骨質疏鬆的易發年齡

1、人在哪個年齡階段容易得骨質疏鬆？

1，最常見於絕經後婦女因雌激素水平下降導致的骨質疏鬆。
2，老年性骨質疏鬆症,一般發生在65歲以上的老年人。
3，由疾病或其他原因所誘發的骨質疏鬆症。如：甲狀腺機能亢進症，腎上腺皮質機能亢進症，糖尿病性骨質疏鬆等。
4，多見於8～14 歲青少年或成年,多伴有家族遺傳史,女性多。
希望能幫到你，祝你健康！

2、人多大年齡開始骨質疏鬆？

50歲以上開始，所以在40歲開始就要注意了，多吃含鈣食品，多吃牛奶。沒錯的。

3、骨質疏鬆症的高發人群，他們都有哪些共同特徵呢？

人們普遍認為骨質疏鬆症是一個非常正常的老人。事實上，一些年輕人會有骨質疏鬆症。除了老年人，絕經後婦女，都有高風險的群體，如慢性病，董建華，副主任醫師，廣東省第二人民醫院，常用吸煙，酒精，長期飲用咖啡，強大的茶葉或高糖飲食和其他人也容易具有骨質疏鬆症。

什麼是骨質疏鬆症？骨質疏鬆症通過各種因素減少，骨微觀結構被破壞，這導致額外的脆性，從而容易發生骨折的全身骨病。人民口中的骨質疏鬆症只是一種現象或概念，只有當患者患者患者患者患者臨床表現，如疼痛或骨折等。是真正的骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症更喜歡人類骨質疏鬆症通常靜靜地進行。如果您是以下人員，您應該能夠提前保護骨骼。 1.女性與骨骼寬松的男性和女性相比是3：7，更年期後的女性是一個高風險的群體。 

45歲以後，每增加5歲，骨折的風險增加1.男性通常為65歲的骨密度。這主要是由於絕經後卵巢功能障礙，雌激素減少，這將加速骨骼體積的損失，從而加劇骨質疏鬆症狀症狀。 2.年齡和晚年的風險降低將隨著年齡的增加而增加。如果親屬患有50歲或更年期前骨質疏鬆症，那麼骨質疏鬆症的風險相對較大。

骨質疏鬆症是一種骨骼系統，骨骼強度降低，骨折風險增加。專家表示，骨質疏鬆症最嚴重的後果是骨折！它也是老年人死亡和殘疾的最常見原因。世界將每3秒骨質疏鬆症骨折，1/3婦女和1/5男性將在50歲後遇到骨質疏鬆症骨折。 

20％的髖部骨折患者將在6個月內死亡後裂縫。根據《中國骨質疏鬆白皮書》的統計數據，至少694.4萬人患有骨質疏鬆症，另有21.0萬人具有正常標准，並且存在骨質疏鬆症的風險。因此，國際骨質疏鬆症基礎的數據表明，骨質疏鬆症骨折在婦女骨折骨折的可能性40％，高於乳腺癌，子宮內膜癌和卵巢癌概率的總風險！

4、骨質疏鬆一般在多大年紀才會有

和年齡沒有絕對關系，青少年也會，繼發性骨質疏鬆是繼發於多種因素，如長期應用糖皮質激素，伴有甲狀腺功能亢進、糖尿病、骨髓瘤、慢性腎病等，這一類型的骨質疏鬆就可發生於各種年齡層人群，不止老年人

5、哪些人容易患骨質疏鬆？

概括起來，骨質疏鬆危險因素為:年齡50歲以上(尤其是女性)；有家族史和成年後骨折史；身材較矮小；平日有不良嗜好(吸煙、嗜酒、過量飲用咖啡)；性激素缺乏(圍絕經期)；長期營養不良；鈣攝入不足；長期缺乏運動；長期卧床；長期使用糖皮質類固醇葯物、鋁劑、鋰劑、甲狀腺素等。其中，圍絕經期婦女、65歲以上中老年人，身體長期處於亞健康狀態者，被列為高危人群。

3.骨質疏鬆症對健康的危害。骨質疏鬆對中老年人的軀體、心理、社會適應力都造成嚴重損害。最常見和最輕微的損害，只是經常腰酸背痛、工作效率降低、身高變矮和心理負面效應。最值得關注的是，骨質疏鬆極易導致骨折。由於骨頭礦物質含量降低，骨量減少到一定程度，便難以承擔重力或沖擊，輕輕一碰就可能折斷。比如，走路時不小心踩著果皮或被雜物絆了一下就會跌倒。前撲易致前臂骨折；後跌易致大腿髖部骨折；臀部著地易致脊柱壓縮骨折；乘車受擠易致肋骨骨折；個別高危中老年人甚至在推窗子、舉重物、打噴嚏時，也會不可思議地發生骨折。中老年人一旦骨折，生活難自理，痛苦可想而知。因此，骨質疏鬆最大危害莫過於骨折。

6、骨質疏鬆是什麼 20多歲 會有嗎

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症一般分兩大類，即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。退行性骨質疏鬆症又可分為絕經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。老年人患病率男性為60.72%，女性為90.47%。

病因
引起中老年人骨質丟失的因素是十分復雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。
（1）中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。
（2）隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
（3）老年人由於牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進良少，多有營養缺乏，致使蛋白質，鈣，磷、維生素及微量元素攝入不足。
（4）隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。
（5）近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素D受體（VDR）基因變異有密切關系。

症狀
（1）疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周後可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛，也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
（2）身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質疏鬆時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。
（3）骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。
（4）呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

檢查
退行性骨質疏鬆症診斷需依靠臨床表現、骨量測定、X線片及骨轉換生物化學的指標等綜合分析判斷。
1．生化檢查：測定血、尿的礦物質及某些生化指標有助於判斷骨代謝狀態及骨更新率的快慢，對骨質疏鬆症的鑒別診斷有重要意義。
（1）骨形成指標。
（2）骨吸收指標：1）尿羥脯氨酸。2）尿羥賴氨酸糖甙。3）血漿抗酒石酸鹽酸性磷酸酶。4）尿中膠原吡啶交聯（PYr）或I型膠原交聯N末端肽（NTX）。
（3）血、尿骨礦成分的檢測：1）血清總鈣。2）血清無機磷。3）血清鎂。4）尿鈣、磷、鎂的測定。
2．X線檢查：，X線仍不失為一種較易普及的檢查骨質疏鬆症的方法。
3．骨礦密度測量：
（1）單光子吸收測定法（SPA）。
（2）雙能X線吸收測定法（DEXA）。
（3）定量CT（QCT）。
（4）超聲波（USA）。

治療
（一）葯物治療：
原發性I型骨質疏鬆症屬高代謝型，是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收亢進引起骨量丟失，因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑。原發性II型骨質疏鬆症，其病因是由於增齡老化所致調節激素失衡使骨形成低下，應用骨形成促進劑，如活性維生素D、蛋白同化激素（苯丙酸諾龍）、鈣制劑、氟化劑和維生素K2等。
1．雌激素：是防治絕經後骨質疏鬆症的首選葯物。（1）雌二醇1-2mg/d。（2）乙烯雌酚0.25mg/每晚。（3）復方雌激素0.625mg/d。（4）尼爾雌醇2mg/半月。（5）利維愛。
2．降鈣素：（1）降鈣素。（2）益鈣寧。（3）密鈣息。
3．Vir D：（1）羅鈣全。（2）阿法骨化醇。
4．鈣制劑：（1）無機鈣：1）氯化鈣。2）碳酸鈣。3）碳酸鈣。（2）有機鈣：1）葡萄糖酸鈣。2）乳酸鈣。3）門冬氨酸鈣。（3）活性鈣。（4）鈣爾奇D。
5．雙磷酸鹽：（1）氯甲雙磷酸二鈉。（2）羥乙基二磷酸鈉。
6．異丙氧黃酮。
8．中醫葯。
中華醫學會上海骨質疏鬆學會主任委員、上海華東醫院骨質疏鬆中心教授朱漢民20日公布一項調查結果：我國20歲以上人群骨質疏鬆患病率為11．5％，其中男性為4．3％，女性為18．7％。
朱漢民在2007國際骨質疏鬆——骨與關節大會上介紹說，這項調查的范圍是我國9個省份的10個地區，主要是中東部省份的漢族人群，調查對象共7000餘例。
朱漢民說，根據以上調查數據進行標准化推測，全國有3500萬至4000萬名骨質疏鬆症患者，有108萬至120萬人骨量低下。
「我國骨質疏鬆防治任務很重。」他說，調查發現，城市居民骨質疏鬆的知曉率為60％多，但會找醫生治療的只有18％，而真正接受治療、得到治療的僅2％。
朱漢民提醒，防治骨質疏鬆症，人們要做好六件事情：一是人們要摸清家底，尤其是中年以後要檢測骨量；二是通過運動促進骨量新陳代謝，「正常人躺一星期骨量流失相當於一年的生理性流失」；三是注意骨骼營養，其中鈣、維生素D是骨骼重要的營養素，其他營養素通過膳食可得到補充；四是避免不良生活方式，如抽煙、飲酒等；五是避免進入骨質疏鬆防治誤區，如骨質疏鬆與年輕人無關、與男性無關，骨質疏鬆就吃鈣片等誤區；六是要及時治療。
專家提醒——
從小多儲存骨礦鹽
「按正常生理過程，人在30歲前是儲存骨礦鹽的時期，之後隨著年齡的增長，骨礦鹽會逐漸流失。」北京積水潭醫院風濕免疫科副主任醫師宋慧提醒人們，從小應通過合理均衡的膳食和良好的生活方式多儲存些骨礦鹽。

7、哪些年齡段的人容易得骨質疏鬆，該如何預防？

骨質疏鬆是中老年人的常見病。女性發病多在絕經之後，男性發病多在55歲之後。在這中間，女性發病率比較高並且發病的時間普遍早於男性。這是因為骨質疏鬆多跟性激素水平有關，也跟我們的日常生活方式有關。一般體力活動多的有利於促進新骨形成，而長期不運動，久坐這些都容易導致骨質疏鬆。

所以預防骨質疏鬆我們需要多進行戶外活動，多曬太陽。

骨質疏鬆發病的原因除了激素原因跟不運動之外，還有以下幾個方面。

一、營養方面，鈣的攝入量或者吸收量太小。

二、遺傳因素或者基因問題。可以看看家裡有沒有骨質疏鬆的長輩。

三、飲食習慣。酗酒，抽煙，咖啡因的攝入過多都會增加骨質疏鬆的發病率。

所以如果我們為了保持骨骼健康，遠離骨質疏鬆，我們可以從骨質疏鬆的發病原因方面去預防。

一、體力勞動方面，養成良好的運動習慣，多接觸太陽，多進行戶外運動。

二、營養方面，保證我們的日常食物中有足夠的營養元素，有足夠的鈣。我們也不能盲目吃鈣片，我們需要從日常的食物中去看，這些食物有沒有吃夠。

1.奶類製品豆製品，牛奶，酸奶，乳酪，豆腐乾，鹵水豆腐等等都可以。

2.深綠色葉子的蔬菜。小白菜，芥藍，油菜等等這些深綠色的蔬菜我們也需要多吃。

3.帶骨的小魚干或者蝦類貝類食物。

4.堅果類食品。

這些食物中都有一定的鈣含量，我們要養成好的飲食習慣，多吃綠色的蔬菜，適當地吃豆製品，乳製品，也可以通過吃堅果補充鈣。

三、飲食習慣方面，我們要少抽煙喝酒，因為這類東西中也有咖啡因，咖啡因的攝入過多也會一定程度的造成骨質疏鬆。

骨質疏鬆雖然是常見的病，不算致命，但是一旦發生意外，就十分危險，所以我們應該重視這個現象，從預防做起。