這些都是可以的，基本上適量都是問題不大的，所以別太過謹慎。不過要多注意休息，才是對的，。我寫了很多此類的文章分析，可以看看，
2、骨質增生可以吃羊肉嗎
骨質增生可以吃羊肉
建議：骨質增生可以吃羊肉，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。
3、腰骨質增生能吃狗肉羊肉牛肉嗎
可以多吃吃。
4、腰椎骨質增生能吃牛肉羊肉雞肉嗎?
可以的，飲食上少吃辛辣等刺激的就可以了，多吃豆類，牛奶補充蛋白質。
如果還有其他問題可以搜我的名字 ，希望能給你帶來幫助。
5、骨質增生可以吃羊肉，牛肉嗎
骨質增生屬人體正常的生理退變和人老了頭發會白是一個道理，可河南駐馬店老張家膏葯