1、骨質疏鬆可以吃什麼中成葯
有效的措施有以下幾種。
1.運動
在成年，多種類型的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏鬆症患者盡可能的多活動。
2.營養
良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經後婦女每天 1，000～1，500mg，65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。
3.預防摔跤
應盡量減少骨質疏鬆症患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。
4.葯物治療
有效的葯物治療能阻止和治療骨質疏鬆症，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些葯物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用於治療和阻止骨質疏鬆症發展的葯物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收葯，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮；第二類為促進骨性成葯，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
2、治療骨質疏鬆最有效的處方是什麼？
醫學指導下因人而異的葯物治療方案:①合理選擇鈣劑;②雌激素替代療法;③降鈣素類;④雙磷酸鹽;⑤中葯｡
葯物與非葯物相結合的綜合療法:①物理治療(磁療､水療､蠟療､光療);②運動療法｡
目前，「運動」被認為是預防與治療骨質疏鬆最為有效的手段!
方法一:要全身運動，特別是全身的力量負荷訓練｡
方法二:增加局部關節的力量負荷，是防止局部骨折的最好方法｡
①防手腕骨折方法之一:負重腕部練習｡
②防大腿骨股骨頸折方法之一:扶椅(或徒手)側向抬腿｡
③防脊柱骨折方法之一:挺拔軀干舉物(啞鈴等)或坐式推舉｡
④防腳踝骨折方法之一:提足跟站立｡
3、骨質疏鬆吃什麼中成葯？
骨質疏鬆症由多種因素所致，它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床症狀。老人的骨質疏鬆是很普遍，和個人的生活習慣也有一定的關系。建議食療補鈣,多喝點骨頭湯,牛奶,多吃肉.補維生素D,就是魚肝油必要時建議用葯物控制
4、骨質疏鬆主要有哪些中葯?
?