是有一定的幫助的 幫助腰椎部位血液流暢 肌肉得到鍛煉 但是也要適當
2、有骨質增生能游泳鍛煉嗎
可以游泳的，游泳對於骨質增生（骨質增生是一種現象，主要是炎症和退變，不是一個病，相反骨質增生是疼痛（炎症和退變）引起的）是有益的。
游泳的有益之處（但不易過勞）在於：
1，鍛煉肌肉的力量。
2，鍛煉肌腱的拉伸和運動。
3，鍛煉肌筋膜，韌帶的伸張力。
4，鍛煉骨骼，使其30歲以前增加骨鈣的儲備量，中老年可以減少骨折疏鬆的發生和發展。
5，鍛煉肌肉、肌腱、骨骼、神經等組織的平衡性和協調性。
6，改善血液循環，減輕炎症進而治療輕度增生，（但不可能是骨折增生消失，只是使其疼痛消失）。
7，改善心情，預防和治療輕度的抑鬱等。
需要注意的是：水溫最好稍高一點，不要太低，太低不好。但是太高的話也不好，可以使體內的熱量消耗過快。
游泳的強度、幅度和頻度要循序漸進，過勞會起反作用。
3、腰椎增生游泳可以嗎?
對於腰椎病患者來說，游泳是一項非常好的運動。
因為患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如卧姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助康復。
此外，太極拳也是很適合腰椎病患者的運動。
4、我的膝關節有骨刺痛可以游泳嗎
我的建議最好不要去，或者在水深度不可淹沒你的頭部的地方游泳，並要有會水性的朋友陪同，或大人陪同
5、膝關節髕骨骨質增生還能游泳嗎
通過對粘連的組織進行剝離、松解，改善局部血液循環、調節機體機能、恢復局部力學平衡，多注意休息，避免長時間的勞累，注意保暖防寒，適當的運動。如果葯物的治療效果不明顯，建議選擇微創治療，可以從根本上解決疼痛，更好的控制病情，利用小針刀迅速進入病灶部位，准確無誤直達病變組織；從而達到臨床治療效果。
6、骨質增生病人游泳好嗎？
安徽讀者：周銀鳳
本期答疑專家：安徽省中醫院 王金山
根據您的病情，游泳可以，但要慎重。我們知道，游泳是一種全身性的運動，可以增強心血管系統的功能，又能在水的浮力作用下，減少四肢關節的壓力以及對關節的磨損。水的浮力能幫助人在減少重力的情況下活動關節，有助於關節和肌肉功能的改善。如頸、胸、腰椎間盤突出的病人，在往前游時的人體伸縮動作，猶如牽引和按摩，不僅起到放鬆肌肉、增強腰背肌力量的作用，且能使椎間隙拉開，促使突出的髓核回納或使受壓的神經根松解；同時，游泳時全身浸泡在水中，身體由浮力托起，人在水中可以採取近於俯卧或仰卧的姿勢，使人的整個脊柱及頸、胸、腰部負擔減輕。
那麼，您為什麼游泳要慎重呢？因為您的頸椎骨質增生（骨刺）十分明顯，上下椎體已經快融合，即骨橋基本形成。游泳，不管是俯游還是仰游，都會牽拉脊柱上的每個脊椎骨，使上下兩個脊椎骨的椎體之間一張一合，相互碰撞。如果增生非常明顯，骨橋快融合或已經融合，如果游泳用力太大或太猛，有可能將骨刺碰斷，造成不良後果。即使是一般的頸椎小關節骨性關節炎，也不宜大幅度及強有力的游泳，以免相互碰撞刺激加重症狀。當然，輕柔的動作游泳還是可行的。
需要提醒的是，感冒發熱及女性在月經期以及皮膚破損的人不宜游泳。風寒濕型或腎陽虛的病人最好在溫水池裡游泳。有較嚴重的心、肝、腎以及高血壓等病變的人游泳時則要慎重。
7、膝關節骨刺可以游泳嗎？
游泳要選擇夏季 注意動與靜 要結合 必要時 可以口服 抗骨質增生片 祝您早日康復
8、胸椎輕度骨質增生，可否游泳？
輕度的骨質增生一般不會導致症狀，你現在腰背部疼痛可能還是長期久坐導致的肌肉勞損的問題。
可以游泳，鍛煉腰背部的肌肉，增強脊柱的穩定性。
9、請問:腰椎骨質增生可以游泳嗎？水溫多少合適
可以游泳。
如果骨質增生不是非常嚴重，達到腰無法伸展的狀態，那麼是可以去游泳的，游泳的水溫是沒有要求的，不影響。
10、我膝關節有骨質增生他們說游泳鍛煉好是嗎
游泳鍛煉很好，也可以多跳繩，總之多活動關節就好。