1、老年人由於骨質疏鬆導致的膝蓋關節痛有什麼治療方法?
骨質訴訟會導致脊椎、髖部和腕部,導致腰背疼痛、身高縮短、駝背畸形、髖部及腕部劇痛,骨質疏鬆症不是簡單的「鈣攝入不足」 ,也並非只要多吃點骨頭和鈣片就可以解決問題;究其原因是人體對鈣的吸收能力不夠,換句話說就是即使整天都吃鈣片,若身體無法把鈣有效地吸收進入骨骼,骨質疏鬆還是一樣會發生。所以想治療骨質疏鬆要靠飲食+運動+葯物「三管齊下」。
首先排在第一位的就是合理飲食,為了維持骨骼健康,每日人體需要從飲食中攝入足量的鈣和維生素D。
鈣是生產骨質的原料,而維生素D則是促進胃腸道吸收及機體利用鈣的先行官,老年人自身合成維生素D的能力僅為成年人的三分一左右,所以在補鈣的同時,通常都需要增加維生素D的補充。營養學研究提示,老年人每天鈣的攝入量應不少於800-1000毫克,含鈣高的食物包括各種奶製品、豆製品、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等,富含維生素D的食品有禽類、蛋類、動物肝臟、深海魚肝油等。
其次,除了合理的飲食,維持每日適量的運動也是不可缺少的,特別是適量的戶外運動,並保證充分的日光照射,在預防骨質疏鬆中具有重要作用。適當運動可以增加骨骼肌肉系統強度,對骨骼健康最為有益的運動是負重運動,如步行、慢跑、爬樓梯、網球、跳舞、太極等,均可強化骨骼系統,增強平衡能力,減少骨折發生機率。
而葯物治療,除了上述所提到了單純輕度骨折疏鬆時所需要補充的鈣劑和維生素D。尚需根據患者病情的需要,選擇性的應用雙膦酸鹽類、雌激素、鍶鹽等葯物治療,以針對性的提高骨量,逆轉骨質疏鬆病程。
2、老人經常出現膝蓋疼痛,是什麼原因?是否為骨質疏鬆?
什麼是骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症一般分兩大類,即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。退行性骨質疏鬆症又可分為絕經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。老年人患病率男性為60.72%,女性為90.47%。
什麼原因引起骨質疏鬆症
引起中老年人骨質丟失的因素是十分復雜的,近年來研究認為與下列因素密切相關。
(1)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公認的事實。
(2)隨年齡的增長,鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
(3)老年人由於牙齒脫落及消化功能降低,骨納差,進良少,多有營養缺乏,致使蛋白質,鈣,磷、維生素及微量元素攝入不足。
(4)隨著年齡的增長,戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。
(5)近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素D受體(VDR)基因變異有密切關系。
骨質疏鬆症有什麼症狀
(1)疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時,椎體骨小梁萎縮,數量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰疹肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至痙攣,產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折,亦可產生急性疼痛,相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛,一般2-3周後可逐漸減輕,部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛,也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
(2)身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏鬆加重,駝背曲度加大,致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體,正常人每一椎體高度約2cm左右,老年人骨質疏鬆時椎體壓縮,每椎體縮短2mm左右,身長平均縮短3-6cm。
(3)骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。
(4)呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎後彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
3、膝蓋骨質疏鬆腫大怎麼回事
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4、我母親 49歲 伴有左膝蓋骨質疏鬆,膝蓋有明顯腫脹,但不嚴重,長時間走路就會疼痛!
用草葯治療最健康,無副作用,管用又省錢。生薑10克,鮮艾葉100克(沒有鮮艾葉,艾絨30克),一起槌成膏(濕潤不夠可以加點蜂蜜),敷貼在患處(包紮)。盡早治療,免得以後嚴重了,那治療起來就麻煩了。祝康復!
5、我覺得我有嚴重性骨質疏鬆,白天不能多走路,走路多就會有膝蓋處腫脹的情況。
那就去醫院看看吧,找家好的醫院,早些治療
6、膝蓋好好就腫了,膝蓋腫疼應該掛什麼科
你好.根據你描述的情況一般考慮是關節炎引起的.可以掛骨科進行檢查的,明確後可以口服消炎鎮痛葯物配合活血化瘀葯物治療.局部熱敷.烤電治療.
建議你多休息.調節心情.多喝水.少食辛辣刺激食物.保證睡眠充足.注意防寒保暖.密切觀察.