1、小孩缺鈣鐵鋅怎麼補，要是食補的
缺鈣：可以多給寶寶熬些骨頭湯喝，晚上睡覺前要給他喝一杯牛奶；
缺鐵；要多吃一些豆類製品以及海產品；
缺鋅：可以多豬肝copy、牛肝、羊肉等。
平時要多點帶孩子到室外曬太陽，促進孩子營養的吸收。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2、骨質疏鬆症可分為三大類有哪幾類
骨質疏鬆分為三類：原發性骨質疏鬆、繼發性骨質疏鬆和特發性骨質疏鬆，病因各異。
原發性骨質疏鬆又分為兩型。其一為I型，即女性絕經後骨質疏鬆，與卵巢功能衰退、血內雌激素水平降低密切相關。絕經後由於雌激素減少，骨吸收遠快於骨形成，造成骨量不斷丟失而導致骨質疏鬆。這種類型的患者脊椎與橈骨下端骨折的發生率明顯增高。其二為Ⅱ型，即老年退化性骨質疏鬆，主要病因是性激素減少和腎功能生理性減退，骨皮質和骨松質均受影響。這類患者除椎體骨折和前臂骨折外，還容易發生股骨頸骨折。
繼發性骨質疏鬆：由後天性因素誘發，包括物理和力學因素，如長期卧床等;內分泌疾病，如甲亢、糖尿病、甲狀旁腺功能亢進症、垂體病變、腎上腺皮質或性腺疾病等;腎病、類風濕、消化系統疾病導致的吸收不良、腫瘤病變等;葯物的應用(糖皮質激素、肝素和免疫抑制劑等)。
特發性骨質疏鬆：指男性發病年齡小於50歲、女性發病年齡小於40歲的骨質疏鬆，無潛在疾病，發病原因不明。
骨質疏鬆是Pornmer在188 5年提出來的，但人們對骨質疏鬆的認識是隨著歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認為全身骨質減少即為骨質疏鬆，美國則認為老年骨折為骨質疏鬆。直到1990年在丹麥舉行的第三屆國際骨質疏鬆研討會，以及1993年在香港舉行的第四屆國際骨質疏鬆研討會上，骨質疏鬆才有一個明確的定義，並得到世界的公認：原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。每年的10月20日定為「國際骨質疏鬆日」。
3、患有骨質疏鬆怎麼辦？
4、很多人認為，人老了，骨質疏鬆是自然規律，殊不知非自然因
素也會導致骨質疏鬆，很多葯都會導致骨質疏鬆，臨床上稱為葯源性骨質疏鬆症，比如長期使用以下四種葯物就容易引起骨質疏鬆症。
（1）目前，糖皮質激素類葯物是最常見引起葯源性骨質疏鬆症的因素。糖皮質激素可促進蛋白質分解，增加鈣、磷排泄，使骨基質形成障礙。
（2）長期服用抗癲癇葯，也回會因消化道對鈣的吸收減少而致低鈣血症，出現骨質疏鬆症。
（3）甲狀腺激素，會使鈣磷運轉失調，引起骨骼系統脫鈣，骨吸收增加而導致骨質疏鬆症。
（4）患者應用肝素超過4 個月就可能發生骨質疏鬆症或者自發性骨折。
預防葯源性骨質疏鬆症的最好辦法就是合理用葯，能不答用就不用或盡量少用。如果骨質疏鬆已較嚴重，可對症處理，補充維生素D和多曬太陽。
//中葯葛根如何治療骨質疏鬆？