骨質疏鬆的人可能是缺乏

1、老年人骨質疏鬆，是因為骨中缺少（）A．維生素B．鈣C．鐵D．

A、缺乏維生素會導致各種疾病如神經炎、壞血病等，但不會患骨質疏鬆，故不符合題意；
B、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆，所以符合題意；
C、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血，所以不符合題意；
D、水是構成人體細胞的重要成分，對人體內的各種化學反應作用極大，但缺乏水不會患骨質疏鬆，所以不符合題意；
故選：B

2、骨質疏鬆是一種慢性疾病，什麼樣的人容易患這種病？

骨質疏鬆是一種常見的骨骼疾病，而且在各個年齡段都有出現這種疾病。但是一般中老年人話骨質疏鬆的可能性比較高。一方面是因為隨著年齡的增長，中老年人的骨質逐漸的老化，另一發面是因為中老年人身體的免疫力和抵抗力也在下降的原因。骨質疏鬆最明顯的症狀就是全身骨頭的疼痛，還有就是輕微的外力就可以導致骨折。所以骨質疏鬆也是折磨著很多中老年人的一種疾病。

容易患上骨質疏鬆的人群，首先是中老年人群。隨著年齡的增長，每個人的身體各部位的功能都會出現減弱，骨頭也是一樣，年齡越大，骨質也就越疏鬆，這是一個不可避免的規律；其次，長期從事體力勞動的人群。長時間從事體力勞動的人群，骨頭承受的重力會非常大，骨頭的磨損也正常人更嚴重，骨頭的壽命就會大大的縮短，更容易導致骨質疏鬆的出現。最後，營養不良的人群。人體的骨骼是需要營養來支持的，如果一個人長期缺乏營養就會導致營養不良，這樣骨頭也就不能吸收到充分的養分，導致骨質疏鬆。

一、中老年人群。

我們每個人都會有老的時候，隨著年齡的增長，我們身體各組織的機能不可避免的會出現老化下降的趨勢。骨頭也一樣話老化，中老年人群的由於骨頭組織重生和恢復的慢，所以很容易導致骨質疏鬆。

二、長期從事體力勞動的人群。

長期從事體力勞動會骨頭會造成很大的磨損，加重骨頭老化的速度，縮短骨頭的使用壽命。尤其是長期從事繁重體力勞動的人群，很容易因為骨頭的老化和不堪重負而患上骨質疏鬆。

三、營養不良的人群。

我們的身體各部位是需要營養來支持的，尤其是骨頭部位對於營養物質的依賴性是很高的，如果我們的身體出現了營養不良的狀況，骨頭就會缺乏營養，導致骨質疏鬆。

你覺得骨質疏鬆應該如何預防？

3、有人說骨質疏鬆是老年人的病，年輕人不會得，這說法是否正確？

在大多數人的印象之中骨質疏鬆是一種只有老年人才會得的病，但是實際上並不是這樣的，不可否認老年人患骨質疏鬆症的概率比年輕人要大得多，但若是年輕人不注意飲食或者缺乏鍛煉的話也可能會患上骨質疏鬆症。骨質疏鬆通俗來講就是骨頭的質量下降，大多數人只有在年紀大了之後才會因為身體吸收能力的下降而導致骨質疏鬆，但是一部分年輕人因為不注重鈣和磷的補充也會患上骨質疏鬆症，所以“骨質疏鬆是老年人的病”這一說法確實有一定道理，但是並不嚴謹。

這個問題需要從骨頭的成分上來分析，眾所周知骨頭的主要組成成分是鈣和磷，所以說無論是老年人還是年輕人，只要是缺乏鈣和磷的攝入都有可能會患上骨質疏鬆症。雖說如今大多數人對於健康都十分重視，但是還是有相當一部分年輕人對於營養的攝入並不是很全面，鈣和磷作為骨頭的主要組成成分，重要性自然也可想而知，倘若是缺乏這兩種營養物質的話，患骨質疏鬆症的概率也會大大增加。

除此之外，年輕人倘若是不經常運動的話，也可能會導致骨質疏鬆的發生。不少人可能認為只要補充鈣物質就可以預防骨質疏鬆，但事實並不是這么簡單，攝入鈣和吸收鈣是兩種完全不同的概念，倘若是缺乏維生素D的話無論補多少鈣都無濟於事。維生素D對於人體來說至關重要，從某種程度上來說維生素D能夠幫助人體對鈣進行吸收，若是缺乏維生素D的話那麼補多少鈣都無濟於事，而維生素D的補充主要有兩個方式，其一是葯物攝入，其二便是通過紫外線照射以及運動生成。

綜上所述，我認為“骨質疏鬆是老年人的病”這一說法並不正確，年輕人雖說患骨質疏鬆症的概率極小，但若是不注重營養攝入或者缺乏鍛煉的話同樣可能會患上骨質疏鬆，所以說大家在平時也應該加強鍛煉避免患病。

4、老年人患骨質疏鬆症，可能是骨中缺少（）A．鈣B．鐵C．鋅D．蛋白

少年兒童的骨成分有機物超過1/3，無機物不到2/3，這樣的骨柔韌，彈性大，不易發生骨折，但易變形．
中年人的骨的成分有機物約為1/3，無機物約為2/2，這樣的骨即堅韌，又有彈性
老年人的骨的成分有機物不到1/3，無機物超過2/3，這樣的骨硬、脆，易發生骨折
通過煅燒有剩餘物說明骨中含有無機物，包括水和無機鹽，主要是鈣，使骨表現為一定的硬度；通過實驗來驗證，放在鹽酸中脫鈣，說明含有有機物，主要是蛋白質，使骨表現為一定的彈性和柔韌性．因此老年人患骨質疏鬆症，可能是骨中缺少鈣所致．
故選A．

5、哪些人容易患骨質疏鬆？

概括起來，骨質疏鬆危險因素為:年齡50歲以上(尤其是女性)；有家族史和成年後骨折史；身材較矮小；平日有不良嗜好(吸煙、嗜酒、過量飲用咖啡)；性激素缺乏(圍絕經期)；長期營養不良；鈣攝入不足；長期缺乏運動；長期卧床；長期使用糖皮質類固醇葯物、鋁劑、鋰劑、甲狀腺素等。其中，圍絕經期婦女、65歲以上中老年人，身體長期處於亞健康狀態者，被列為高危人群。

3.骨質疏鬆症對健康的危害。骨質疏鬆對中老年人的軀體、心理、社會適應力都造成嚴重損害。最常見和最輕微的損害，只是經常腰酸背痛、工作效率降低、身高變矮和心理負面效應。最值得關注的是，骨質疏鬆極易導致骨折。由於骨頭礦物質含量降低，骨量減少到一定程度，便難以承擔重力或沖擊，輕輕一碰就可能折斷。比如，走路時不小心踩著果皮或被雜物絆了一下就會跌倒。前撲易致前臂骨折；後跌易致大腿髖部骨折；臀部著地易致脊柱壓縮骨折；乘車受擠易致肋骨骨折；個別高危中老年人甚至在推窗子、舉重物、打噴嚏時，也會不可思議地發生骨折。中老年人一旦骨折，生活難自理，痛苦可想而知。因此，骨質疏鬆最大危害莫過於骨折。

6、人身體缺什麼會引起骨質疏鬆

樓主你好！新年愉快！人體長期缺鈣而引起負鈣平衡的另一個嚴重後果——骨質疏鬆。很多研究表明，增加鈣的攝入量對骨質損耗有著重要減緩作用，在減少由骨質疏鬆引起的骨折率方面也有著重要作用，特別在食用鈣的同時服用維生素D，效果尤其明顯。很多專家認為，補鈣應在青春期就開始，這時候骨質正在形成，效果會更好。

7、老年人骨質疏鬆，是因為骨中缺少（） A．維生素 B．鈣 C．鐵 D．

A、缺乏維生素會導致各種疾病如神經炎、壞血病等，但不會患骨質疏鬆，故不符合題意；
B、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆，所以符合題意；
C、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血，所以不符合題意；
D、水是構成人體細胞的重要成分，對人體內的各種化學反應作用極大，但缺乏水不會患骨質疏鬆，所以不符合題意；
故選：B

8、對於骨質疏鬆的人是缺乏了哪種無機鹽（ ）A．鈣鹽B．鈉鹽C．鉀鹽D．鎂

?

9、年輕人會不會得骨質疏鬆？這種病是不是很嚴重啊？

：年輕人會覺得，我這么年輕怎麼會得骨質疏鬆呢？往往忽視這個問題。我今天要強調給大家的是這樣的。人從一出生到你35歲之前，是一個非常好的，給骨骼奠定基礎的階段，這個階段做得好的話，你就能夠把你的骨量，我們叫骨峰值，達到很高的標准。就像你存錢，你之前存的越多，以後取起來也方便。如果你從出生到35歲，一點錢不存，隨著年齡的增長，35歲之後，肯定會走下坡路。這個骨質疏鬆，千萬不要等到五六十歲，甚至更大歲數的時候才去管他，孩子從出生的時候，家長就要有這個意識，從一出生，就要讓他運動、曬太陽。讓你的骨量在35歲之前，積累的非常好。這樣就為後面的脫失奠定了一個很好的基礎。讓後面一動就骨折的情況大幅度減少。

我們說，好的方法是什麼呢？第一，飲食，我們講要合理。所謂的合理，就是第一，我們主張是主食類的，包括五穀雜糧，副食類的，水果類的、堅果類的，菜里包括一些海帶、海產品，花類菜，綠色蔬菜等等。這些含鈣是相對多的。這樣保持飲食合理，互相影響的互補很完善，你就容易對鈣的吸收和利用都好，也不容易缺鈣。反過來講，有一些孩子，從小就偏食，鈣質補充也不全，在飲食上是不得當了。所以我們講是什麼呢？牛奶、蛋類、豆製品都是含鈣比較多的。從小讓孩子攝取這些食物，不要偏食。如果飲食得當，還有運動，小孩，老年人，都不要輕易把運動這一項放棄。為什麼？因為我們現在臨床發現，即便你有一個好的飲食，你甚至補著鈣，靠口服吃葯吃鈣片，但是沒有很好的運動，你的鈣的利用都是差的，一個運動，不要光做戶內運動，還要做戶外，到大自然中去感受陽光。為什麼？因為日光照射，通過皮膚，可以產生維生素D，才能把鈣用上，這些都是造成骨骼骨量高的基礎，你從小到年輕的階段，飲食、運動、曬太陽都不夠的話，我想你到了中老年，可能就是骨質疏鬆高發人群了。

骨質疏鬆患者的疼痛應該如何緩解？

網友：對於重度的老年骨質疏鬆患者，他可能引起疼痛，這種疼痛應該用什麼辦法來緩解？

徐遠：很多骨質疏鬆的人，他的骨痛，如果到了一定的強度，那麼他的生活質量就談不上了，而且由於骨痛，他沒有辦法活動，越不能活動，他就沒有辦法讓骨質疏鬆緩解。包括我們也講糖尿病的病人，運動是一大方法，我們講，非葯物治療里，對糖尿病病人非常重要的就是飲食得合理，運動一定要適當的做。如果有骨痛，動不了了，對糖尿病本身是沒有好處的，另外對骨質疏鬆也是有問題的。我們要讓他不痛，這個痛是不是就得用鎮痛葯。這個強度是要靠醫生來定，打個比方，在臨床上，有一些疼的很重的病人，我們在某一個階段，是要用鎮痛葯的。在鎮痛葯的同時，要方方面面的方法都要上，也就是說，渡過這一段之後，就可以把鎮痛葯適當的撤下來。也就是我們講的，急則治其標，你沒有辦法幫他解決痛苦，靠補鈣解決症狀，會很長的時間，那麼長時間的痛苦會經受不起。但是止痛要會不會是永遠用著，然後止痛就完了，別的不管，這個是部分更不合理的。如果總是用著鎮痛葯，其他的沒有解決，鎮痛葯是有很多副作用的。用和不用，多大量都是醫生來決定的。第二，不是好的方法，我們在用鎮痛葯的時候，有沒有鎮痛葯的過敏等等一系列問題。包括肝允許不允許用，這個病人是希望請醫生指導，合適不合適用，該不該用，該怎麼用。鎮痛劑是止痛方法之一，但不是最好的方法。

骨質疏鬆應該如何防治

網友：補鈣是不是防止骨質疏鬆的唯一辦法。

徐遠：應該這么講。補鈣是防止骨質疏鬆的重要辦法，但不是唯一辦法。有的人的骨質疏鬆是因為維生素D的缺乏。有的人有慢性的腎功能不全，因為各種病變造成的。糖尿病到了一定程度也會有腎功能不全。腎臟當中有一種物質，它可以把維生素D變成活性維生素D，維生素D沒有活性，沒有把鈣很好的利用，這種問題就必須解決，如果不解決這個問題，你補充再多的鈣也利用不上。還有的人是因為全身的問題，都需要解決。當然一部分病人是在除外了別的原因之後，你注意我們叫合理補鈣。應該對骨質疏鬆是有好處的，但是千萬不要忽視的就是飲食，包括運動，曬太陽都是很重要的。那麼這個方法，我們一會兒會向大家介紹。