1，不能物理療法就食療啊。
2，骨質疏復松就要多補鈣和維生素，平時多搞點骨頭湯喝喝，制多吃水果和蔬菜。
3，頸椎 背腰痛 腿痛，這個要休養一段時間，建議你休息一個月，百別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
4，可以搞度點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩知下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議道試試，祝你早日恢復 。
2、老年骨質疏鬆腰疼是怎麼回事
疼痛是骨質疏鬆最常見的症狀，以腰背疼痛為主，也可能全身骨骼疼痛，拿重物時疼痛加重，嚴重時翻身、起坐及行走都有困難。想要緩解疼痛，還需要治療骨質疏鬆，適量的運動與葯物治療是關鍵
3、骨質疏鬆引起的腰疼
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4、老年人嚴重骨質疏鬆腰腿痛怎麼辦
骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡，但多見於絕經後女性和老年男性。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。
65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。
5、腰椎骨質疏鬆，最近疼痛更加厲害了，腰疼腿疼，怎麼辦
珍固是一款促骨形成葯物，注射類葯物，每日注射一次，皮下注射很方便，葯物副作用小，通過促進新骨形成，提升骨密度來改善骨質疏鬆的症狀。