腰間盤突出和骨質增生都是一種很常見的症狀,屬關節退行性病變,都會引起患者腰椎疼痛的現象,嚴重了可影響患者正常的生活及行動,而生活中有不少的患者會同時伴有腰間盤突出和骨質增生這兩種現象,這更會引起患者嚴重的不適。所以對於腰間盤骨質增生,除了及時選擇一些方法來緩解外,患者也要做好生活飲食的護理.
對於骨質增生患者,多是和缺鈣有關的,所以建議骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶及豆製品之類的,這些含有比較豐富的鈣,也有利於鈣的補充,對於缺鈣較重的患者,也可適當吃鈣片來調補。
而對於腰間盤突出,最重要的是要做好腰部護理工作,治療可選擇理療,牽引,推拿等法保守治療,平時應注意盡量少做彎腰動作,並可配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止症狀的復發。
2、得了頸椎病能吃北瓜嗎
這個是沒什麼大影響的。另外,我還想說的是:頸椎病的形成無外乎是頸椎間盤彈性降低或突出、頸椎間隙變窄、關節囊松馳、椎體間應力發生改變以及進行性骨贅這幾種情況造成對神經,血管,以及其他部分壓迫的結果;容易導致頸痛、僵硬、活動不靈,有時疼痛會放射到肩膀、背部等;頸椎病極容易造成患處其它組織的壓迫,壓迫到神經根會引起頸、肩、上肢的疼痛、麻木,壓迫到椎動脈會引起頭暈、頭痛、耳鳴、視物不清等,壓迫到交感神經會引起較長時間心慌,大汗淋漓等,壓迫到脊髓會引起四肢麻木、走路不穩、深一腳淺一腳的感覺。綜合起來引起頸椎病的原因有三個(1).頸椎間盤發生改變,即間盤由原來的飽滿、富有彈性、變得癟陷、彈性減低,或者纖維環破裂,導致椎間盤內髓核位置發生改變,也就是頸間盤的突出;這樣就造成頸椎間隙變窄,關節囊鬆弛,頸椎穩定性減低等,到對血管、神經等部位的壓迫,進而產生一系列的症狀。(2).頸椎骨質增生形成進行性骨刺,骨刺長到一定程度的時候,就造成對血管、神經等部位的直接或間接的壓迫,從而產生一系列症狀。(3)頸部由於長期勞損造成小關節突發生改變,進而導致頸部韌帶過度疲勞、彈性減低、松脫等,導致椎體間發生力學改變;也同樣造成對血管、神經等部位的直接或間接的壓迫,從而產生一系列症狀。骨中金對頸椎病的作用:(1)骨中金通過補充全面充足的骨骼營養,營養和修復受損的椎間盤和骨刺造成的損傷,以及長期勞損狀態下受損的椎體及韌帶。(2)通過神經內分泌免疫網路,改善腸胃、肝腎的功能,更促進了骨營養的吸收和利用。(3)骨中金特有的改善微循環的作用,能為骨營養的利用進一步打開通道,同時更促進了致炎性的消散,緩解由於骨刺扎傷、椎間盤壓迫、韌帶損傷造成的無菌性炎症。(4)患頸椎病的朋友多數生活不規律、過度疲勞、體質虛弱等等,所以服用骨中金調節免疫功能,更有助於身體的自我調整、增強體質。
3、醋喝多了會有什麼害處
喝醋過多對身體有害。
食醋有益,但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。醋又名苦酒。中醫認為,醋有散瘀、斂氣、消腫、解毒、下氣、消食的作用,適量吃點醋有益健康。但若把醋當保健飲料來喝則絕對不行。
因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸,還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的"醋傷筋"。從醋的化學成份分析,其主要成分是醋酸、不揮發酸、氨基酸、糖等。因此,醋有消毒滅菌,降低辣味,保護原料中維生素C少受損失等功效;還可助消化,改善胃裡的酸環境,抑制有害細菌的繁殖。
因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。但機體健康的首要條件是保持器官的正常工作。當大量喝醋時,大量的醋進入人體,將改變胃液的PH值,對胃粘膜造成損傷。身體健康者大量食醋可引起胃痛、惡心、嘔吐,甚至引發急性胃炎;而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重,有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。同時,由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。
正常情況下,人體血液、體液的酸鹼度多應保持在PH7.35-7.45之間,呈弱鹼性。酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。從生理學角度看,酸性食物攝入過多,將會引起血液、體液的酸度增高,發生酸中毒。人體內呈酸性,短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等,如長期處於多酸狀態,將會引起體內電解質紊亂,易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病等。
4、跑步對膝關節炎有好處嗎
您好,您這種病主要是由於膝關節脫變引起的關節間隙狹窄或者無菌性炎症引起的,所以您在平時運動的時候,就要避免上樓或者下樓或者蹲下起立而加重膝關節的負擔,進而加重病情,可以慢步走路運動,也可以輕輕按摩膝關節。
5、長期吃滴水對身體有什麼害處
骨質增生。腎結石
6、吃海參有什麼好處和壞處,能不能多吃?
一、適宜人群
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復期保健。
3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者。
5、氣管炎、關節炎、類風濕、骨質疏鬆等。
6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、性慾減退者。
8、食慾不振、便秘者。
9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞健康、各種現代病患者。
11、孕婦、產婦。
12、都市白領、愛美的現代女性。
13、發育期兒童補充腦黃金DHA。
二、不適宜人群
1)兒童一般不宜多吃海參
2)有類風濕的人也要少吃或者不吃海參
3)在吃一些個別中葯時,也要少吃或不吃
4)傷風感冒、身體發熱者不宜進食
5)海參潤五臟,滋津利水,脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。
6)脾胃虛弱勿食,但可有選擇的服用海參保健食品。
7)感冒及腹瀉患者,最好暫時別吃海參。
8)高尿酸血症病人不易長期食用海參。
9)容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。
食物相剋
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、惡心、嘔吐等症狀。另外,海參還不宜與甘草同服。俗話說「陸有人參,水有海參」,中醫認為,海參可以補腎、養血,營養和食療價值都非常高。可是,做海參時如果放了醋,在營養上就會大打折扣。原因是:酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。因此,加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降,而且由於膠原蛋白受到了破壞,營養價值自然也就大打折扣。除了不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃,
7、胃不好的人(有胃炎)能吃北瓜嗎?吃北瓜有什麼好處喝壞處?
其實現在這個說法是很有爭議的說法.有的說能降,有的說不能降。你可以在網上找到很多這樣的爭議。
走出多吃南瓜能降血糖的誤區
近年來,隨著糖尿病患者的日漸增多,多吃南瓜能降血糖的說法也被越傳越神。但一些糖尿病專家卻認為,這種說法是一個極大的誤區!北京中醫葯大學糖尿病會診中心主任雷順群教授說,在臨床上沒有發現過吃了南瓜血糖會下降的病例,倒是發現過因吃南瓜太多,使血糖居高不下的患者。
雷教授仔細查閱了《本草綱目》、《全國中草葯大匯編》和《中國民間單驗方》等中葯典籍,不但沒有查出南瓜能治糖尿病的記載,相反《本草綱目》里卻說:「南瓜補中益氣,多食發腳氣、黃疸。」解放軍總醫院營養科主任薛教授介紹,從營養學角度看,南瓜只是一種普通的蔬菜,含量較多的營養物質是胡蘿卜素、維生素和糖,與其他蔬菜相比,並沒有什麼「特長」。南瓜是一種含糖較高的食品,不可能對人的血糖沒有影響。
「南瓜能降血糖治糖尿病」之類的說法基本都源於這樣一個傳聞:20世紀80年代初,日本北海道地區糖尿病發病率高達5%,但有個夕張村卻沒有一名糖尿病患者。經考察和研究發現,這一現象與當地居民食用裸仁南瓜有關。南瓜品種相當多,市場上有沒有日本的裸仁南瓜還不可知。目前很多人把南瓜稱之為健康食品,國內的南瓜熱也在逐漸升溫。眾多糖尿病病人把吃南瓜當作降血糖的好辦法,而市場上各種以南瓜為原料的食品、保健食品更是吸引了成千上萬熱衷於食療的糖尿病病人及他們的親屬。為此不得不提醒廣大糖尿病患者,慎買以南瓜為原料的保健食品。
有專家謹慎地表示,南瓜作為一種蔬菜,適量食用對人體是有益的。但由於南瓜品種很多(目前我國至少有百種以上),其營養成分的含量又有很大的差異。即便是個別品種南瓜有一定降糖作用,患者又如何保證吃的正是這種南瓜呢?另外,南瓜即便有些降血糖作用,南瓜及其產品也屬於保健品而不是葯品,絕不能代替正規科學的葯物治療。
(以上轉之微笑的貓的回答)
北瓜又稱南瓜,含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
8、吃北瓜長胖嗎
北瓜這個名稱是一些地方的方言,在生物辭典中是找不到的。北瓜的學名是南瓜。吃南瓜是不會長胖的。
南瓜中對人體的有益成分很多:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用:
1. 多糖類:南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2. 類胡羅卜素:南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3. 礦質元素:南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外,還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4. 氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同,但活性明顯高於煙草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
5. 脂類物質:研究發現,在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
9、患腎結石,骨質增生需要補鈣嗎
以適當的補鈣的,這個是沒有問題的,年齡上了鈣質吸收比較差,適當的補充是沒有害處的,結石患者只要多飲水調節就行,一般不影響補鈣的
可以適當的補鈣,問題不大,你只要多飲水,保持充足的尿量,一般不影響結石的,不需要擔心
10、吃南瓜粥的好處和壞處
南瓜粥的主要成份為南瓜,其功效為:
1、去燥:南瓜營養豐富,能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,增強免疫力,緩解春燥。
2、補血:南瓜中含「鈷」,有補血作用,清代名醫陳修園說:「南瓜為補血之妙品。」
3、美容:常吃南瓜,可使大便通暢、肌膚豐美,尤其對中年女性有美容作用。
(10)吃北瓜對骨質增生有害處嗎擴展資料:
南瓜不能和以下食物一起吃:
1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。