1、背痛是怎麼回事
形成原因
一、不正確的姿勢：長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺卧以及常處於特殊體位。
二、急性腰扭傷：不正確的姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動范圍過大。
三、勞累：平時運動或勞動較少，在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞。
四、退行性改變及骨質增生：隨著年齡的增長，關節自然退化。骨質增生可刺激組織或壓迫神經引起疼痛。
五、腰椎間盤突出：由於退行性改變，經常擠壓或外傷致椎間盤纖維環破裂和髓核向後外側突出，壓迫脊髓或神經根。
2、背痛 是怎麼回事
胸椎紊亂.壓迫神經
3、背痛怎麼治療？
背痛不是一種單一的疾病，而是一種生活中常見的臨床症狀。背痛可以由病理性的原因和生理性的原因引起，太過疲勞或者肌肉拉傷都可能引起背痛，骨科疾病等。所以背痛患者一定要及時前往正規醫院接受檢查，查找出真正病因，在專業醫生的指導下進行治療。
背痛的治療方法
1、由於姿勢不對引起的背痛可以通過矯正姿勢，並且一直保持正確舒服的姿勢，可以很快緩解背痛。
2、由於頸椎疾病引起的背痛除了矯正姿勢外還需要進行肌力訓練，並且應配合熱敷療法或者牽引治療等物理治療方法，才能緩解背痛，逐漸恢復正常。
4、背痛怎麼辦？
5、怎麼治背痛
根據北美脊椎研究的最新調查顯示，有大概1/6的成年人每天生活在背痛中。也許你現在還沒有背痛，但以後也會「在劫難逃」———據北美脊椎研究會統計顯示，在不久的將來會有80%的成年人在生活中出現背痛的現象。
俗話說「久病成醫」。我找遍了各種醫生，嘗試了主要的背痛療法，進而成為一名這方面的行家。對於我們這些患腰椎痛的病人來說，哪裡還顧得上花錢多少，我們關心的事只有一件：到底哪種療法真的管用？我給許多看上去很老掉牙的，但卻一直沒有得到解決的問題找到了答案，比如：針灸有用嗎？按摩會對背痛起到一定的作用嗎？還有就是，我太太會允許我去一個世界一流的「藝妓」那裡讓她給我按摩背嗎？（答案當然是：不行）我有一個雙重目標，揭開背痛的秘密，並且找到一個持續有效的可以緩解我背痛的方法。
背痛於早上發作
早晨還沒起床，我試著睜了睜眼，突然感覺背上有一陣刺骨的疼，我只得又閉上了眼睛。鬧鍾還在催命似地喊，我再次睜開眼，吃力地扭著身子從床上滾到地下。老天，我終於站起來了。立刻，半邊身子像被投了一顆不定時炸彈，劇痛在身體里炸開了花，直到肩膀的每一塊肌肉都疼得扭在了一起。我放下一個膝蓋，低聲喊了句：「噢，老天！」真的，這個時候，除了這句話，我什麼也說不出。我想如果你的脊樑骨也感覺到這種撕心裂肺的疼痛時，大概也只能這樣。我想，是孩子，肯定是孩子惹的禍。從前的每天晚上，在我伸開胳膊把小兒子從兒童椅上抱起來時，我都會漫不經心地扭一下身子。我知道自己肯定是在這時候扭傷了，但傷得肯定不重。
求教家庭醫生
最好先別去找他。
StephenShore是我多年的家庭醫學顧問，但除了每年必需的身體檢查外，我從沒去過他那兒。當我告訴他我背痛的事後，他伸手敲了敲我的腿，然後又用手指戳了幾下，以確定我的腿部是否由於背痛而引起了一些麻木或疲弱之類的感覺。還好，我沒有。他接著又問我，是否背痛已經蔓延到了腿後部。還真是，但現在並不很疼。他接著又問，是否有食慾不振或體重下降的事情發生？都沒有。他又問我是否有過尿失禁或腹瀉？其實從我長大後，就沒發生過這類事。他讓我向前彎腰，向後彎腰，再向左扭，向右扭。
幾天後，MRI（核磁檢查）的結果診斷出我有「退化盤疾病和3處小的腰椎突出」。醫生告訴我，這是再正常不過的事了，這只是你「衰老過程」中必然經過的一步。衰老過程？要知道，我才35歲呀！
結論：至於治療建議，無非就是打一些麻葯。按照美國高等矯形外科醫學院的醫學董事羅伯特的說法，這樣做不見得好。目前還沒有足夠的證據說明注射試劑要比口服抗炎類新葯物療效更好。所以說，最好先別去看你的家庭醫生。另外，如果背痛沒有得到及時治療，可能導致一系列的疾病，例如腎結石，甚至更重，還是讓我們想想其他辦法吧。
求教中醫
針灸感覺恐怖，見效緩慢。
中醫的針灸似乎對背痛有效。帶著疑問我走進了一個疼痛治療門診部的門診廳里。馮醫生讓我脫去衣服，面朝下躺在觀察桌上。桌上有許多大圓孔，我把臉放在了一個孔中，除了磚地，我什麼也看不見。「害怕針嗎？」她問。「還好。」我回答。
我只聽到每根針都在劈里啪啦地響著，像是橡皮筋在抽打牛排。她用一根針使勁兒往我的皮膚里捻，其他的針彷彿沿著一條特殊的路徑也一路刺了下去。對於大多數其他的針，我倒並沒有感覺到什麼，盡管我也在細心體會。她刺在我後背中間的那根針……好像早就插在我後背一樣根深蒂固。就這樣我原地不動地躺了差不多10分鍾，實在太累了，我想輕輕地挪一挪身子，但她的雙手立刻按住了我的胳膊，「不！不要動！」「現在我們開始過電」，她說。「嗯？我們開始，開始什麼？」「通過針來導電，幫助肌肉放鬆」。
我聽到一陣很輕的卡嗒聲，像撕裂立體聲電線的聲音。我在一陣幻覺中睡去。
結論：按照馮醫生的說法，病痛會在3~6小時後減輕。針灸不是那種做一次就見效的療法，這也解釋了為什麼在我走了30分鍾的路後，腰椎又開始疼。我感覺整個過程是那麼不舒服。當然如果你想見識一下，可以通過醫葯針灸網在你住的那片兒醫院找到一個相當夠水平的針灸醫生來試試。
求教按摩醫生
按摩有效，但必須捨得花時間。
醫學博士StephenKulik接過我的MRI報告和X光片。他用油脂鉛筆從我的圖片中骨盆位置向下到胸骨畫一條直線，我看到這條線已經偏離中心6毫米。「你的骨盆是不是在那裡被扭過」，他說，「我們會幫你復位」。他又用油脂鉛筆在X光圖片上畫了更多的線。「看見這些脊椎彎曲的角度嗎？這幾根共同傾斜了33度，來壓迫這個骨節盤。我們可以幫你復位來減輕一些這個骨節盤的壓力。」
我趴在桌子上。Kulik博士把他的拇指放在我的後背上慢慢地移動，當他手指向下滑時，輕推脊椎。並用手推我的骨盆下面大約1厘米的地方。突然，他在我的左臂部急推按下，轉回、復位。第2次、第3次，沒有任何噼啪聲。
然後，他把兩個手放在我的前上向前推，好像努力做什麼很費事的事，又好像在驅逐一隻蝦。我的脊骨被不停地敲打著。下一步，我向右躺著，把左腿舉到距胸一半處。「放鬆、看天花板」，他說。我照著做了，我看見一張紙釘在天花板上，寫著：「你會告訴朋友關於今天按摩的事嗎？」然後他靠近我，急推。我的脊骨發出一陣噼啪聲。
接著，我被按摩桌慢慢推起。「站起來！」我照著他的話做了。「下星期三見」，Kulik博士說。我後來去Kulik博士那裡的時間越來越短了———在桌子上僅3分鍾，在我的第2次治療之後，我得到了一張治療計劃表：每星期3次，做4個星期，然後是每星期2次做4個星期，之後是每星期1次做4個星期。
結論：按摩有效。在8次治療之後，我的背痛有了明顯的改善，幾乎全好了。但是我被告知，必須堅持做這種按摩療法，同時在按摩之外應該有一些控制的措施，否則依然沒法防止骨頭隨著按摩向其他地方移，而導致再次背痛。希望通過一粒葯，一次注射，或者一次按摩就可以使一個背痛的人遠離痛苦的想法是不合邏輯的。
求教精神科醫生
跑神是解除痛苦的良方。
背痛以及背痛帶給我們精神上的痛苦，給我們帶來太大的壓力，Elen博士說，他是這家研究所慢性痛苦研究項目的研究人。不過，過大的鍛煉強度會使我們的壓力更大，血壓升高、肌肉張力加大……都會使我們的生理痛苦加重。他稱之為「痛苦之上的痛苦」，如果與身體所受的痛苦相較，精神上的痛苦可能會帶給我們更大的痛苦。幸好，我們的身體也能產生類似鬆弛的反應。沉思是使身體做出鬆弛反應的最迅速和最容易的方法，因此Slawsby希望我盡量放鬆。她的忠告是：讓一個男人成為愛沉思的人。
我們都在她那被雪封住的辦公室內。Slawsby用一種極低、極慢的聲音，有規律地重復著。「現在，你的右手感到暖和了嗎？」她說。「你的右手感到沉重嗎？」然後，她又對我的右臂、左手和左臂，還有兩條腿和兩只腳說著同樣的話。我閉上眼睛，開始感覺到有些不舒服，不久暗淡的光線和灰黑的陰涼就化成一條五彩的流動的河水，慢慢地融在了一起。我沉醉其中。她告訴我繼續在光與影中搜尋。「要多久？」我眨了眨眼，問道。
我在位子上變換著姿勢，努力找到腰痛的地方，但這時已經很不容易找到了。我看著Slawsby，輕聲格格笑了起來。
結論：效果不錯。讓自己跑神或是故意分心是解除這種痛苦的良方，把注意力放到其他事情上對人們從慢性痛苦中解脫出來極有幫助。沉思只是一種很明顯的方法，其實吸引你注意力的任何安靜的活動都可以降低對壓力的反應。
求教脊椎外科醫生
伸展和加強肌肉鍛煉絕對是治療背痛的關鍵。
我現在正穿著一雙帶有高彈力的橡皮底帆布鞋，這是今年春天穿在腳上的，它被稱作Z線圈鞋，可讓你的脊骨輕裝上陣。「如果你通過鍛煉自己可以復原，那我們絕不會建議你做手術」，Hochschuler博士說。一輪X光測試之後，「我推測你有一根小的馬靴刺」，他說。「就是我剛才拇指按的地方，我覺得那才是真正導致你背痛的病根。」我很相信他。在我已經看到的醫生中，他是惟一一個能夠確切指出病根部位的人。不過，說真的，他所說的，讓我很震驚。「怎麼會變成這個樣子？」怎麼會？我每個星期都要做20~30公里的跑步鍛煉，而且一周打3次籃球，還有舉重。「其實你的身體應該比現在更好，」他說，「你現在的做法只能是強化肌肉，但在靈活性方面差得太遠了。」原來我做的每一步鍛煉都會導致我的後背受損，他接著向我解釋。簡而言之，如果我的肌肉更加強壯，同時再擁有靈活的結締組織，那我的脊椎關節會是最好的。
結論：「伸展和加強肌肉鍛煉絕對是對治療背痛的關鍵，」Haral鄄son博士說，「其實診斷成什麼真的並不重要」。研究結果表明，如果你剛一發現不舒服就去找骨外科專家，可能會適得其反。他要我們一切別著急，在你經過3個星期的保守治療之後仍沒有什麼大的進展，這時再去找骨外科專家不遲。因為60%的背痛病人可能自己自然而然地就好了，而他們什麼都沒做。他說：「我們有極有力的數據證明，活動，只有活動才是最佳的治療方案。」
有專門舒緩疼痛的康復瑜伽
6、胸椎骨質增生的初期有什麼症狀
胸椎骨質增生，會出現頭部轉動不靈活，背痛，胸悶，氣短，嚴重的話，還會出現短時的休克，或者突然猝倒，有時還會壓迫到下肢神經，導致抬腿，走路不靈活。如果胸椎骨質增生症狀比較嚴重的話，會讓病人產生行動比較困難。出現胸椎骨質增生一定及時趕到醫院檢查一下，不要錯過最好的治療時機。另外，要經常鍛煉，經常運動，需要注意的是，不要做太劇烈的運動。
胸椎骨質增生怎麼辦
1、非手術療法
（1）休息：根據病情輕重可選擇絕對卧床休息、一般休息或限制活動量等。
（2）正骨推拿、理療：可活血化淤，疏通經絡，理筋整復。
（3）葯物治療：骨質骨方似醫貼能起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的，並且在治療期間應注意保暖，飲食均衡。
（4）針灸治療：這是骨質增生有哪些治療方法的一點，針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
（5）直流電葯物離子導入治療：專家介紹說，葯物離子經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經黏膜、上皮細胞間隙進入黏膜組織。但導入葯物易揮發，葯效不持久，限制了治療效果。
（6）封閉療法：封閉治療是用注射器將止疼葯物注射到疼痛部位，以緩解局部疼痛，達到治療目的。封閉療法可以緩解疼痛和不適，對骨質增生本身並沒有治療的作用。
2、手術療法：
手術治療不是腰椎骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
胸椎骨質增生的預防
①適當鍛煉。經常運動使各關節保持較大的活動范圍，關節軟骨受力而均勻，不致於軟化。相 反不堅持運動的人，關節軟骨受力局限而加重破壞，易造成關節炎;經常堅持運動，使肌肉、韌帶 強而有力，可以穩固關節，加強骨的堅固性;經常運動，可以使關節內不斷分泌滑液，滑液對關節 有營養作用，可以延遲老化。
②避免過度勞累和不正確的姿勢。比如腦力勞動者頸椎增生的多，因為長期低頭伏案工作多， 頸椎負荷過大;而體力勞動者如搬運工、運動員腰椎增生的多。木工鉗工肘關節增生的多。肥胖人更容易骨增生。
③避免太劇烈的活動。因為人體在活動時往往會過分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關節 突上的關節囊，由於經常不斷地牽拉，反復刺激那裡的骨膜，就會引起椎體邊緣及小關節骨質增生 。
7、我後背痛怎麼辦?
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
8、背痛怎麼辦
首先，不應放棄一切可能在戶外活動的機會。平時可在早晚加強體育鍛煉，如慢跑、打拳、做操等，以改善心、腦、肺等體內重要器官的血液和氧的供應，同時，在工間休息和會議間隙期，應抓緊時間到室外去活動活動，如散步、踢腳、彎腰、活動頸項等，哪怕只有幾分鍾也有利於改善局部和全身的血液循環。
其次，在條件允許的情況下，可坐在原地進行以下鍛煉：
（l），活動軀干：左右側身彎腰；扭動肩背部；用拳輕捶後腰。每次做20下左右，有助於鬆弛腰背部肌肉，預防腰肌勞損和椎間盤組織彈性減退。
（2）伸懶腰：看上去這個動作有些不雅，但可以加速血液循環，舒展全身肌肉，消除腰肌過度緊張，糾正脊柱過度向前彎曲等，具有很好的保健作用。
（3）轉頸：先抬頭，盡量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背部肌肉拉緊和放鬆；然後向左右兩旁側傾10－15次；再將腰背貼靠椅子背，兩手於頸後抱攏片刻，也有活動肌肉、醒腦提神的效果。有頸椎病的患者做此動作時，動作要輕、慢，以免刺激周圍組織。
（4）掂腳：雙腳踩地，雙腳或單腳足尖著地，足跟上抬，然後放下，如此反復進行30—50次，可以促進下肢靜脈血液迴流，預防下肢靜脈曲張。
（5）提肛：即像忍大便一樣，將肛門向上提，然後放鬆，接著再往上提，一提一松，反復進行，站、坐、行時均可進行此動作，每天50次左右，可以促進肛門局部的血液循環，對久坐者來說，是預防痔瘡等肛周疾病的有效方法。
最後，要注意保持會議室的空氣清新。與會者應注意公共道德，不要在室內吸煙；會議室應注意通風，即使在冬季，也要定時開窗換氣，一般每l—2小時應開窗10—15分鍾。患有呼吸道傳染病的人，不應參加集會，以免把疾病傳染給他人。
9、胸椎骨質增生，黃韌帶鈣化，背痛，咳嗽，胸悶，走路，夜裡睡覺有時呼吸困難，怎麼治療？
骨質增生又稱骨刺,在醫學上稱骨贅,骨質增生.人體的關節是骨與骨的結合部,骨端覆蓋著厚實而光滑的軟骨,即關節軟骨.人的所有組織都會隨著年齡的增加而發生退行性變,這在醫學上稱為「老化」,關節軟骨在逐漸老化的基礎上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現變性,彈性減低,關節磨損,承重能力明顯下降,有時還會發生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的「骨刺」. 這樣的病症是一種頑疾,打激素葯也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫治療效果不是很理想,在吃葯沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法,建議採用中醫的治療方法，穴位治療,效果不錯,根據病症貼覆不同的位置上，通過毛孔內體吸收葯物，開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。葯膏有很多種，所含成分不同效果也是各異，選對是關鍵 骨質增生要注意什麼呢？ （1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。 （2）病情在恢復期間，要避免受潮，受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節，肌肉，神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發.再者可以適當增加戶外活動，鍛練，盡量避免長期卧床休息.如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。 （3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶，蛋類，豆製品，蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復
希望採納