腰椎骨質增生的注意事項：
1.骨質增生患者應保持良好的站立姿勢：站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
2.保持良好的坐位。
3.減少腰部受傷，受潮。
4.睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，減少腰椎骨質增生症的繼續發展。
5.注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好。加強腰背部的保護。
6.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶如腰痛治療帶），有利了腰椎骨質增生症的恢復和治療。
7.不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
8.急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息不要過於勞累.，以免加重疼痛。
9.平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
10.避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致腰椎骨質增。
2、骨質增生 具體的要注意些什麼呢？ 有什麼好的方法可以進行治療的呢 ?
骨質增生可以試試用
拜/力/shi
進行治療的。效果還是挺不錯的，
我現在還在用。
3、如何治療骨質增生，生活中要注意什麼？
骨質增生的治療方法：一、直流電葯物離子導入法：也稱理療：葯物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入葯物離子的葯理特性決定，直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用。 二、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：(1)殺菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促進傷口癒合作用;(5)脫敏作用;(6)促進維生素D3的形成;(7)調解機體免疫功能等。 三、按摩與牽引：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，起到暫時的止痛作用。 四、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症。 五、西葯治療：目前西醫對本症尚無有效的治療葯物，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯;麻木者可選用B族維生素類葯物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液局部封閉等療法。六、中醫中葯：中醫中葯是從病因入手，雖然起效慢，但是標本兼治，療效顯著，是治療的好方法。七、手術治療：手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。日常生活中骨質增生患者一定要注意多休息，適當的進行體育鍛煉。
4、骨質增生怎麼治療啊！應注意些什麼啊！
本店有一種非常傳統和方便的秘方,對骨質增生,腰椎間盤突出效果顯著.只用葯膏敷於患處,症狀就會慢慢消失.有部分患者回醫院檢查後
,
發現骨刺已不見
有照片可以看,
有意思可以聯系咨詢下
5、骨質增生怎麼治療，期間需要注意那些方面？
骨質增生是一種慢性疾病。不是說在日常生活中注意那些方面就能解決問題的。最主要還是服用一些能專治療這類病狀的產品，這樣治療起來效果會有不一般的效果，而且又不能浪費金錢和時間。一旦時間推延長了，病情就會更加的嚴重。。。紫燈膠囊獨含透骨活性肽，穿透干癟的椎間盤組織，給椎間盤補充營養，激活椎間盤細胞活性，椎間盤充盈飽滿，恢復彈性和形狀，解除椎間盤對周圍血管、神經、脊髓的壓迫，解除症狀，消除病根。
6、骨質增生的注意事項
◆我替你解決下這個方面的。骨質增生是怎麼引起的 骨科專家說，工作時長時間伏案、低頭打字，極容易引起頸肌疲勞，時間久了就會引起頸椎損傷，在椎體邊緣出現血腫並逐漸骨化形成骨刺，造成食管周圍炎症或水腫，進食時有異物感，其特點是吞咽困難時輕時重，胸骨後可有燒灼痛。隨著骨刺的生長，尤其是形成鳥嘴樣突出，症狀便會持續存在。預防頸椎病最重要的是要減少頸椎的外傷和勞損。工作時要保持既不抬頭又不低頭的舒適姿態。頭部固定一段時間後可以做如下鍛煉：頭向前低，使下巴觸胸點頭，然後仰頭看天，每次5分鍾，每天3次。騎自行車也可以使患者減輕疲勞、鬆弛肌肉、改善血液循環。我個人的意見是可以用，日本的疏妥慷一般情況下都有明顯的作用改善，在外國口碑流傳很廣，心碎的一點，定價偏貴。
7、骨質增生要注意什麼，多吃什麼，怎麼治療。
問題分析：
您好，骨質增生屬於退行性疾病，並沒有特效葯物，可以服用芬必得膠囊或者扶他林片緩解疼痛。另外建議服用骨仙片或者壯骨關節丸。
意見建議：
應注意適當活動，補充鈣劑，防止缺鈣，可服用抗骨質增生丸，外敷骨質增生一貼靈治療。還可以紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中葯等