1、腳踝骨質增生的治療方法，有什麼好方法
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。
2、腳踝處骨質增生腳腕疼怎麼辦
提高人體對造血成分的吸收運化能力，造血成分一般並不缺，用些益中健脾的補血葯物可以提高人體對造血成分的吸收能力，對其他滋膩不容易吸收的補血產品也有幫助吸收的作用。
3、腳腕骨質增生如何處置
骨質增生方1：川芎末6-9克，山西老陳醋適量， 葯用凡士林少許。 用法：將葯末加山西老陳醋調成糊狀， 然後混入少許葯用凡士林調勻。 隨即將配好的葯膏塗抹在患者增生部位， 塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。 2天換葯1次，10次為1療程。 療效：治療20例，其中頸椎骨質增生9例， 肱骨外上踝骨質增生7例，腰椎骨質增生2例，腳跟骨質增生2例。 經治療後自覺症狀消失者13例，好轉者5例， 有2例在敷葯中出現局部灼癢，起丘疹停止治療。 治療次數最多18次，最少7次。 骨質增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、 威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克； 腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用於膝關節以下骨關節病）。 此方重用白芍，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉， 可加炒白術15克、茯苓12克。 用法：水煎服，日1劑。 療效：治頸椎病85例，腰椎骨質增生60例， 其它處骨關節病15例，頗有一定療效。服葯劑數最少的3劑， 最多的1例100劑，平均21劑。 蚯蚓白糖液 葯物：蚯蚓 用法：活蚯蚓數條加白糖適量，使其化為粘液，塗抹患處， 覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度， 反復加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。 此方治療骨質增生療效較佳。 醋搓治骨刺 我的腿由於長了骨刺疼痛難忍，走路很困難，鄰居介紹一種簡法， 結果很有療效。其法是：買一瓶山西老陳醋，用醋搓患處，搓熱後（ 越熱越好）用一光滑平坦的東西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺處， 這樣一日反復幾次，一瓶醋用不完就會好。 雞腳桑枝治腳跟骨刺 近幾年，我患了數次腳跟骨刺，後一老中醫告訴我一民間驗方， 只要買15克桑枝和250克雞腳煲吃就行了，於是， 我回家後就照樣做。買了雞腳、桑枝回來， 煲一個小時左右就可以吃了。我每次都把雞腳和湯全部吃光。煲時， 放水以能一次全部吃光為宜。我每吃一次覺得痛輕一些， 吃了好幾次，走路腳跟就可以著地了，不痛了。 祝你早日恢復健康!!~~
4、腳踝骨質增生怎麼辦，可以健身么。
最好不要用下肢運動，尤其是踝關節，那樣會加重損傷。可以微信我，號相同。
5、左腳腳踝關節有點骨質增生，怎麼辦？
一樓的廢話不少咯，沒有切中要點，以下是治療方法！ 對於沒有症狀的骨質增生，可不採取任何臨床治療措施，但要注意保護關節，可採取適當的運動鍛煉。當臨床表現明顯，且處於急性發作期時，應盡量減少活動，防止過度疲勞，同時可配合葯物治療和一些常規的康復理療，當症狀控制並好轉之後，再堅持適當的體育鍛煉。下面是針對各個部位骨質增生的一些康復鍛煉方法： 骨質增生運動療法---頸椎骨質增生 可依次做頸椎的前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉及環轉等動作。注意動作應緩慢、柔和，運動到最大關節活動時維持2秒鍾，每個動作10次，一天進行兩次。 骨質增生運動療法---腰椎骨質增生 (1)站立位，腰部左右旋轉。(2)坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。(3)仰卧起坐。(4)仰卧位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐於床面，盡量將臀部抬離床面。每個動作重復30次，每天兩次。 骨質增生運動療法---膝關節骨質增生 (1)坐位，膝關節屈伸運動，可視情況於踝關節處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。(2)踩固定自行車，每天30分鍾。 在尚未發生骨質增生時，我們可採取下列一些有效預防措施：(1)要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。(2)避免大強度的劇烈運動，注意保護關節。(3)注意補充鈣劑。