老年人的骨質疏鬆原因

1、為什麼老年人會這么愛患骨質疏鬆?

中、老年人性激素分泌減少是患骨質疏鬆的原因之一。絕經後雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。雄性激素具有促進蛋白合成作用，對骨基質的合成有促進作用。國內外均有報道中老年人骨質丟失量與血清性激素相關。

2、現在的老年人骨質疏鬆原因有哪些？

老年人骨質疏鬆原因大多與缺微量元素有關，老年人缺鈣會疲勞、出現生長疼，平時運動時會腿軟、抽筋。偶爾還會乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦，動不動腰酸背疼。鎂在生理學上稱為「第二信使」，在細胞里負責重要的能量傳輸功能，它幫助細胞膜適量調節對鈣質的需要，促使生理功能正常化。可以試試湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片，多種營養，均衡補充。更利於老年人身體吸引，方便食用。

3、老人容易骨質疏鬆，是為什麼？

骨質疏鬆症是老年人最常見的骨代謝疾病。骨質疏鬆症患者通常骨較薄，小梁骨較少，骨脆性增加。在嚴重的情況下，任何輕微的活動或創傷都容易導致骨折。骨質疏鬆是一個常見的問題，那麼骨質疏鬆吃什麼呢？人到中年，年齡在增長，但功能卻在逐漸衰退，如鈣調激素分泌紊亂，導致骨代謝紊亂。絕經後中老年人尤其是女性雌激素水平下降，導致骨質破壞。醫學公認性激素分泌減少是骨質疏鬆症的重要原因之一。

分子生物學研究表明，骨質疏鬆症與維生素D受體(VDR)基因變異密切相關。長期使用類固醇、抗癌葯、利尿劑、抗凝劑、胃葯或止痛劑。一般隨著年齡的增長，戶外運動的減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。事實上，骨質疏鬆症不能只是補充鈣。很多老人一直在吃鈣片，但還是有骨質疏鬆症。根本原因是他們不注重肌肉鍛煉。如果有少肌症，多吃鈣片會導致骨質疏鬆。今天是世界骨質疏鬆日。奈叔叔講少肌症和骨質疏鬆症的關系。

肌減少症，全稱肌減少症，是指骨骼肌質量和力量逐漸喪失的綜合征，是老年人生理功能逐漸衰退的重要原因和表現之一。許多老年人在不知不覺中患了肌肉減少症。肌肉和骨骼屬於同一運動系統，都起源於中胚層，具有共同的間質前體，在運動功能上密切相關。肌肉是骨骼與骨骼之間的紐帶，與骨骼的生長發育密切相關。肌肉可以調節骨骼，骨形態發生依賴於肌肉收縮。同時，骨骼也調節肌肉，骨骼發育不良的患者通常會出現肌肉萎縮。肌肉骨骼系統的發育、功能和衰老是一個有機的整體。肌肉質量和骨密度同步變化。骨骼肌缺失會導致骨密度降低。肌肉萎縮，肌力下降，肌肉功能下降，可加速皮質骨的吸收，使其變薄，削弱其抵抗剪切力、扭轉和彎曲的能力。當肌肉組織減少30%時，可能會出現肌肉功能進一步嚴重衰退和殘疾，生活需要得到照顧。患者會虛弱到不能獨立坐起，傷口不會癒合，容易出現壓瘡和肺炎，意味著老年人殘疾。有可能；

體型、胖瘦、肌肉發育、胃腸功能都與遺傳有關。亞裔白人也與白人相似，但南非班圖人和黑人患骨質疏鬆症的可能性較小。身材苗條的人骨質疏鬆的發生率比身材粗壯的人高很多。戶外運動少，久坐等。都是導致骨質疏鬆的重要因素。隨著運動量減少，肌肉開始鬆弛，骨骼變得脆弱，骨密度降低。隨著年齡的增長，人的膽囊和膽管壁變粗，膽汁減少而黏稠，脂肪消化吸收減少。這些導致內源性維生素D合成減少。維生素D是人體必需的營養素，其作用是幫助人體吸收鈣。沒有它，食物中的鈣就不能被吸收。維生素D的來源不是很廣泛，但是在紫外線的照射下，人體可以利用吸收的原料自行轉化製造。現代社會，由於工作性質，或者整天在高層建築里工作生活，有的人出門開車不走路，接受陽光的機會太少，導致體內維生素D不足，影響鈣的吸收，導致骨質疏鬆。

4、老年人骨質疏鬆原因？

老年人骨質疏鬆的主要原因其實就是鈣的流失。從食物中獲取鈣是最日常的一種方式，然而中老年人的消化吸收能力有限，使得從食物中攝入的鈣不足以給骨骼補充，因此我們還需要一些輔助元素和輔助食品，首先促進鈣吸收的維生素D是老年人補鈣的重要營養，其次就是對骨骼有好處的的鎂、錳和鋅，不僅促進鈣的吸收，還能鎖住鈣，防止鈣流失等。當知道老年人骨質疏鬆的原因後，可以給老年人適當補充鈣，配合以上所說的營養，湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片就是個不錯的選擇。

5、老年人為什麼易患骨質疏鬆？

骨質疏鬆是老年人最常見的代謝性骨病，65 歲以上人群的發病率為15% ～ 50%，絕經後婦女每3 人中即有1 例，在80 歲以前，女性的發病率約為男性的4 倍。

老年人為什麼易患骨質疏鬆呢？ 其病因有如下幾點。

（1）年齡。40 ～ 50 歲以後，隨年齡增長，骨實體逐漸減少，骨質消失率，在男子每年為0.5%，女子每年為1%。

（2）飲食鈣不足。導致凈鈣吸收呈負平衡，為了維持血鈣恆定，就必須從骨骼中動員鈣進入血液，鈣攝入不足對絕經後骨質疏鬆的發生已得到臨床證實。

（3）甲狀旁腺激素分泌增多。隨年齡增長而增加，女性尤為顯著，此激素水平增高使骨質吸收活動增強，骨質消失增快。

（4）維生素D 隨年齡增長而逐漸減低。維生素D 可促進腸黏膜上皮細胞合成鈣結合蛋白，使腸黏膜對鈣的主動吸收增加。維生素D 不足，影響鈣的吸收。

（5）雌激素缺乏。婦女在絕經後的負鈣平衡是絕經前的2 倍或更多，因此，雌激素對骨質吸收可能有一種張力性抑製作用，雌激素缺乏則導致骨質吸收增加。許多研究證明，絕經後婦女用雌激素治療可減少骨質消失，停葯則復如故。

（6）活動減少。老人長期卧床不動，室外活動減少，骨內的鈣、磷大量流入血中，經腎排出體外，鈣、磷大量丟失使老年人的全身或不活動部分出現嚴重的骨質疏鬆。

老年人常於椎體或長骨骨折時發現此病。最常見的症狀是腰痛，疼痛沿脊柱向外擴散，夜間和清晨醒來時明顯，日間減輕。彎腰，肌肉運動，咳嗽，打噴嚏和大便用力時疼痛加重。

診斷方法：當X 片陽性或骨活檢證實，再加上無吸收功能障礙，患者能活動，血清中的鈣、磷正常，鹼性磷酸酶正常時，可確診為原發性骨質疏鬆，即老年骨質疏鬆。但如果鹼性磷酸酶升高，低血磷，血中甲狀腺素增多，血清蛋白電泳異常，高尿鈣，或皮質素水平升高時則可排除此症。

治療措施有如下幾點。

（1）如果骨質疏鬆是由於繼發性原因所致，治療原發性疾病可使病變進展得到控制。骨質疏鬆的病因目前並不十分明確，缺乏有效的針對病因的治療手段。因此，採用多種葯物聯合的治療方案，以期既能阻止骨質丟失，又能增加新骨合成，從而達到逆轉骨質疏鬆過程的目的。

（2）糾正不適當的飲食習慣，如增加蛋白質與維生素，最主要的是補充鈣質，一般每日需要元素鈣1000mg。如碳酸鈣3g 含元素鈣1200mg，相當於乳酸鈣9.3g，葡萄糖酸鈣13.3g。

（3）維生素D 和鈣劑聯合應用能抑制甲狀旁腺激素分泌，使骨吸收率降低。如維生素D 用較大劑量，則應每月復查血清鈣一次，以免發生高血鈣。降鈣素、氟化鈉也可用於骨質疏鬆的治療，但副作用較多，應在醫生指導下使用。

（4）多開展室外活動，如慢跑、打太極拳、跳健身舞、練劍、射門球等，以防止因靜止不動而出現的鈣質丟失。

（5）雌激素能抑制破骨細胞活動，抑制骨質吸收，使負鈣平衡轉為正鈣平衡，一般用己烯雌酚。

6、老年人為什麼容易骨質疏鬆？

首先老年人隨著年齡的增長鈣就會慢慢地流失！這樣的狀況也是屬於正常的，年輕的那會不注重鈣的補充，老了更容易骨質疏鬆！接下來我們談一下導致骨質疏鬆的原因和後期如何預防及補救方法。

導致骨質疏鬆的原因有以下幾點。

1：首先呢應該是缺乏運動，上了些年紀的人活動漸漸變少了，不太喜歡外出鍛煉，包括體力勞動都有點力不從心的感覺了。正是由於活動量減少了就會導致骨頭內的血液循環變差，從而骨基質和礦物質減少而引起缺鈣，因此也就導致了骨質疏鬆症！

  2：還有就是對於老年女性來說，骨質疏鬆的形成是由於絕經以後造成的，由於年齡的關系，對於營養物質的吸收也沒有年輕那會好，所以和正常代謝沒辦法相持平，而且絕經後體內的激素水平也會有變化。

因此一定要盡早的預防！

1：首先要做的就是合理的搭配飲食結構，平常應該多喝點牛奶啊、雞蛋、瘦肉、牛肉等，膽固醇高的可以只吃蛋白，不要吃蛋黃！這些食物裡面的蛋白質含量比較高，所以通過飲食裡面去補充鈣質和蛋白質可以起到預防骨質疏鬆的作用！

2：沒事兒的話該多出去溜達溜達，曬曬太陽，大家都知道曬太陽可以補充維生素D。而且多在外面走走，活動活動筋骨對身體健康也有很好的作用，經常在家裡待著接觸不到太陽，人就很容易確實維生素！再說了，出門和要好的鄰居朋友多接觸心情也會舒暢！

所以，假如出現了骨質疏鬆的情況，一定要及時的調理並治療，以防有骨折的情況發生！必要的時候也得選擇一些補鈣的產品去長時間的吃！慢慢就改善了。

7、為何老年人更容易骨質疏鬆？是怎麼引起的？

人到老年，經常會得一些疾病。特別是當人老了，很容易得骨質疏鬆。老年人得骨質疏鬆非常影響老人們的生活。所以，日常生活中知道患骨質疏鬆的原因，可以有效的防止骨質疏鬆的發生。下面我們來看看為什麼老年人更容易得骨質疏鬆，引起骨質疏鬆的具體原因又是什麼。一.人到老年自然引發的骨質疏鬆

隨著人們年齡的增加，會使自身骨質增加的速度減緩。如果當自身流失的骨質較增加的更多是，將會導致一系列的疾病。原因是自身的骨質慢慢的流失，從而導致骨頭變得非常脆弱。由於一些外界的壓力，非常容易影響到骨頭發生損壞。盡管老年自然會引發骨質疏鬆，但是多加鍛煉，早睡早起還是可以避免一些骨質流失。可以使自己的身體更加健康。

二.消化系統衰退導致鈣吸收異常

人到老年時由於不運動，很容易導致沒有食慾。將會導致胃經常處於空空的狀態，最終慢慢胃細胞慢慢進化導致胃適應空腹狀態。所以將導致影響吸收出現一些問題，從而使鈣離子、維生素、蛋白質等一些物質吸收異常。慢慢導致骨質疏鬆的現象。所以，保持自身有一個正常的飲食習慣是非常重要的。

三.基因突變的原因

科學表明，骨質疏鬆與與一些維生素D基因的突變有關。基因突變，在科學家的眼裡，無外乎幾種條件。分別為不科學的作息習慣、不科學的飲食習慣。由於人類科技水平的有限，基因水平咱沒有有效的治療方法，所以不能從根本上治療。

知道了一些導致老年人骨質疏鬆的原因，我們要做的就是避免一些禁忌，保證一個科學、健康的生活。免受疾病的侵害。