。
17、女性長期白帶異常，較年輕時容易受感染。初步判定：缺乏雌激素造成陰道內酸度不夠，已經失去了殺菌作用，常表現為老年性陰道炎。
18、中年後長期心悸、心律不齊、緊張性頭痛、盜汗、面部潮紅，導致高血壓、冠心病、腦中風。初步判定：缺乏雌激素已經造成心血管疾病症狀出現。
為什麼缺少雌激素容易患高血壓、冠心病？
雌激素對心血管有重要的保護作用。最新研究表明，它可直接調節血管舒張因子前列環素和內皮舒張因子的活性，使血管擴張，降低血壓，預防血栓形成。雌激素還
能與脂肪代謝，可降低血膽固醇。雌激素的缺乏，將影響脂質代謝，造成血液內脂肪沉積，使血管壁變厚，管腔變窄、變脆，易形成冠狀動脈硬化，導致血壓升高。
絕經後女性易發生心律不齊，心動過速或過緩，並且常與潮紅多汗同時發生。這就是中年女性較男性易患心臟病的重要原因。
以上都是雌激素不平衡所造成的後果，女性朋友如果發現自己開始出現類似症狀，就要到醫院檢查身體，對症治療，或者通過其他途徑調整。否則，隨著卵巢功能的逐漸喪失，以上症狀將不期而降。嚴重的將導致乳腺癌、子宮內膜癌、骨刺、長期尿頻、冠心病等各種疾病。