骨質疏鬆能經常泡溫泉嗎

1、生骨刺的人泡溫泉有沒有好處？

治療骨刺，靠吃葯不能解決問題，最積極有效的防治辦法是經常進行體育鍛煉，以防軟骨細胞水腫，推遲關節軟骨的老化。生了骨刺者，也可用鍛煉來加速代償過程，減少刺激作用。 骨刺的發生還與外傷有關，運動時要注意防止外傷，不要過於 疲累。中老年人最好從事動作平緩，少量多次的運動，如快走、慢跑、爬山、打太極拳等。此外，常在戶外曬太陽，加強骨組織對鈣的吸收，防止骨質疏鬆，促進關節軟骨的正常發育，對防止骨刺的發生也有積極作用。
骨質稀鬆 我曾得多這個病。當時走路都很困難，去醫院後，一個大夫讓我去買「迪根」治療，結果我跑了好多葯店也賣不到。後來，在一個葯店的售貨員說「我們這里有一種葯叫「迪脈」，育迪根是同類的葯，你不妨試試」，結果賣回來後，吃下三天，居然一點兒疼痛感都沒有了，非常好。可是，只恨我當時只賣了一盒，只是覺得既然有賣這種葯的，我吃完葯以後居然連葯的外包裝都給丟了，以後我想再買一些留作備用，可是再去買也沒有了。如果你能在你們所在城市的葯店能買到，既可治療骨質稀鬆。

2、骨質疏鬆能泡澡嗎？就是泡溫泉.水溫適合多少度

?

3、泡溫泉對身體有什麼好處嗎？

冬季天氣乾燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可治療皮炎，過敏等症狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！所以冬季是最適合泡溫泉的季節！

冬季泡溫泉的好處：

首先，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。

泡溫泉可以舒緩疼痛，促進較原組織的延展性，增進關節活動度和血液循環、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力 作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，並且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

泡溫泉有助於緩解情緒壓力，從而有利於改善睡眠質量，有失眠症狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好的放鬆一下身心。泡溫泉的時候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環，有保暖和禦寒的效果。

溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質等營養素，在健康肌膚的適當浸泡下，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細致。

部分地區的溫泉水中含有特殊成分，如硒、鍶、氡、硅酸鹽等，有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質的釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用，對異位性皮膚炎、干癬等皮膚疾病有一定的治療功效。

4、骨質疏鬆會給我們的身體帶來哪些危害？

目前醫療水平不斷的提高，醫療技術也不斷的進步，但是對於骨質疏鬆目前還並沒有特效葯，也沒有很好的方法能夠根據，所以在生活當中我們更多的是以預防為主。當然了，骨質疏鬆確實會給我們帶來很多的危害，今天我們就說一下危害都有哪一些？

骨質疏鬆容易出現的症狀，那麼就是骨骼疼痛。這種病其實是一種常見病，一般來說老年人還有一些婦女就容易發生骨質疏鬆的症狀，當有骨質疏鬆以後，不管是關節還是腰部，背部腿部等等都有可能會引起骨骼疼痛。在一些農村也好，這一些城市也好，我們看到有一些老人，他們會駝背，胸腔畸形，其實這些都是骨質疏鬆所導致的一個後果。

在醫學界骨質疏鬆，被譽為老年人的一個無形殺手，因為這種病沒有特效葯，一旦患有骨質疏鬆，那麼還會影響到呼吸功能，還會影響到身體的結構。

骨質疏鬆還會帶來另外一個危害，那麼就是容易骨折。骨折對於年輕人來說可能過幾個月就好了，但是對於那些骨質疏鬆患者來說，癒合需要更長的時間，而且對人體的各個關節都容易引發骨折，是一個特別讓人頭痛的事情，畢竟目前還並沒有很好的方法來進行根治。

骨質疏鬆會影響到中老年人的身心健康和生活質量。因為骨質疏鬆的發生會給他們的行動生活帶來諸多的不便，比如說因為有骨質疏鬆導致了全身疼痛，生活自然就會導致幸福感下降，對於有的嚴重的會影響到他們的生活難以自理，有些事想做做不了，這會讓他們的內心有很大的壓力，感覺的自己總給身邊的人添麻煩，從而出現精神疾病或者說自卑等等。

5、骨質疏鬆的是是不是容易怕冷

你好你的問題不單單是骨質疏鬆的問題引起的你這個也有陽虛的症狀尤其是你怕專冷的屬感覺這個有可能就是腎陽虛引起的建議您口服葯物金貴腎氣丸或者右歸丸這些葯物都是治療腎陽虛的選擇一種就可以都是中葯效果來得較慢建意多吃一段時間也可以經常用熱水泡腳平時上可以多吃點狗肉、羊肉、韭菜等補陽的食品

6、得了骨質疏鬆，有哪些注意事項需要知道？

你身邊的老人是否會出現腰酸背痛、身高變矮、駝背等，那麼您需要警惕骨質疏鬆的發生。全世界每3秒就發生1次骨質疏鬆性骨折。有研究表明，1/3女性和1/5男性會在50歲以後遭遇一次骨質疏鬆性骨折。2004年世界衛生組織（WHO）發布的骨質疏鬆診斷標准建議絕經後女性和50歲以上男性需做骨密度檢查。

建議以下人群每年檢查1次骨密度

①吸煙、過度飲酒或咖啡

②缺乏體力活動，經常不在室外活動（經常不曬太陽）

③有脆性骨折史或脆性骨折家族史

④性激素水平低下

⑤有影響骨骼礦物質代謝疾患（腎功不全、糖尿病、慢性肝病、甲亢）

骨質疏鬆的日常注意事項有哪些

（1）多注意飲食方面問題

平時可以多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶、豆製品、捲心菜、蘿卜、芥菜、甘藍等。同時也要多吃高蛋白質食物，比如說瘦肉，魚蝦，蛋類，家禽肉等等。除此之外，飲食方面還要注意限制鹽的攝入，及時補充錳和鎂等，這樣才能夠保存患者體內的鈣質。

（2）適當的進行運動和鍛煉

運動能夠增強骨骼系統的功能，增加骨骼密度，同時也可以提高血液的供應，增加骨骼的承重能力。研究表明適當的身體鍛煉可以讓肌肉活動更頻繁，骨骼更堅固，同時也可以減少骨骼鈣流失，延緩骨骼衰老。

.

（圖片來自網路）

（3）增加日光照射

每天至少要進行15至60分鍾的戶外活動，日光照射能增強人體的維生素D，可以幫助人體吸收鈣，增強骨骼。

（4）保持正確姿勢

平時生活中一定不能突然之間做彎腰等動作，以免增加骨骼負擔，甚至引發骨折發生。

.

骨質疏鬆日常注意事項非常多，除了以上四點需要特別注意以外，骨質疏鬆患者在日常生活中還要避免喝太多的咖啡，濃茶等刺激性飲料，也不能喝酒吸煙，否則對疾病恢復極為不利。

中老年人一定要注意合理安排自己作息時間，不要經常出現熬夜現象，否則對於身體也會造成極大的傷害，或者是長時間受到潮濕都會導致骨質疏鬆。

.

7、骨質疏鬆會引起哪些疾病？

你好，骨質疏鬆性可能會引起一些內分泌疾病疾病、慢性腎臟、胃腸疾病和營養性疾病等。建議您已經患有骨質疏鬆的話最好到正規的三甲醫院進行檢查，配合醫生做好後期的治療，以免耽誤病情。

8、喜歡泡溫泉的人非常多，因為泡溫泉可以消除疲勞，除此之外還有什麼奇特的功效？

     泡溫泉對於人體的好處的確是有很多，它不僅能幫助身體緩解疲勞，而且泡溫泉可以平衡人體的酸鹼性度，達到抵抗癌症的功效；對於瘦身的女性來說，還能夠美體塑身。

泡溫泉是可以緩解疲勞：
1、緩解疲勞
常泡溫泉具有放鬆肌肉，鬆弛關節，緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之後，適當的泡泡溫泉具有活絡筋骨，減少酸痛之感。
2、提高身體免疫力
溫泉里的水能夠輔助殺死細菌，提高人體免疫力的作用，特別是對虛寒的女性更可適當多泡溫泉更可提高人體免疫力，預防疾病的作用。
3、促進人體健康
眾所周知「熱脹冷縮」，人在泡溫泉的過程中，溫熱的水有助於促進血液循環，擴張血管，因而從根本上具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，有利於身體健康

  泡溫泉還能使人體內血管得到擴張，血液循環加快，能夠加速人體新陳代謝，所以經常泡溫泉可以減肥瘦身的理由就在這里。此外，大多數溫泉中都含有豐富的礦物質，這些物質通過泡溫泉進入人體內，對人體產生一些好處。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力。

    溫泉水中富含多種有益人體健康的微量元素，對神經痛、恢復疲勞、關節炎、養顏美容等具有一定功效，而且，溫泉無創傷、無毒副作用更是迎合了現代人追求自然的要求

9、骨質疏鬆常見的危害有哪些？

骨質疏鬆常見的危害，容易發生骨折，容易發生疼痛，會發生骨骼畸形。骨質疏鬆是中老年常見的一種疾病，所以要加強體育鍛煉，每天保持曬半個小時的太陽，就可以有效的避免發生骨質疏鬆症。

1、容易發生骨折

日常我們在生活中也能經常聽到，誰家的老人發生了骨折，然後又聽醫生說，這是因為老人骨質疏鬆造成的。這是中老年那種常見的疾病，因為人老先從骨關節開始老，所以骨關節就會很脆弱，就會不注意摔一下，年輕人沒有事，上了年紀的人就容易發生骨折。

2、發生疼痛

因為患有骨質疏鬆症狀，所以身體就容易發生疼痛，經常看到一些中老年人說自己身上的關節非常疼，尤其是遇到下雨陰天，可能更不舒服。這都是因為人上了年紀，骨頭越來越脆，發生了骨質疏鬆，就會使骨頭產生一種疼痛的感覺。日常我們一定要注意，對骨關節的保養，經常運動，但是運動也不能過量，有一些老人堅持每天走上萬步，而且還要爭當朋友圈的冠軍，這些都是對骨關節不利的一個行為。一定要注意合理運動，運動要適量，對於中老年人來說，每天出去運動半個小時，曬半個小時的太陽是非常有益處的。

3、發生骨骼畸形

因為骨質疏鬆，造成鈣元素的流失，就容易造成骨骼畸形，一旦發生骨骼畸形，就容易導致疼痛，骨折等等。中老年隨著年紀的增長，生活質量可能日漸下降，所以要保持良好的心態，一日三餐一定要重質重量，同時要保持一個樂觀的心態。有人說，只要心情好就沒有疾病，可以說情緒也決定著我們的健康。

日常我們一定要補鈣，同時要曬太陽，也要保證每日的體育鍛煉，要早睡早起身體好。保護自己的骨頭，不讓自己的骨頭受寒，這些就可以有效的避免骨質疏鬆，祝中老年朋友們都有一個健康的體魄。